Berhati-hatilah, Orang yang Mempunyai Diabetes Kerentanan Mempunyai Penyakit Celiac
Penyakit celiac, intoleransi gluten atau enteropati sensitif gluten adalah gangguan pencernaan. Keadaan ini disebabkan oleh kelebihan tindak balas sistem imun badan kepada gluten. Sekiranya anda menghidap diabetes, anda berisiko tinggi penyakit Celiac. Mengapa? Lihat penjelasan penuh dalam artikel ini.
Apakah penyakit Celiac??
Gluten adalah protein yang terdapat dalam biji-bijian seperti gandum (rai, atau dijumpai dalam tepung). Bahan ini juga terdapat dalam gandum yang telah diproses di kilang-kilang dan dalam beberapa ubat, vitamin, dan lipstik.
Dalam penyakit Celiac, reaksi sistem imun yang berlebihan kepada gluten mencipta toksin. Keadaan ini akan merosakkan villi, benjolan seperti jari kecil dalam usus kecil. Kerosakan pada bahagian ini akan mengurangkan keupayaan tubuh untuk menyerap nutrien, yang akhirnya meningkatkan risiko kekurangan zat makanan.
Apakah hubungan antara penyakit Celiac dan diabetes?
Kira-kira 1 dalam 100 orang diketahui memiliki sejarah penyakit Celiac. Walau bagaimanapun, kira-kira 10 peratus daripada pesakit diabetes jenis 1 juga mempunyai penyakit ini. Penyelidikan menunjukkan bahawa terdapat hubungan genetik antara penyakit celiac dan diabetes jenis 1.
Biomarker (bahan-bahan tertentu) dalam darah anda, membuat anda lebih cenderung mengalami intoleransi gluten, jadi faktor-faktor ini juga boleh meningkatkan peluang anda untuk membangunkan diabetes jenis 1. Kedua-dua keadaan ini mempunyai komponen keradangan yang menyebabkan sistem imun menyerang tisu. badan atau organ yang sihat, seperti usus atau pankreas yang merupakan organ penghasil insulin.
Bagaimanakah saya dapat mengenali penyakit Celiac??
Gejala penyakit ini bukan sahaja melibatkan sistem usus dan pencernaan, tetapi juga boleh menjejaskan bahagian tubuh yang lain. Kanak-kanak dan orang dewasa cenderung mempunyai lebih daripada sepasang gejala yang berbeza.
Gejala pada kanak-kanak
Kanak-kanak yang mempunyai penyakit Celiac boleh berasa marah. Di samping itu, pertumbuhan mereka juga cenderung menjadi lebih perlahan dan tidak jarang sesetengah kanak-kanak dengan pengalaman penyakit ini menangguhkan akil baligh. Mereka juga mungkin mengalami kerosakan enamel kekal pada gigi. Gejala-gejala lain intoleransi gluten pada kanak-kanak termasuk:
- Kehilangan berat badan yang drastik
- Mual dan muntah
- Perut kembung
- Sakit perut
- Cirit-birit yang berpanjangan
- Kayu yang pucat, berlemak, dan berbau busuk
Gejala pada orang dewasa
Berbeza dengan kanak-kanak, inilah beberapa gejala penyakit Celiac pada orang dewasa:
- Anemia, kekurangan zat besi
- Artritis kerap
- Kesakitan tulang dan kesakitan sendi
- Osteoporosis dan patah tulang
- Keletihan
- Kebas dan kesemutan di tangan dan kaki
- Kejang
- Ketegangan di dalam mulut
- Haid yang tidak teratur
- Kemandulan dan keguguran
Dermatitis herpetiformis (DH) adalah satu lagi gejala penyakit Celiac. DH sangat gatal dan biasanya muncul pada kulit siku, punggung dan lutut. Seperempat orang dengan penyakit Celiac mempunyai DH. Walau bagaimanapun, orang yang mengalami penyakit DH biasanya tidak mengalami gejala pencernaan.
Bagaimana untuk merawat keadaan ini?
Mengeluarkan gluten dari diet anda adalah satu-satunya rawatan untuk penyakit Celiac. Ini membolehkan villi usus menyembuhkan dan meningkatkan penyerapan nutrien.
Doktor mungkin mencadangkan vitamin dan nutrien mineral sebagai makanan tambahan jika anda tidak dapat mendapat pemakanan yang cukup dari diet bebas gluten. Bagi sesetengah orang, penggunaan ubat steroid untuk tempoh masa mungkin diperlukan.
Gejala boleh merosot dalam beberapa hari selepas anda mengeluarkan gluten dari diet anda. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu berhenti memakan ubat sehingga diagnosis anda adalah jelas. Mengeluarkan gluten lebih awal boleh menyebabkan keputusan ujian yang salah.
Perlu melakukan diet bebas gluten untuk pesakit diabetes?
Sekiranya anda mempunyai diabetes tetapi tidak mempunyai sejarah penyakit Celiac atau kepekaan gluten bukan celiac, anda tidak perlu mengikuti diet bebas gluten. Ini kerana diet bebas gluten tidak memberikan manfaat yang ketara jika dibandingkan dengan diet lain yang direka khusus untuk pesakit diabetes.
Tetapi jika anda mempunyai sejarah diabetes dan penyakit Celiac, anda benar-benar perlu makan makanan tanpa gluten. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengelakkan kesakitan dan kerosakan yang disebabkan oleh makan makanan yang mengandungi gluten, walaupun dengan sedikit gluten.
Oleh kerana diet bebas gluten adalah perubahan yang besar, anda memerlukan pengawasan dari pakar. Oleh itu, sebelum mengambil makanan bebas gluten, berunding dengan ahli nutrisi yang pakar dalam mengubati diabetes.
Juga Baca:
- Komplikasi Diabetes Paling Kerap Menyebabkan Kematian
- Cara Mengawal Keperluan Pemakanan untuk Pesakit Diabetes?
- Inilah Dia Yang Boleh Dimakan Apabila Diabetik Mempunyai Diet
