Mengiktiraf Tanda-tanda Hyperinsulinemia, Apabila Tahap Insulin dalam Tubuh Terlalu Tinggi

Insulin adalah hormon yang dihasilkan secara semulajadi oleh pankreas untuk menstabilkan tahap gula dalam darah. Nah, hyperinsulinemia adalah keadaan yang berlaku apabila pankreas menghasilkan jumlah insulin yang berlebihan.

Hyperinsulinemia adalah satu gejala diabetes jenis 2. Namun, orang yang mengalami hiperinsulinemia tidak bermakna mereka mestilah mempunyai diabetes. Ketahui lebih lanjut di sini.

Penyebab hyperinsulinemia adalah rintangan insulin

Hyperinsulinemia sering dikaitkan dengan diabetes kerana kedua-dua keadaan ini disebabkan oleh perkara yang sama iaitu rintangan insulin.

Rintangan insulin itu sendiri adalah keadaan badan yang tidak dapat bertindak balas terhadap insulin dengan betul. Akibatnya, gula darah (glukosa) berkumpul terlalu banyak di dalam badan. Oleh kerana pankreas anda tidak dapat mengimbangi jumlah insulin yang diperlukan oleh tubuh anda untuk memastikan gula darah stabil, rintangan insulin dapat menyebabkan diabetes jenis 2.

Penyebab hyperinsulinemia yang kurang biasa adalah insulinoma dan nesidioblastosis. Insulinoma adalah tumor jarang dalam sel pankreas yang menghasilkan insulin. Walaupun nesidioblastosis adalah keadaan apabila pankreas menghasilkan terlalu banyak sel yang membuat insulin.

Keadaan ini juga boleh berlaku selepas pembedahan pintasan gastrik. Beberapa sebab lain termasuk:

Genetik
Mempunyai sejarah hipertensi (tekanan darah tinggi) dalam keluarga.

Apakah gejala-gejala itu?

Sering kali keadaan ini tidak menimbulkan tanda-tanda jelas. Walau bagaimanapun, beberapa tanda dan gejala hyperinsulinemia yang mungkin adalah:

Keuntungan berat badan yang luar biasa.
Mengidam gula, kening ingin makan makanan manis.
Rasa lapar.
Kelaparan yang berlebihan.
Kesukaran menumpukan perhatian, jadi anda tidak memberi tumpuan kepada melakukan apa-apa.
Rasa cemas atau panik.
Lemah, lesu, dan tidak berkuasa.

Apakah kesannya terhadap kesihatan saya??

Insulin berlebihan dalam darah menyebabkan peningkatan risiko keradangan dalam setiap organ tubuh, yang seterusnya boleh menyebabkan keradangan yang serius, seperti penyakit Crohn, arthritis rheumatoid, sindrom keletihan kronik, Alzheimer dan Parkinson.

Bagi pesakit kencing manis, paras gula darah yang berlebihan juga boleh menyebabkan kerosakan saluran darah dan jangkitan candida melalui aliran darah anda.

Beberapa risiko lain yang mungkin berlaku jika anda mengalami hyperinsulinemia adalah:

Tahap trigliserida tinggi
Asid urik tinggi
Pengerasan arteri (aterosklerosis)
Berat kenaikan tanpa sebab
Hipertensi

Seperti yang dinyatakan di atas, hyperinsulinemia tidak bermakna diabetes. Walau bagaimanapun, keadaan lebih awal ini didiagnosis dan dirawat, semakin rendah risiko mendapat prediabetes atau diabetes jenis 2.

Bagaimana untuk mengatasi keadaan ini?

Ubat diabetes anda boleh membantu mengurangkan gejala ini. Bagaimanapun, keadaan anda mungkin tidak bertambah baik jika anda tidak mengatasi punca utama, iaitu rintangan insulin akibat gangguan metabolik.

Ingat, gangguan metabolik adalah gabungan keadaan:

Kolesterol jahat yang tinggi dengan trigliserida tinggi
Tekanan darah tinggi
Gaya hidup tidak sihat
Obesiti dengan deposit lemak di sekeliling organ dan jisim otot yang rendah

Secara umum, pelbagai keadaan di atas disebabkan kerana anda jarang melakukan aktiviti fizikal, gerakan malas alias. Akibatnya, jisim otot anda berkurangan dan lemak terkumpul di dalam badan. Bukan itu sahaja, diet yang buruk seperti terlalu banyak gula atau lemak boleh meningkatkan risiko anda mengalami gangguan metabolik.

Oleh itu, cara terbaik untuk mengatasi keadaan ini ialah mengamalkan diet yang sihat seperti memakan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, bersenam dengan gigih, dan mungkin mengambil ubat secara berkala untuk mengawal gula darah anda.

Juga Baca:

5 Fakta Anda Perlu Tahu Mengenai Hormon Insulin Di Tubuh
6 Cara Mudah Mengurangkan Tahap Insulin dalam Tubuh
Tips untuk Meningkatkan Respons Tubuh kepada Hormon Insulin