Kenapa Orang dengan Diabetes Kerentanan Mengalami Bau Bau?

Kehilangan nafas biasanya disebabkan oleh malas untuk berus gigi atau kerana anda makan makanan yang memicu nafas berbau. Walaupun ia sebenarnya bukan satu-satunya sebab. Diabetes juga merupakan salah satu syarat yang boleh mencetuskan nafas berbau. Bagaimana nafas berbau kerana diabetes? Mari lihat ulasan berikut.

Punca bau mulut akibat kencing manis

1. Penyakit periodontal

Diabetes adalah satu keadaan yang boleh merosakkan saluran darah, dan dapat mengurangkan aliran darah di seluruh tubuh anda, termasuk gusi. Tanpa menyedari, ramai pesakit kencing manis (seperti penderita diabetes) mempunyai masalah dengan gusi mereka. Masalah gusi ini termasuk dalam penyakit periodontal.

Penyakit periodontal adalah keradangan gusi yang termasuk gingivitis, periodontitis ringan, dan periodontitis yang canggih. Apabila keradangan ini berlaku, bakteria akan menyerang tisu dan tulang yang menyokong gigi anda. Keradangan ini boleh menjejaskan metabolisma dan meningkatkan gula darah yang boleh memburukkan kencing manis anda.

Menurut satu laporan dalam Jurnal Pergigian dan Sains Perubatan IOSR, kira-kira satu daripada tiga orang yang mengidap penyakit periodontal mengalami penyakit yang boleh menyebabkan nafas berbau kerana diabetes. Sebabnya, jika gusi dan gigi anda tidak mendapat bekalan darah yang cukup, mereka menjadi lemah dan lebih mudah terdedah kepada jangkitan.

Diabetes juga boleh meningkatkan tahap glukosa di dalam mulut yang boleh menggalakkan pertumbuhan bakteria, jangkitan, dan nafas berbau. Tidak jarang, keadaan ini membuat pesakit kencing manis lebih sukar untuk mengubati jangkitan gusi dan nafas berbau daripada orang yang sihat.

Selain dari nafas berbau, penyakit periodontal mempunyai tanda-tanda berikut:

• Gusi merah dan lembut
• Gusi berdarah dengan mudah
• Gigi mudah sensitif
• Gusi mengalir, atau lebih ke bawah untuk menunjukkan gigi

2. Ketones

Pada orang yang menghidap diabetes, badan mereka tidak boleh membuat insulin yang mencukupi sebagai bahan api untuk menghasilkan tenaga. Kemudian untuk mengimbangi, tubuh anda akan beralih ke pembakaran lemak. Nah, lemak badan terbakar ini akan menghasilkan keton dalam badan anda.

Selain apabila lemak dibakar, keton juga boleh muncul apabila anda berpuasa atau jika anda mempunyai diet protein tinggi dan diet rendah karbohidrat. Malangnya, keadaan lemak yang dibakar oleh tubuh sebagai bahan bakar tenaga sering menyebabkan nafas berbau.

Bagi pesakit kencing manis, keadaan bau mulut kerana diabetes sering dipanggil ketoasidosis diabetes (DKA). Gejala DKA termasuk:

• Bau nafas
• Kencing lebih kerap berbanding biasa
• sakit perut, mual, atau muntah
• Tahap gula darah tinggi
• Sesak atau kesukaran bernafas
• Rasa merisaukan atau pening

DKA adalah keadaan yang berbahaya, yang paling kerap berlaku pada orang dengan diabetes jenis 1 yang gula darahnya tidak terkawal. Jika anda mempunyai gejala-gejala ini, segera dapatkan nasihat doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul.

Bagaimana untuk mencegah nafas berbahaya daripada diabetes?

Mencegah nafas berbau kerana diabetes boleh dilakukan sekiranya anda menjalani gaya hidup yang sihat dan bersenam. Cuba mengurangkan pengambilan karbohidrat yang berlebihan seperti beras dan roti putih. Bermula untuk beralih kepada makanan kaya serat dan protein.

Sekiranya anda mengalami kesukaran mengurangkan bahagian beras dalam makanan harian, cubalah menggantikan nasi putih dengan nasi coklat yang mengandungi 6 kali kandungan serat nasi putih, menjadikannya lebih banyak dan sangat disyorkan untuk penderita diabetes.

Berikut adalah satu lagi pencegahan nafas berbau kerana diabetes yang boleh anda ikuti:

• Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari.
• Lakukannya flossing atau gunakan benang untuk mengangkut sisa-sisa antara gigi
• Jangan lupa untuk memberus atau membersihkan lidah anda. Lidah adalah salah satu alasan pembiakan utama bagi bakteria yang mencetuskan nafas berbau.
• Minum air secukupnya dan jangan biarkan mulut atau tekak anda kering.
• Pastikan paras gula darah anda normal.
• Gunakan gula-gula atau gula-gula tanpa kandungan gula untuk merangsang air liur.
• Sekiranya anda mahu makan atau minum gula-gula, gunakan pemanis rendah kalori.
• Lawati doktor pergigian untuk rawatan lanjut. Pastikan doktor gigi tahu anda mempunyai diabetes.
• Doktor atau doktor gigi anda boleh menetapkan ubat untuk merangsang pengeluaran air liur.
• Sekiranya anda memakai gigi palsu, pastikan saiz dan kedudukannya tepat di dalam mulut. Jangan lupa untuk mengeluarkan gigi palsu pada waktu malam apabila anda mahu tidur
• Jangan merokok!

Juga Baca:

• 8 Tips Untuk Menghindari Nafas Bad
• Cara Menghilangkan Bau Bau Selepas Minum Kopi
• Bukan Hanya Menghilangkan Bau Mulut, Ini Ada Sebab Lain Anda Perlu Bersiap Untuk Mouthwash di Rumah