Sering panas tanpa cermin mata? Ini adalah bahaya

Merancang percutian ke pantai? Salah satu perkara yang perlu anda bawa adalah cermin mata hitam. Mungkin matlamat anda untuk memakai cermin di pantai adalah untuk membuat gaya. Tetapi, sebenarnya lebih daripada itu. Menggunakan cermin di pantai atau apabila matahari panas, anda memerlukannya. Manfaat ini adalah untuk melindungi mata anda daripada bahaya matahari.

Adakah anda tahu, cahaya matahari boleh merosakkan mata?

Cahaya matahari diperlukan untuk menyokong kehidupan kita. Walau bagaimanapun, di sebalik manfaat yang besar untuk kehidupan, sinar matahari juga mengandungi cahaya ultraviolet berbahaya. Sepanjang masa ini, anda mungkin hanya tahu bahawa cahaya ultraviolet atau cahaya UV boleh merosakkan kulit anda, jadi anda menggunakan losyen atau pelindung matahari jika anda meninggalkan rumah. Walau bagaimanapun, ternyata cahaya matahari juga boleh merosakkan mata anda. Bagaimana keadaannya??

Cahaya UV boleh diserap oleh molekul yang terdapat dalam sel dan tisu mata. Oleh itu, jika terlalu banyak cahaya UV diserap oleh mata, maka struktur seperti kornea, lensa, dan retina boleh rosak. Pendedahan UV yang terlalu banyak diterima oleh mata boleh menyebabkan fotokeratitis atau keratitis ultraviolet. Keadaan ini dirasakan seperti kornea dan konjunktiva yang membakar dan pasti menyakitkan. Biasanya anda hanya menyedari ini selepas beberapa jam pendedahan. Gejala-gejala adalah mata merah, rasa seperti ada objek asing di mata, mata sangat sensitif terhadap cahaya, dan cairan mata yang berlebihan.

BACA JUJU: Lindungi Kulit Anda daripada Sinaran dari Matahari dalam Cara Ini

Apa yang akan berlaku kepada mata jika anda sering mendapat sinaran UV matahari?

Pendedahan jangka panjang kepada cahaya UV di mata boleh menyebabkan masalah mata yang serius, seperti:

Pterygium, itu adalah pertumbuhan tisu yang tidak normal yang meliputi bahagian putih mata dan boleh menghalang penglihatan anda. Pterium memerlukan pembedahan untuk membuangnya. Sekiranya ia sangat parah, keadaan ini boleh menyebabkan astigmatisme.
Degenerasi makular, berlaku kerana kerosakan pada retina yang boleh merosakkan penglihatan pusat. Kemerosotan makular boleh menyebabkan kebutaan.
Katarak, keadaan di mana kanta mata menjadi berawan sehingga penglihatan menjadi kabur. Katarak biasanya berlaku pada orang tua, tetapi juga boleh berlaku pada usia apa pun.

Bagaimana cermin mata hitam dapat melindungi mata anda?

Bukan sahaja untuk gaya, memakai cermin mata hitam di panas matahari juga berguna untuk menjaga mata anda. Cermin mata hitam boleh menyekat sinaran dari cahaya UV untuk sampai ke mata. Kanta kanta boleh menutup mata anda dari matahari. Di samping itu, kanta kanta terbuat dari kaca atau plastik (polikarbonat) juga mempunyai salutan khas untuk menyerap atau mencerminkan cahaya UV.

Kanta plastik mempunyai keupayaan yang lebih baik untuk menyekat cahaya UV berbanding dengan kanta kaca. Sementara itu, memilih lensa Photochromic dapat memberikan perlindungan UV sepenuhnya ke mata anda.

Dengan memakai cermin mata, ini bermakna anda melindungi mata anda dari cahaya UV, dengan itu mengurangkan risiko masalah mata atau buta. Di samping itu, cermin juga boleh mengelakkan habuk, pasir, dan zarah kecil yang lain di udara dari memasuki mata. Oleh itu, menggunakan cermin semasa cuaca panas atau di tempat yang mempunyai banyak habuk sangat disyorkan untuk melindungi mata anda.

BACA JUGA: Kacamata vs Kanta Contact, Yang Terbaik untuk Anda?

Untuk melindungi mata anda, pilih cermin mata yang mempunyai perlindungan UV. Mungkin anda perlu membeli gelas preskripsi untuk memastikan cermin anda mempunyai perlindungan UV. Walau bagaimanapun, cermin mata yang tidak menggunakan preskripsi juga boleh mempunyai kualiti yang sama selagi mereka mempunyai perlindungan UV dan saiz kanta yang sama. Gelas dengan kanta gelap adalah pilihan yang baik untuk melindungi mata anda.

Petua untuk memilih cermin mata hitam yang baik untuk melindungi mata anda

Berikut adalah beberapa tip untuk memilih cermin mata hitam untuk melindungi mata anda dari sinaran UV:

Pilih cermin mata yang boleh menyekat sinar UV A dan UV B dengan 99-100%. Anda boleh melihat maklumat ini pada label.
Semak sama ada cermin mata yang anda pilih patut dan tutup mata anda dengan baik, dan tidak rosak.
Jangan pilih gelas berdasarkan tahap kegelapan atau warna kanta. Gelas dengan kanta gelap mungkin tidak dapat menyekat cahaya UV lebih baik daripada kanta warna lain, kecuali ia adalah gelas preskripsi. Untuk memilih cermin mata yang lebih baik, anda harus membaca labelnya.
Cermin mata hitam dengan saiz bingkai yang lebih besar lebih baik kerana mereka menutup lebih banyak mata daripada cahaya UV. Pilih cermin mata yang juga meliputi sisi mata kerana sinar matahari boleh datang dari pelbagai jurang.
Jika anda melakukan banyak perjalanan dengan bot atau memandu banyak, anda perlu memilih cermin mata hitam dengan kanta terpolarisasi. Kanta ini berkesan untuk mengurangkan silau dari cahaya matahari.
Jangan kena digantung pada harga cermin mata. Kacamata dengan harga yang lebih mahal tidak semestinya mempunyai kualiti yang lebih baik dalam melindungi mata anda dari cahaya UV. Penyelidikan menunjukkan bahawa sesetengah cermin berharga tinggi membuktikan kurang berkesan dalam melindungi mata dari cahaya UV berbanding cermin mata yang lebih murah.

BACA JUJU: Bahaya Memakai Cermin Mata Hitam Murah