5 Cara Memastikan Pasangan Anda Mengelakkan Transmisi HIV
Sekiranya anda sudah berkahwin, perkara pertama yang anda tanyakan selepas didiagnosis dengan HIV adalah bagaimana untuk memastikan anda tidak menghantar virus kepada seseorang yang anda sayangi.
Ambil mudah Anda masih boleh menjalani kehidupan normal dan mempunyai kehidupan seksual yang normal dengan pasangan anda. Tetapi sebelum itu, ada beberapa peraturan yang perlu anda patuhi untuk mencegah penghantaran HIV kepada pasangan anda.
Bagaimana memastikan pasangan menghindari penghantaran HIV?
1. Bercakap tentang semua aktiviti seksual yang pernah anda lakukan
Adalah penting bagi anda untuk memberitahu satu sama lain tentang sejarah seksual anda. Anda mesti jujur dengan pasangan anda jika anda mempunyai HIV. Ini membantu anda berdua mempunyai hubungan seksual yang selamat.
Di samping itu, anda juga perlu memastikan pasangan anda tidak pernah melakukan hubungan seks dengan orang lain yang mempunyai HIV. Anda boleh meminta keputusan peperiksaan baru-baru ini jika anda tidak benar-benar yakin pasangan anda mempunyai HIV.
2. Lakukan pemeriksaan rutin bersama-sama
Pemeriksaan kesihatan yang kerap boleh membantu anda berdua selamat. Melindungi antara satu sama lain jika anda berisiko atau terlibat dalam hubungan baru adalah perkara yang baik untuk melakukan hubungan seksual. Kerana sesetengah pasangan boleh menutup keputusan ujian mereka, cara paling selamat adalah melakukan ujian yang sama.
3. Sentiasa gunakan kondom
Hanya melakukan seks tanpa perlindungan jika anda berdua mempunyai hubungan monogami di mana anda berdua bebas daripada HIV atau penyakit seksual yang lain. Penggunaan seks dan kondom yang selamat adalah perkara yang paling penting dalam pencegahan HIV. Seks yang selamat boleh melindungi anda dan pasangan anda jika salah seorang daripada anda mempunyai jangkitan HIV. Sudah tentu, mudah untuk mengatakan "hanya kali ini" untuk melangkau keselamatan, tetapi yang penting ialah: cari pilihan yang paling selamat dan sentiasa menggunakan keselamatan, seperti:
- Kondom untuk lelaki
- Kondom untuk wanita
- Empangan pergigian (boleh digunakan untuk seks oral untuk wanita, lelaki dan wanita)
4. Gunakan pelincir
Pelincir seks boleh sangat membantu walaupun mereka tidak dapat mencegah HIV. Sekiranya anda menggunakan kondom, terdapat risiko kondom boleh merosot. Cara terbaik untuk mengelakkan ini ialah mengurangkan tekanan geseran pada kondom dengan pelincir. Sentiasa gunakan pelincir berasaskan air, kerana pelincir lain boleh menghakis lateks dalam kondom dan menyebabkan peningkatan risiko kondom yang rosak.
Pelincir juga sangat penting untuk seks dubur. Bukan sahaja melindungi tubuh anda dari lecet, ia juga melindungi kondom, kerana seks anal lebih mudah menyebabkan geseran kasar pada kondom daripada seks faraj.
5. Gunakan kondom dengan betul
Kondom mungkin kelihatan rumit, tetapi mereka sebenarnya agak mudah digunakan jika anda tahu cara yang betul. Penggunaan kondom yang sesuai adalah penting untuk mencegah jangkitan HIV, kerana kondom yang koyak atau tidak dipasang dengan betul hampir sama dengan tidak menggunakan kondom. Simpan kondom dengan betul: jauhkan mereka dari cahaya matahari, dan simpan di tempat yang sejuk dan kering. Jangan lupa tarikh tamat kondom ("MFG" bermaksud tarikh pembuatan). Buka pakej dengan teliti dengan tangan dan bukan gigi. Jangan juga menyimpan kondom di dompet.
Tidak ada yang lebih baik daripada komunikasi dan kejujuran antara satu sama lain. Kedua-duanya adalah cara terbaik untuk melindungi kesihatan anda.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Juga Baca:
- Kenapa Pasangan Juga Diperlukan untuk Ujian Jantina
- 5 Langkah untuk Seks Selamat Apabila Pasangan Mempunyai HIV
- 5 Rahsia Seks Fantasi untuk Suami dan Isteri
- 9 Sukan untuk Menutup Rakan Anda
