10 Keterangan Bahawa Membuat Cinta Sihat Untuk Tubuh

Ia bukan rahsia. Seks suka rasa baik. Malah mengekalkan hubungan dan pasangan anda. Di samping faedah dalaman yang diperolehi, melakukan hubungan seks juga boleh membawa banyak manfaat kesihatan, anda tahu. Apakah manfaat seks untuk kesihatan badan? Ketahui dalam artikel ini, mari!

Kenali pelbagai faedah untuk mencintai kesihatan

1. Mencegah penyakit jantung

Homocysteine adalah bahan kimia dalam tubuh yang jika jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan bekuan darah di dalam hati. Pembekuan darah di dalam hati menjadikan anda terdedah kepada serangan jantung dan masalah jantung yang lain.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa melakukan hubungan seks boleh membantu menghalang pembentukan homocysteine dengan menggalakkan peredaran darah.

Walau bagaimanapun, keputusan kajian ini mengatakan bahawa manfaat seks lebih biasa diperoleh lelaki berbanding dengan wanita.

2. Tidur menjadi lebih baik

Anda mungkin mengantuk dan penat dengan segera setelah menikmati seks. Mudahkan, anda tidak bersendirian. Ini sebenarnya boleh menjadi manfaat seks untuk kesihatan anda.

Sebab, awak tidur lebih baik. Selepas orgasme, tubuh manusia akan melepaskan prolaktin hormon yang boleh menjadikan anda sangat selesa dan mudah mengantuk.

3. Meningkatkan fungsi otak

Penyelidikan telah mendapati bahawa orang yang melakukan hubungan seks secara berkala dapat meningkatkan fungsi otak mereka. Satu kajian dari Oxford University di United Kingdom juga mengatakan bahawa manfaat seks akan membantu menyokong ingatan anda. Apabila bercinta, terdapat banyak sel baru di otak yang tumbuh dan proses keradangan juga akan berkurangan.

4. Mencegah penuaan

Dr. David Weeks, seorang doktor psikologi dari Hospital Royal Edinburgh di England, mengatakan bahawa seks yang memuaskan dapat meningkatkan kualiti hidup anda.

Di samping itu, hubungan seks juga membantu mencegah penuaan di muka, baik untuk lelaki dan wanita. Tambahan pula, Dr. David Weeks menjelaskan bahawa orang yang sering bercinta cenderung melihat beberapa tahun lebih muda daripada usia sebenar mereka.

Ini mungkin kerana pelepasan HRH HGH dan endorfin selepas bercinta dapat meningkatkan kesihatan kulit anda dengan menghalang kendur dan keriput.

5. Membantu mengurangkan kesakitan

Sakit dan kesakitan membuat tidur atau aktiviti harian terganggu. Adakah anda tahu, mempunyai hubungan seks boleh mengurangkan rasa sakit di dalam badan? Ya, orgasme yang merangsang aliran darah dapat menyebabkan rasa sakit di bahagian tertentu badan, seperti di kepala, untuk mengurangkan sedikit.

Bukan sahaja sakit kepala, bersetubuh sebelum haid dapat melegakan gejala PMS seperti sakit haid atau kekejangan perut.

Dr. Alyse Kelly-Jones, seorang obstetrik dan pembicara dari Amerika Syarikat juga menyatakan bahawa orgasme dapat menguatkan otot lantai panggul dengan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin. Ini boleh membantu mengurangkan kekejangan semasa haid.

6. Mengurangkan tekanan

Manfaat untuk mencintai kesihatan dapat dirasakan apabila hormon dopamin dan endorphin dilepaskan membuat anda merasa orgasme yang baik, puas, dan lega setelah bercinta.

Mempunyai seks juga merupakan aktiviti fizikal yang santai dan boleh meningkatkan mood anda dan mengurangkan penampilan isyarat tekanan yang dihantar ke otak.

7. Membakar kalori

Dr. Naomi Greenbalt, pakar kesihatan mental yang juga berkhidmat sebagai pengarah perubatan di klinik The New Rocking Chair di New Jersey mengatakan bahawa cinta boleh membakar sehingga 250 kalori.

Ya, selepas bercinta, anda mungkin terengah-engah dan bernafas dan merasa letih seperti seseorang yang telah selesai bersenam. Itulah sebabnya seks boleh menjadi cara yang menyeronokkan dan menarik untuk membakar kalori yang berlebihan dalam badan.

Jadi, telah terbukti bahawa mencintai adalah baik untuk kesihatan tubuh manusia, bukan? Jangan teragak-agak untuk menjemput pasangan untuk bercinta malam ini.

8. Memperkukuhkan daya tahan tubuh

Menurut pakar kesihatan seksual. Dr. Yvonne Fulbright, Ph.D, orang yang sering bercinta kurang kerap daripada mereka yang jarang melakukan hubungan seks. Ia juga boleh dikatakan bahawa melakukan hubungan seks boleh melindungi tubuh anda daripada bakteria atau virus yang menyebabkan penyakit.

Ini juga diiktiraf oleh satu pasukan penyelidik dari Universiti Wilkes di Pennsylvania. Di mana para penyelidik mendapati bahawa pelajar yang melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu mempunyai tahap antibodi yang lebih tinggi berbanding pelajar yang kurang seks.

Sebenarnya hubungan seks bukan satu-satunya cara yang boleh membuat anda sakit dengan mudah. Mempunyai hubungan seks mesti disertakan dengan perkara-perkara berikut untuk memastikan sistem imun anda kuat:

Mesti makan makanan yang sihat
Tetap aktif dan senaman
Mesti tidur cukup
Gunakan kondom jika anda atau salah satu pasangan anda mempunyai penyakit seksual

9. Penggalak mood

Apabila melakukan hubungan seks, terdapat beberapa endorfin yang dikeluarkan dari tubuh anda. Sebatian ini dilepaskan oleh tubuh apabila bersentuhan dan boleh menjejaskan perasaan anda. Apabila badan merembeskan hormon ini, mood anda akan berasa baik, dan kesan lain yang dapat dirasakan adalah seperti tahap kemarahan dan rasa kemurungan yang berkurang.

Di samping itu, ada hormon oksitosin lain yang dikeluarkan apabila dibebaskan dengan stimulasi puting susu dan aktiviti seksual lain. Kesan hormon ini sama dengan ibu-ibu yang menyusu. Di mana apabila hormon oxytocin dibebaskan, badan dapat mewujudkan perasaan tenang dan kepuasan.

Apabila membuat cinta dan akhirnya anda orgasme, terdapat prolaktin hormon yang melarikan diri dari badan anda. Prolaktin memainkan peranan penting dalam membuat anda tidur lebih baik.

10. Meningkatkan libido

Ramai penyelidik mendakwa bahawa melakukan hubungan seks secara aktif boleh membuat kehidupan seks anda dengan keseronokan pasangan anda. Mempunyai seks sekurang-kurangnya dua kali seminggu juga boleh meningkatkan keinginan seksual seseorang dan meningkatkan jumlah pelinciran vagina.

Di samping itu, ketekunan dalam mengadakan seks untuk wanita juga boleh menjadikan PMS lebih ringan dan tidak terlalu menyakitkan. Bagi lelaki, cinta sering kali boleh menghalang risiko kanser prostat.

Juga Baca:

5 Kebaikan Seks Selepas Latihan Ini Memberi Anda Lebih Rangsang
6 Manfaat Seks Lisan untuk Kesihatan Anda Tidak Berkahwin Sebelum
Berhati-hati, Seks Tidur (Seksomnia) Adalah Berbahaya! Bagaimana untuk mengatasinya?