10 Gejala ADHD di Dewasa
Kebanyakan kita berfikir bahawa ADHD (gangguan perhatian hiperaktif kekurangan defisit) hanya boleh dialami oleh kanak-kanak. Sesungguhnya, ADHD pada kanak-kanak lebih mudah dikesan, dan kesukaran untuk menumpukan pada sesuatu, hiperaktif atau impulsivity lebih mudah diperhatikan pada kanak-kanak daripada orang dewasa. Tetapi sebenarnya, ADHD juga boleh dialami oleh orang dewasa. Gejala pada orang dewasa biasanya lebih halus, begitu ramai orang dewasa dengan ADHD tidak didiagnosis dan mendapat rawatan.
Dewasa dengan ADHD biasanya mempunyai ADHD sebagai kanak-kanak. Apabila beberapa kanak-kanak sembuh dari keadaan mereka, kira-kira 60% kanak-kanak masih memilikinya sebagai orang dewasa. Berikut adalah 10 tanda yang sering dijumpai pada orang dewasa dengan ADHD.
1. Adalah sukar untuk hidup secara teratur
Orang-orang dengan ADHD mendapati sukar untuk menjalankan pelbagai tanggungjawab dewasa seperti bertanggungjawab untuk kerja, menguruskan kanak-kanak, membayar cukai, dan lain-lain.
2. Kecemasan memandu dan kemalangan jalan raya
ADHD menyebabkan seseorang mengalami kesukaran berfokus pada melakukan sesuatu, seperti memandu kenderaan. Akibatnya, orang dengan ADHD sering memandu secara tidak sengaja dan menyebabkan kemalangan, jadi akhirnya mereka kehilangan lesen memandu mereka.
3. Masalah isi rumah
Ramai pasangan tanpa ADHD mempunyai masalah isi rumah, jadi perkahwinan yang tidak harmoni bukan tanda pasti bahawa seseorang mempunyai ADHD. Tetapi terdapat beberapa masalah isi rumah yang disebabkan oleh ADHD, umumnya pasangan dengan ADHD yang tidak didiagnosis akan mengadu bahawa pasangan mereka mempunyai kesulitan mengekalkan komitmen dan sering acuh tak acuh. Jika anda seorang ADHD, anda mungkin tidak faham mengapa pasangan anda kecewa, dan merasakan bahawa anda dipersalahkan oleh sesuatu yang bukan kesalahan anda.
4. Perhatian mudah diganggu
Penghidap ADHD sukar untuk bertahan di tempat kerja yang rumit dan dinamik seperti sekarang. Akibatnya, persembahan mereka dalam persekitaran kerja adalah buruk, sebanyak separuh daripada pesakit ADHD merasa sukar untuk tinggal di satu tempat kerja, dan secara amnya mendapat sedikit gaji daripada rakan-rakan mereka kerana prestasi yang kurang baik. Orang dengan ADHD sering merasakan bahawa panggilan masuk dan e-mel di tempat kerja sangat mengganggu dan menjadikannya sukar bagi mereka untuk menyelesaikan tugas mereka.
5. Keupayaan untuk mendengar kurang
Adakah anda sering terkejut semasa mesyuarat? Atau adakah suami anda lupa untuk mengambil anak itu walaupun dia telah diingatkan melalui telefon berkali-kali? Kesukaran memberi perhatian menyebabkan orang-orang dengan ADHD mempunyai kemahiran mendengarkan yang kurang baik, mengakibatkan miskomunikasi dan masalah dalam persekitaran sosial dan kerja.
6. Sukar untuk berehat
Kanak-kanak dengan ADHD cenderung menjadi hiperaktif dan tidak boleh diam, ini lebih sukar untuk diperhatikan di kalangan orang dewasa. Walaupun ia tidak kelihatan hiperaktif, orang dewasa dengan ADHD biasanya sukar untuk berehat dan berehat. Orang lain akan menghakimi pesakit sebagai orang yang tenang atau tegang.
7. Adalah sukar untuk memulakan kerja
Seperti kanak-kanak dengan ADHD yang sering melengahkan PR dari sekolah, orang dewasa dengan ADHD cenderung untuk menangguhkan kerja, terutama jika kerja memerlukan tumpuan yang tinggi.
8. Sukar mengawal emosi
Orang yang ADHD biasanya lebih marah terhadap perkara-perkara kecil dan merasa bahawa mereka tidak mempunyai kawalan terhadap emosi mereka. Walaupun begitu, kemarahan mereka biasanya reda dengan cepat.
9. Selalunya terlambat
Ramai perkara menyebabkan orang yang ADHD terlambat. Kebiasaannya fokus mereka dipecahkan apabila pergi ke suatu acara atau akan bekerja, misalnya, tiba-tiba penderita itu berfikir bahawa kereta itu kotor dan perlu dibasuh terlebih dahulu apabila pergi untuk bekerja. Orang dengan ADHD juga cenderung untuk memandang rendah tugas-tugas yang diberi begitu kerap untuk menangguhkan proses.
10. Tidak boleh membuat skala keutamaan
Selalunya pesakit tidak boleh mengutamakan perkara yang perlu dilakukan. Akibatnya mereka sering melakukan tarikh akhir yang lepas, walaupun mereka hanya melakukan sesuatu yang tidak penting dan boleh ditangguhkan terlebih dahulu.
Walaupun ia tidak membahayakan kesihatan, ADHD pada orang dewasa boleh mengganggu produktiviti dan kualiti hidup seseorang. Sekiranya anda mempunyai tanda di atas, jangan teragak-agak untuk berjumpa dengan doktor anda. Juga bercakap tentang keadaan yang anda alami dengan pasangan dan keluarga anda.
BACA JUGA:
- Berurusan dengan ADHD di Pejabat
- Tanda Peringatan Awal ADHD pada Kanak-kanak
- Adakah benar bahawa kanak-kanak dengan ADHD lebih berisiko menjadi penagih??
