10 Killers of Passion Sex
Kadang-kadang, anda mungkin tidak mahu melakukan hubungan seks. Anda dan pasangan anda mungkin kehilangan minat untuk bercinta. Beberapa faktor boleh mempengaruhi libido anda, dan di sini terdapat 10 pembunuh memandu seks yang biasa.
1. Tekanan
Tekanan boleh datang dari kerja, wang, rumah, atau jiran. Apabila anda tertekan, anda mungkin tidak mahu melakukan apa-apa kecuali berfikir negatif.
Oleh itu, anda akan cenderung untuk mengelakkan seks apabila anda tertekan. Mengawal tekanan sangat penting. Dalam kes ini, perundingan doktor mungkin membantu.
2. Kurang tidur
Sekiranya anda tidak tidur cukup, anda boleh mengalami keletihan. Keletihan, pada akhirnya, boleh membunuh pemacu seks. Anda mungkin tidak mahu melakukan apa-apa selain tidur apabila anda benar-benar letih.
3. Kanak-kanak
Apabila anda mempunyai anak, anda perlu menghabiskan masa menaikkannya, bermain bersama mereka, dan memberi makan mereka. Oleh itu, anda mungkin hanya mempunyai sedikit masa untuk keintiman. Mempunyai pengasuh atau pengasuh bayi boleh menjadi idea yang baik. Dia boleh menjaga anak anda, jadi anda dan pasangan anda boleh melakukan hubungan seks apabila anak anda tidur.
4. Perubatan
Sesetengah ubat dilaporkan berkaitan dengan kehilangan pemacu seks, iaitu:
- ubat yang digunakan untuk mengawal tekanan darah
- ubat kemoterapi
- antidepresan
- ubat anti-kecemasan
- pil kawalan kelahiran
- ubat anti-penyitaan
Jika pemacu seks anda hilang dengan cepat selepas anda mengambil ubat, anda harus memberitahu doktor anda. Perubahan dalam dos atau jenis ubat boleh membantu. Walau bagaimanapun, jangan menukar dos atau berhenti menggunakan ubat tanpa nasihat doktor.
5. Obesiti
Beberapa kajian menunjukkan bahawa kelebihan berat badan dan obesiti boleh memberi impak kepada pemacu seks. Ini mungkin kerana anda akan merasa kurang percaya diri apabila anda berlebihan berat badan. Masalah psikologi lain yang berkaitan dengan obesiti dan kelebihan berat badan juga boleh menyebabkan. Cuba mengawal berat badan anda dengan makan dengan sihat dan berolahraga secara teratur.
6. Alkohol
Satu atau dua minuman beralkohol tidak boleh menyebabkan masalah. Walau bagaimanapun, terlalu banyak alkohol boleh membunuh pemacu seks anda. Rakan seks anda mungkin tidak mahu melakukan hubungan seks dengan pemabuk. Oleh itu, mengawal penggunaan alkohol anda.
7. Kemurungan
Apabila anda tertekan, antidepresan akan ditetapkan untuk anda. Walau bagaimanapun, beberapa antidepresan boleh mengurangkan pemacu seks. Ironinya, apabila memandu seks menurun, anda boleh menjadi tertekan. Rujuk doktor dan dia boleh mencari penyelesaian yang sesuai untuk keadaan anda.
8. Menopaus
Apabila mengalami menopause, anda boleh mengalami gejala seperti kekeringan atau kesakitan faraj semasa hubungan seks. Gejala-gejala ini menjadikan anda sukar untuk menikmati aktiviti seksual. Di samping itu, semasa anda bertambah tua, anda dapat merasa kurang percaya diri dengan keindahan anda, jadi anda mungkin tidak ingin bergaul dengan pasangan anda.
9. Tahap testosteron rendah
Testosteron adalah hormon yang menyokong dan mempengaruhi pemacu seks. Apabila kita menjadi lebih tua, kadar testosteron lelaki berkurangan, supaya pemacu seks berkurangan. Tahap testosteron rendah ini boleh menjejaskan lelaki dan wanita.
10. Masalah dalam isi rumah
Apabila rumah tangga anda mempunyai masalah, anda dan pasangan anda pasti tidak mahu melakukan hubungan seks antara satu sama lain. Cuba berkomunikasi. Komunikasi boleh membantu anda dan pasangan anda mencapai pemahaman yang sama dan menyelesaikan masalah. Bersikap terbuka antara satu sama lain dan jangan hanya menyimpan fikiran dan perasaan anda.
Semangat seksual boleh dipengaruhi oleh faktor fisiologi dan psikologi. Dengan mengetahui 10 faktor umum ini, anda boleh menyesuaikan gaya hidup anda untuk mendapatkan semula keseronokan seksual.
Hello Health Group tidak memberi nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Juga Baca:
- Pelbagai Penyebab Libido Rendah di Lelaki
- 5 Makanan Yang Mengurangi Suka Seks Anda
- 7 Tips untuk Menghidupkan Semangat Seksual
