3 Cara Semulajadi untuk Memperbesar Payudara Tanpa Pembedahan

Pembesaran payudara adalah perkara yang popular untuk wanita sejak kebelakangan ini. Sebenarnya, payudara wanita akan membesar secara semula jadi pada masa pubertas, tetapi ada beberapa orang yang tidak dapat merasakan proses pembesaran payudara. Banyak perkara yang boleh menjejaskan perencatan pertumbuhan payudara, seperti: hormon tidak stabil, kekurangan zat makanan, lemak badan yang rendah, penyumbatan tenaga, masalah emosi (seperti tekanan dan kemurungan), atau faktor keturunan genetik alias mempunyai payudara bersaiz kecil.

Bagi anda yang ingin meningkatkan payudara secara semula jadi, tanpa bantuan ubat kimia dan pembedahan, mari kita pertimbangkan cara berikut.

1. Memperbesar payudara dengan teknik urut

Mengurut payudara anda boleh memperbaiki bentuk dan ketegasan payudara anda. Tekanan yang betul boleh menggalakkan pertumbuhan yang sihat dan semula jadi dan mengetatkan payudara. Selain meningkatkan penampilan, urut juga dapat membantu anda menentukan keadaan payudara anda. Anda boleh melihat benjolan atau kelainan di bahagian payudara.

Banyak salon atau panti urut menawarkan jenis perkhidmatan ini kepada pelanggan. Terutama di rantau Asia, ramai yang percaya bahawa urut boleh membesarkan payudara secara semula jadi. Sesetengah wanita juga menggunakan urut sebagai terapi postoperative (pembuangan payudara) atau pembedahan lain. Teknik ini juga memudahkan pertumbuhan semula tisu semulajadi dan mempercepat penyembuhan. Sama seperti urut di bahagian lain badan, urutan payudara juga boleh berehat di sekitar dada.

2. Menaikkan payudara dengan tumbuh-tumbuhan semulajadi

Wanita boleh memilih pelbagai jenis herba semulajadi yang boleh membantu meningkatkan pengeluaran estrogen (hormon seks wanita). Anda boleh menggunakan herba ini sebagai krim, sabun, losyen dan ramuan herba. Sebagai contoh palmetto dan benih adas berguna untuk pertumbuhan payudara, selain itu anda juga boleh menggunakan ginseng, thistle yang diberkati, yam liar, fenugreek, dandelion, dan kacang soya.

Sesetengah orang juga percaya pada keberkesanan bawang dalam meningkatkan saiz payudara. Campuran bawang segar, serbuk kunyit dan madu boleh menjadi krim urut yang kuat untuk menghalang payudara daripada melonggarkan dan melompat. Selepas urut, anda mesti memakai bra sehari dan malam sebelum mencuci campuran pada hari berikutnya.

Di samping itu, anda perlu mengetahui pelbagai bahan yang diperlukan untuk membesarkan payudara. Berikut adalah pelbagai ramuan penting dalam herba pembesaran payudara:

Phyto-estrogen

Biasa ditemui dalam kacang soya, gandum, kacang, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Phyto-estrogen mempunyai fungsi yang sama seperti estrogen, ia boleh membesarkan saluran susu yang akhirnya meningkatkan saiz payudara.

Anti-androgen

Androgen adalah hormon lelaki yang dihasilkan oleh testosteron. Tanaman dengan sifat anti-androgen boleh membantu meningkatkan saiz payudara dengan menghalang testosteron hormon daripada menghasilkan dihydrotestosterone (DHT, bentuk aktif testosteron). Tumbuhan yang mempunyai anti-androgen adalah teh hijau, biji labu, thuja, dan saw palmetto.

Phyto-progestin

Progesteron sayur-sayuran, atau apa yang kita panggil phyto-progestin, juga membantu anda membuat kelenjar susu lebih besar. Di samping meningkatkan saiz payudara, dia juga membuat payudara bulat dan ketat.

Prolactin

Hormon prolaktin membantu wanita menghasilkan susu. Pengeluaran hormon ini oleh kelenjar pituitari boleh membesarkan payudara secara berkesan. Di samping itu, prolaktin juga boleh menjadikan pertahanan tubuh lebih kuat.

3. Makan makanan yang sihat

Faktor utama yang membentuk payudara adalah cuping dan lemak. Mereka adalah faktor yang menentukan saiz dan bentuk payudara. Oleh itu, kandungan lemak badan yang rendah dan diet yang buruk adalah faktor yang boleh menghalang anda daripada mempunyai payudara yang lebih besar. Pertambahan berat badan juga akan meningkatkan saiz payudara anda.

Di samping itu, penyelidikan menunjukkan bahawa penghasilan hormon estrogen sedikit adalah perkara yang paling menjejaskan kesakitan payudara. Oleh itu, makan makanan kaya phyto-estrogen adalah satu cara untuk mempunyai payudara yang lebih besar dengan masa yang singkat.

Terdapat juga kajian yang menunjukkan bahawa phyto-estrogen dapat melindungi tubuh daripada pelbagai masalah kesihatan seperti kanser prostat, kanser payudara, kanser kolon, penyakit jantung, dan gangguan otak.

Berikut adalah makanan yang mengandungi banyak phyto-estrogen:

• Kacang dan biji minyak
• Produk soya
• Bijirin dan roti gandum
• Kacang
• Daging ayam
• Sayur-sayuran (bit, lobak, timun, dan lain-lain)
• Buah-buahan (epal, ceri, prun, dan sebagainya)

Juga Baca:

• 8 cara untuk ketatkan payudara memerah
• Ambil Perhatian, Pelbagai Penyebab Kanser Payudara dan Faktor Risiko
• 10 Fakta Mengejutkan Tentang Payudara Bahawa Anda Tidak Tahu