3 Cara Paling Berkesan untuk Kempe Wajah Anda Selepas Tidur Sepanjang Malam
Anda mungkin sering menjadi sasaran tanda-tanda orang di sekeliling anda yang mengatakan "Anda mempunyai bantal, bro!" Awak bangun, huh? "Malah, anda boleh bersumpah anda telah mandi dan membasuh wajah anda sebelum berlepas lebih awal. Kemudian, apa yang perlu dilakukan untuk membasmi muka bantal, yang membuat wajahnya sengit selepas bangun?
Kenapa muka anda membosankan selepas terbangun?
Kebanyakan kes bengkak atau bengkak wajah dan bengkak biasanya disebabkan oleh alahan, kesan sampingan ubat tertentu, dan kecederaan kepala.
Tetapi jika spesifik hanya berlaku selepas terbangun tanpa sebarang pencetus yang jelas dan tidak ada gejala berkaitan alahan atau masalah perubatan tertentu, muka bantal pada waktu pagi biasanya disebabkan oleh dehidrasi.
Atau apa yang berlaku adalah sebaliknya, wajah yang membosankan selepas bangun juga boleh berlaku kerana badan itu berlebihan berat badan selepas makan makanan garam berlebihan semalaman atau minum alkohol. Seperti yang dinyatakan oleh Margarita Lolis, MD, sebagai ahli dermatologi dari New Jersey.
Di samping itu, kedudukan muka yang ditekan pada bantal semasa tidur anda juga menyebabkan wajah menjadi kaku selepas terbangun kemudian.
Petua untuk mengecilkan muka bantal selepas bangun pada waktu pagi
Sekiranya muka bantal itu benar-benar tulen kerana tabiat tidur yang lemah dan tidak diiringi oleh gejala alahan, jangkitan atau kecederaan khas, cara mengecilkannya sebenarnya mudah. Malah wajah yang membosankan boleh dibiarkan rata dengan sendirinya.
1. Basuh wajah anda dengan air sejuk
Tetapi jika anda perlu kelihatan hebat tanpa godaan dan rasa ingin tahu rakan-rakan anda, cuba basuh muka anda menggunakan basuh air sejuk.
Anda juga boleh memampatkan kiub ais yang dibungkus dengan tuala nipis di seluruh wajah anda, mencadangkan Sejal Shah, MD, ahli dermatologi di New York. Memampatkan sejuk boleh mengecilkan saluran darah di muka supaya ia melambatkan aliran darah yang menjadikan wajah membosankan.
Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan potongan timun atau kantong teh sejuk di kawasan muka anda secara rutin.
2. Minum air
Ia telah disebutkan di atas bahawa dehidrasi selepas menginap sepanjang malam dan tidak minum boleh membuat wajah anda menjadi serba salah. Untuk menyelesaikan masalah yang memalukan ini, biarkanlah minum banyak air pada waktu pagi selepas bangun.
Teruskan dengan masih memenuhi keperluan cecair badan anda untuk sehari penuh. Minum air boleh membantu tubuh menyingkirkan air berlebihan.
3. Urut muka
Secara rutin mengurut wajah anda dan melakukan senaman muka setiap kali anda bangun, anda boleh didakwa memfasilitasi aliran darah ke wajah anda. Akibatnya, anda boleh mengucapkan selamat tinggal pada wajah anda, yang sering menjadi lelucon!
Petua untuk mencegah muka bantal selepas terbangun pada waktu pagi
Di samping itu, adalah idea yang baik untuk melakukan hal-hal berikut secara rutin untuk mengelakkan wajah anda daripada bangun selepas bangun:
- Elakkan makan makanan masin sebelum tidur.
- Muka muka bersih sebelum tidur. Rawatan kulit boleh menyebabkan keradangan kulit yang mencetuskan muka yang bengkak pada waktu pagi.
- Kurangkan atau bahkan mengelakkan minuman beralkohol.
Senaman yang kerap juga dapat membantu menghalang wajah yang buruk setelah terbangun. Kerana menurut Dr. Shah, pengeluaran peluh yang dihasilkan oleh badan ketika bersenam dapat membantu mengimbangi kadar garam dan air dalam tubuh anda.
Juga Baca:
- Tentukan Rutin Terbaik di Pagi Menurut Bentuk Tubuh Anda
- Yang Lebih Lebih Mengantuk: Sarapan atau Tidak?
- Psstt ... Orang yang rajin Membina Zaman Lebih Lama Daripada Orang-Orang Yang Seperti Lewat
