3 Cara Sihat dan Menyeronokkan untuk Makan Pisang

Bagi anda yang tidak suka makan pisang, mungkin resipi pisang yang berikut akan membuatkan anda menyukainya. Buah dengan pelbagai manfaat sangat baik untuk tubuh, jadi anda akan kehilangan jika anda tidak memakannya. Kemudian, apakah bahan-bahan dalam pisang??

Satu pisang mengandungi 110 kalori, sifar lemak, kolesterol sifar, kalium tinggi, vitamin C, vitamin B-6, mangan, serat, dan nutrien lain yang sangat baik untuk kesihatan. Buah pisang sangat fleksibel untuk digunakan. Jika anda tidak suka melihat bentuk pisang keseluruhan, anda boleh memasukkannya ke dalam makanan kegemaran anda, seperti salad, aiskrim, roti, dan sebagainya..

Tiga resipi pisang yang lazat dan sihat

1. Pisang panggang kian durian pisang

Bahan:

10 pisang, rata
2 sudu mentega untuk penyebaran
200 gram daging durian
250 cc santan daripada ½ kelapa
50 gram gula perang halus
1 helai daun pandan
¼ sudu teh garam

Cara membuat:

Sapukan pisang dengan mentega. Bakar sehingga ditenun.
Masak durian dengan santan, gula, daun pandan dan garam sambil kacau sehingga menebal dan mendidih, kemudian angkat.
Hidangkan pisang dengan kinca durian.

2. Pisang pasir goreng

Bahan pasir pisang:

15 kepok pisang
250 gram tepung roti

Bahan-bahan doh:

200 gram tepung ayam goreng
4 sudu susu tepung
4 sudu besar gula
200 ml air rebus

Cara membuat:

Campurkan semua campuran, kacau dengan baik dengan menuang air rebus sedikit demi sedikit.
Potong pisang separuh untuk menjadikannya lebih nipis, kemudian pasangkan semula untuk membentuk kipas.
Gulung pisang ke dalam tepung roti.
Sapukan ke dalam campuran.
Goreng dengan api sederhana. Cuba minyak goreng untuk menutup pisang supaya memasak secara merata.

3. Chocolate banana ice

Bahan:

6 pisang mas atau pisang Ambon
Kombinasi ais krim atau lidi
50 gram serbuk coklat
100 gram gula
50 gram minyak masak atau marjerin
Air

Cara membuat:

Campurkan coklat tepung dan gula pasir dengan air tambahan sehingga halus, kemudian diketepikan.
Potong pisang menjadi dua bahagian dan batang pisang dengan pemegang aiskrim atau tusuk.
Membekukan peti sejuk selama 1 jam.
Minum minyak masak atau marjerin sehingga mendidih dalam kuali, kemudian tuangkan serbuk coklat campuran dan gula halus. Kacau hingga lembut dan berwarna coklat.
Selepas itu, celupkan pisang ke dalam cecair coklat, kemudian letakkannya pada plastik tebal.
Membekukan lagi di dalam peti sejuk dan berkhidmat.