3 penyebab kuku kuku yang paling umum, ditambah tip untuk mengatasinya

Anda kemudian dapat menyadari bahawa kuku jari kaki anda kelihatan lebih tebal, lebih keras, dan lebih baik daripada biasa. Sebenarnya penebalan kuku jari kaki adalah sesuatu yang semulajadi. Kuku jari kaki adalah salah satu "kesan sampingan" penuaan. Walau bagaimanapun, kuku jari kaki yang tebal juga boleh menunjukkan penyakit tertentu. Berikut adalah maklumat penuh

Kenapa kuku kuku mengental?

Kuku adalah bahagian tubuh yang diperbuat daripada keratin, sejenis protein yang juga terkandung dalam rambut anda. Setiap kuku mula tumbuh dari matriks kuku, poket kecil di bawah kulit. Selagi ada bekalan darah yang mencukupi dan pemakanan, matriks kuku akan terus membuat sel kuku baru (oncocytes) dan menolak sel kuku yang lebih tua ke arah hujung jari.

Apabila kita semakin tua, pertumbuhan sel dan kadar pembaikan semakin perlahan. Ini menyebabkan pembentukan onkosit dalam kuku lenpeng, yang menjadikan kuku kelihatan menebal. Walaupun begitu, penebalan kuku akibat penuaan lebih kerap dilihat di kuku jari kaki. Alasannya, kuku tangan boleh tumbuh tiga kali lebih cepat daripada kuku jari kaki, jadi risiko penebalan lebih kecil daripada kuku jari kaki.

Penyebab kuku jari kaki menebal selain daripada penuaan

Selain daripada berlaku secara semula jadi akibat penuaan, penebalan kuku jari kaki boleh menjadi tanda gangguan kesihatan tertentu yang memerlukan rawatan perubatan. Inilah penjelasannya:

Jangkitan kulat

Jangkitan kaki jamur, aka onkycosis, adalah punca utama penebalan kuku, selain penuaan. Kuku cendawan terdedah apabila kaki jarang terdedah kepada matahari atau udara segar kerana ia hampir selalu ditutupi dalam kasut atau kaus kaki. Cendawan berkembang pesat dalam persekitaran yang hangat dan lembap.

Di samping itu, kebiasaan memasang berjalan kaki atau tidak memakai kasut atau menggunakan ubat yang boleh mengurangkan imuniti juga boleh meningkatkan risiko jangkitan kuku kuku jari kaki..

Trauma

Apabila kaki dilanggar atau dihancurkan oleh objek keras atau mengalami kecederaan yang teruk semasa latihan, ini boleh menyebabkan trauma yang dapat menghalang pertumbuhan kuku jari kaki. Trauma atau kecederaan kepada kuku jari kaki menjadikan plat kuku mudah menebal dan mengeras. Sering menggunakan kasut sempit juga boleh menyebabkan trauma pada kuku.

Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan kulit menjadi kering bersisik dan membengkak. Psoriasis juga boleh menjejaskan pertumbuhan kuku tangan dan kaki sehingga berkeringat.

Cara yang selamat untuk merawat kuku jari kaki yang tebal

Rendam kaki dengan air suam selama 10 minit, kemudian kering dengan baik
Dengan pemotong kuku kecil, potong lurus di bahagian atas kuku jari kaki anda supaya kuku tidak pecah dan boleh menyebabkan jangkitan.
Jangan memotong kuku jari terlalu dalam untuk mengelakkan kecederaan.
Kuku kuku dengan lembut untuk mengeluarkan bahagian tajam kuku.

Menghalang penebalan kuku jari kaki

Penebalan kuku yang berlaku akibat jangkitan kulat atau trauma boleh dicegah dengan tip berikut:

Pastikan kaki anda bersih dengan membasuhnya dengan sabun dan air dengan kerap. Keringkan dengan tuala selepas itu.
Tukar stok anda beberapa kali sehari. Kami mengesyorkan agar anda memakai kaus kaki kapas yang boleh menyerap peluh.
Gunakan kasut yang sesuai untuk saiz.
Gunakan serbuk kaki untuk memastikan keringkan kaki anda.
Pakai flip flop apabila anda berada di kolam atau tempat yang berlumpur. Jangan pasangkannya.
Potong kuku dengan betul dan pastikan pemotong kuku bersih.
Berhati-hati apabila melakukan sukan atau membawa benda berat supaya anda tidak jatuh ke kuku jari anda.
Kurangkan penggunaan tumit tinggi yang boleh membuat anda jatuh dan menyakiti kaki anda.

Juga Baca:

Peringatan, Kuku Kuning Dapat Tanda Tanda Diabetes Awal
6 Jenis Jangkitan Kulat yang Menyerang Kuku Paling Sering
Berhati-hati, Terlalu Sering Memotong Kuku Bahaya