3 pilihan makanan ringan untuk bayi yang selamat dan berkhasiat tinggi, tetapi tetap lazat

Apabila bayi berumur 6 bulan, dia mungkin mula merasakan makanan padat pertamanya sebagai makanan pelengkap untuk susu ibu. Nah, ini juga merupakan momen yang tepat untuk anda mula memperkenalkan makanan yang sihat kepadanya. Jika anda bingung, apa yang anda perlu memberi makan kepadanya? Contek tiga inspirasi snek bayi dari kami yang dijamin sihat untuk anak kecil anda.

Snek bayi yang sihat, tetapi apa yang lazat?

1. Buah segar

Buah adalah pilihan makanan ringan bayi yang pasti sihat, dan juga praktikal. Untuk buah pertama, cuba berikan pisang, buah naga, betik atau mangga.

Sekiranya anak anda berumur 6-9 bulan, pengisar buah mestilah bubur halus. Kini jika anak anda berumur 9 bulan ke atas, tidaklah masalah untuk memberi buah segar yang dipotong menjadi kepingan kecil sehingga ia dapat menahan dirinya.

2. Biskut

Biskut bayi yang dijual di pasaran juga sesuai untuk anda sebagai snek untuk anak kecil anda sambil menunggu makan berikutnya.

Pilih biskut lembut yang mengandungi banyak vitamin dan mineral, karbohidrat, lemak, dan protein. Juga pastikan biskut cukup kecil untuk bayi itu dipegang.

Anda juga boleh membuat biskut sendiri di rumah dengan resipi berikut

Bahan yang diperlukan:

Kira-kira 2 cawan gandum kering
1 pisang
2 sudu minyak kelapa
Tepung yang cukup untuk menyesuaikan tekstur biskut

Bagaimana untuk membuat

Campurkan tepung kering kepada serbuk.
Selepas oatnya licin, letakkan pisang dan minyak kelapa dalam pengisar dan sambung lagi sehingga licin
Jika campuran terlalu melekit, tambah sedikit tepung sehingga campuran mudah dibentuk.
Bentuk adunan biskut panjang kira-kira 10 cm, lebar 2-3 cm. Jadikan hujung biskut dibulatkan, tidak menunjuk.
Letakkan dalam panci nonstick dan bakar selama 10-15 minit sehingga biskut berwarna emas.
Angin biskut sehingga sejuk. Letakkannya dalam bekas kedap udara dan simpannya dari cahaya matahari langsung. Juga boleh disimpan di dalam peti sejuk.

Sekiranya bayi tidak boleh makan biskut keseluruhan, campurkan biskut dengan sedikit air atau susu sehingga menjadi seperti bubur.

3. Jus segar

Selain makanan, anda boleh memberi jus buah gabungan untuk makanan ringan bayi pada sebelah petang. Sebagai contoh jus papaya-apel atau jus oren-jus air. Jus buah segar tidak kurang berkhasiat dengan makanan ringan pepejal lain. Walau bagaimanapun, pastikan tidak menggunakan gula atau pemanis lain. Sekiranya terlalu tebal, tambah air ketika mencampurinya.

Juga Baca:

7 Resipi Ais Krim Buah-buahan yang Sihat dan lazat untuk Makanan Kecil
Kepentingan Snek untuk Anak Anda
3 resipi yang lazat dan sihat dari ubi kayu yang diproses