4 Cara Penting untuk Mencegah Tipes di Musim Hujan
Musim hujan sering dirujuk sebagai musim pencetus penyakit. Flu, hidung berair, dan demam biasanya penyakit yang paling biasa semasa hujan. Bukan itu sahaja, anda juga harus waspada terhadap serangan penyakit tipus atau demam kepialu. Oleh kerana penyakit ini boleh menyebabkan pelbagai komplikasi yang berbahaya, mari kita mengetahui bagaimana untuk mengelakkan kepialu.
Apa yang menyebabkan penyakit tipus?
Tipes atau demam kepialu adalah penyakit yang disebabkan oleh jangkitan bakteria Salmonella typhi atau Salmonella paratyphi. Bakteria ini biasanya tersebar melalui makanan atau minuman yang tercemar.
Boleh juga bakteria Salmonella typhi merebak melalui najis dan kadang-kadang melalui air kencing orang yang dijangkiti. Anda boleh dijangkiti jika anda makan makanan yang dipegang oleh orang yang dijangkiti yang tidak membasuh tangannya selepas pergi ke tandas. Di samping itu, tinggal di kawasan kumuh dengan sanitasi yang kurang baik juga mencetuskan satu penyakit ini.
Tipes sangat menular dan boleh menyebar ke seluruh badan. Oleh itu, rawatan yang betul dan segera diperlukan supaya seseorang tidak mengalami komplikasi serius yang membawa maut. Kanak-kanak biasanya mendapat satu penyakit ini lebih kerap kerana sistem imun mereka masih lemah.
Tips untuk mencegah kepecahan pada musim hujan
Musim hujan biasanya merupakan tempoh di mana kuman penyebab penyakit semakin aktif dalam pembiakan. Udara dan tempat yang lembab adalah sebab mengapa kuman seperti membiak, termasuk bakteria yang menyebabkan tipus. Untuk mengelakkan jenis, berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan:
1. Imunisasi
Vaksin adalah salah satu cara untuk mengelakkan tifus pada musim hujan. Menurut Persatuan Pediatrik Indonesia, vaksin tifoid harus diberikan kepada kanak-kanak berumur lebih dari dua tahun. Vaksin ini juga memerlukan pengulangan setiap tiga tahun. Bagi orang dewasa, anda juga boleh berjumpa dengan doktor sebelum melakukan vaksin tifoid.
2. Simpan bersih
Mengekalkan kebersihan diri dan perlindungan adalah perkara wajib yang perlu anda lakukan semasa musim hujan dan kering. Buatkan tabiat untuk mencuci tangan dengan sabun sebelum makan. Kerana jangkitan bakteria Salmonella typhi boleh datang dari mana saja, termasuk tangan.
Di samping itu, basuh kaki anda sebelum anda memasuki rumah selepas bepergian. Sebabnya ialah apabila jalan-jalan hujan cenderung berlumpur dan terdapat banyak lopak. Jangan biarkan anda membiarkan kaki kotor anda, masuk ke rumah.
3. Jangan snek secara rawak
Tipes merebak melalui makanan dan minuman yang tercemar. Oleh itu, jangan pernah snek secara rawak. Walaupun di musim hujan, makanan goreng tepi jalan terasa baik, jangan hanya mengambil makanan ringan. Jika makanan goreng tidak dilindungi oleh apa-apa dan dibiarkan terbuka, anda tidak boleh membelinya.
Makanan yang dibiarkan terbuka menimbulkan risiko lalat. Lalat adalah satu haiwan yang suka hidup di tempat yang kotor. Lalat boleh membawa bakteria yang menyebabkan tifus dari najis dan air kencing orang yang dijangkiti. Sekiranya lalat ini bertambah pada makanan yang anda beli, tidak mustahil selepas itu anda akan mengalami tip.
Juga, cuba untuk tidak menambah ais kiub kepada minuman yang anda beli. Blok ais kiub tidak dijamin bersih. Terdapat kemungkinan besar ais yang dihasilkan menggunakan air yang kurang bersih atau terkontaminasi dengan kuman yang menyebabkan penyakit.
4. Pastikan sistem imun anda
Penyakit ini akan sangat mudah menjangkiti orang yang mempunyai imuniti yang lemah. Terutamanya pada musim hujan, sistem kekebalan tubuh mudah dikurangkan. Pastikan sistem imun anda kuat dengan mendapat cukup tidur, makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama yang mengandungi vitamin C, dan cukup terdedah kepada cahaya matahari.
Juga Baca:
- 4 Langkah untuk Merawat Tipes Semasa Kehamilan yang Disyorkan oleh Doktor
- 4 Tabiat Sehari-hari Yang Sering Menyebabkan Tipes
- Ayo, Kenali Gejala-gejala ringan hingga Tipes yang teruk
