4 Masalah Kesihatan yang mengancam vagina anda semasa perjalanan
Anda mungkin mempunyai rancangan untuk pergi ke tempat-tempat menarik untuk masa yang lama. Bagaimanapun, selain pelan bercuti, ada satu lagi perkara penting yang anda tidak boleh ketinggalan apabila anda ingin melancong. Apa lagi jika bukan kebersihan faraj anda?
Apabila anda bercuti, anda mungkin lupa menyimpan vagina anda bersih. Malah, menjaga kebersihan faraj apabila anda bercuti sebenarnya tidak sukar, anda tahu!
Sebelum ini, anda perlu tahu apa yang akan berlaku kepada organ seks anda semasa perjalanan dan cara terbaik untuk mengekalkan kebersihan faraj walaupun jadual percutian begitu penuh sesak. Semak semua maklumat di bawah!
Apa yang mungkin berlaku pada faraj apabila anda bercuti?
Berikut adalah perkara-perkara yang sangat mungkin berlaku pada faraj apabila anda bercuti. Perhatikan gejala, ya!
1. Leucorrhoea
Pelepasan vagina yang normal atau pelepasan faraj tidak boleh mencium, jelas atau putih, dan tekstur agak tebal. Walau bagaimanapun, berhati-hati jika anda mengalami pelepasan faraj yang tidak normal.
Pelepasan faraj tidak normal, contohnya kerana terlalu banyak, kekuningan, pedas, atau kental boleh menunjukkan masalah dengan faraj anda.
Nah, ini sangat terdedah kepada wanita untuk mengalami bercuti. Menurut Yayasan Perubatan Palo Alto, selepas aktiviti fizikal atau latihan (seperti mendaki gunung atau berbasikal di sekitar bandar), wanita akan mengalami lebih banyak pembuangan vagina daripada biasanya. Pelepasan lebih banyak vagina, kawasan vagina anda pasti akan menjadi lebih lembap.
Digabungkan dengan hakikat bahawa semasa percutian anda, anda mesti sibuk melakukan perjalanan. Suhu di sekitar faraj meningkat kerana geseran yang berlaku semasa anda berjalan. Kawasan groin menjadi lebih lembap kerana anda berpeluh.
2. jangkitan bakteria vagina
Menurut sebuah kajian di British Medical Journal (BMJ), jangkitan bakteria faraj adalah penyebab yang paling biasa dilaporkan mengenai pembuangan vagina yang tidak normal. Penyakit ini boleh timbul jika anda tidak mengekalkan kebersihan faraj dengan betul.
Jika anda lupa mengekalkan kebersihan, keseimbangan flora (koloni bakteria yang baik dan buruk) di dalam vagina akan terganggu. Malah paras bakteria yang baik menurunkan bakteria yang begitu buruk menjadi lebih ganas dan menyebabkan jangkitan.
Oleh itu, pakar menasihatkan wanita untuk menukar seluar dalam sehari sehingga kawasan intim sentiasa bersih, segar dan kering. Walaupun, semasa bercuti, anda mungkin mengembara sepanjang hari. Ia mesti menjadi masalah jika anda perlu membawa stok seluar yang berubah, apatah lagi anda perlu menggantikannya di tandas awam.
Oleh itu, semasa perjalanan anda mungkin menggunakan seluar yang sama dari pagi hingga larut malam. Faraj menjadi penuh bakteria buruk dan akhirnya anda mendapat jangkitan.
3. jangkitan yis faraj
Menurut pakar obstetrik dari Pusat Perubatan Wexner Ohio State University di Amerika Syarikat, Dr. Melissa Goist, cendawan (yis) akan berkembang dalam persekitaran lembap dan hangat.
Oleh itu, vagina yang lembap dan hangat semasa cuti sangat rentan terhadap jangkitan yis faraj. Terutamanya jika anda mempunyai jangkitan ini sebelum ini.
Gejala jangkitan yis faraj termasuk gatal-gatal faraj atau sakit dan pembuangan vagina yang sangat tebal. Perhatikan gejala ini, terutamanya jika anda bercuti di sebuah bandar di mana cuaca agak panas dan lembap atau anda mempunyai banyak aktiviti fizikal semasa cuti.
4. Infeksi saluran kencing (UTI)
Infeksi saluran kencing atau UTI sering berlaku pada wanita bercuti. UTI berlaku apabila bakteria buruk dari rektum (rektum) bergerak ke uretra anda.
Mencuci vagina dari belakang ke depan (kanan dari depan ke belakang) atau menggunakan seluar yang sama sepanjang hari dapat meningkatkan peluang bakteria dari rektum untuk menyebar dan bergerak di mana-mana, misalnya ke uretra atau vagina.
Gejala-gejala UTI yang perlu anda ketahui pada waktu cuti adalah sakit ketika buang air kecil, air kencing (urin) menjadi berawan, dan anyang-anyangan (seperti ingin kencing secara berterusan walaupun tidak ada yang keluar).
Tips untuk mengekalkan kebersihan faraj semasa bercuti
Bawa mudah, terdapat pelbagai cara yang boleh diambil untuk mengekalkan kebersihan faraj dan mencegah penyakit apabila bercuti. Ia tidak sukar, sungguh. Hanya lakukan perkara-perkara berikut.
Elakkan pakaian atau seluar yang terlalu ketat
Apabila bercuti, idealnya anda menggunakan seluar yang sesuai dengan badan anda atau agak longgar. Ini adalah supaya kawasan vagina anda mendapat peredaran udara yang cukup dan untuk mengelakkan geseran semasa aktiviti anda.
Masalahnya, seluar yang terlalu ketat akan menjadikan vagina lebih hangat dan lebih lembab sehingga mudah dipengaruhi oleh bakteria atau jangkitan kulat.
Bersihkan vagina dengan kerap
Pakar menasihati semua wanita untuk mencuci faraj mereka dengan air suam sekurang-kurangnya sekali sehari. Walau bagaimanapun, selepas anda buang air kecil dan buang air besar, anda juga perlu membasuhnya dengan air sehingga ia bersih. Tidak perlu menggunakan wangian atau sabun feminin. Sangat mudah, tidak?
Gunakan pantyliner
Daripada membawa banyak stok seluar ketika berjalan sepanjang hari, ada penyelesaian yang lebih mudah dan bersih: gunakan pantyliners. Sekiranya faraj berasa lembap, anda hanya boleh menggantikan pantyliner yang digunakan dengan yang baru. Anda boleh melupuskan pantyliners lama, tidak perlu diselamatkan seolah-olah anda menukar pakaian dalam.
Anda boleh menukar pantyliners dengan kerap supaya vagina tetap kering, bersih, segar, dan bebas untuk bernafas. Menurut pakar kulit dari Cleveland Clinic di Amerika Syarikat, Dr. Melissa Piliang, pantyliner mempunyai penyerapan yang baik apabila anda mempunyai banyak pelepasan vagina. Oleh itu, vagina anda tidak akan terlalu lembap dan terdedah kepada jangkitan.
Ikuti nasihat Dr. Melissa Piliang, tukar pantyliner anda seberapa kerap mungkin. Sekurang-kurangnya setiap 4 jam atau setiap pantyliner anda merasa terasa lembap akibat pelepasan vagina.
Juga Baca:
- Berhati-hati, Kanser Vagina Boleh Terjadi Kerana Tidak Mengekalkan Kebersihan Vagina
- 7 Trik Masih Berat Badan Berat Walaupun Semasa Percutian
- Rawatan Asli untuk Mengatasi Vagina Gatal
