4 Kebaikan Besar Tahitian Noni untuk Kesihatan, Buah Noni dari Tahiti

Pernah mendengar buah Tahitian noni? Tahiti noni adalah nama lain untuk buah noni dari negara Tahiti yang terletak di Lautan Pasifik, tepatnya di Kepulauan Polinesia. Buah Tahiti noni ini digunakan secara meluas sebagai ubat untuk mengatasi sejumlah masalah kesihatan tertentu. Pertimbangkan fakta berikut.

Apakah faedah tahi tahitian untuk kesihatan??

1. Mengandungi antioksidan yang tinggi

Tahiti Noni dilaporkan mengandungi banyak antioksidan seperti antosianin, beta-karoten, catechin, koenzim Q10, flavonoid, asid lipoik, lutein, lycopene, selenium, untuk vitamin C dan E.

Barisan antioksidan ini dapat membantu mengurangkan kerosakan sel dalam badan yang disebabkan oleh tekanan oksidatif.

Tekanan oksidatif yang terkumpul terlalu banyak di dalam badan menyebabkan risiko menyebabkan banyak penyakit kronik seperti kanser, penyakit kardiovaskular, penyakit kencing manis, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, katarak, dan degenerasi makula yang meningkat dengan usia.

2. Menurunkan kolesterol

Satu kajian yang diterbitkan oleh Scientific World Journal secara khusus mengkaji manfaat Tahitian noni pada tahap kolesterol perokok. Perlu diingat bahawa merokok sebenarnya boleh meningkatkan risiko anda mengalami kolesterol tinggi.

Dalam kajian ini, para penyelidik memberikan jus noni kepada perokok berat selama 30 hari secara teratur. Hasilnya, tahap kolesterol dan tahap trigliserida perokok menjadi lebih rendah selepas minum jus noni. Jus Noni juga mengurangkan risiko keradangan dalam badan perokok.

Kolesterol tinggi mempunyai risiko menyebabkan anda mendapat penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koronari atau aritmia.

Ingat! Walaupun jus noni adalah baik untuk menurunkan kolesterol, masih lebih baik untuk segera menghentikan merokok untuk mengekalkan badan yang sihat secara keseluruhan.

3. Mencegah tumor yang menyebabkan kanser

Satu manfaat Tahiti noni yang juga tidak boleh dilepaskan adalah potensi pencegahan kansernya. Pusat Pusat Komplementari melaporkan bahawa kandungan antioksidan campuran jus noni, ginkgo biloba, delima, dan ekstrak anggur dapat membantu mencegah dan / atau menghambat pertumbuhan sel kanser di dalam tubuh.

Tahitian noni khususnya dilaporkan mengandungi senyawa aktif anthraquinone yang berfungsi sebagai agen antikanker. Anthracinone adalah sebatian fenolik semulajadi yang terdapat dalam benih dan daun noni. Kompaun aktif ini boleh menghalang glukosa daripada memasuki sel-sel tumor, mencegah metastasis, dan mencegah kematian sel yang sihat akibat serangan sel-sel kanser. Ini sangat membantu memperlahankan pertumbuhan sel-sel kanser.

Menariknya, kajian yang diterbitkan dalam Element-Based Based Complementary and Alternative Medicine menyatakan bahawa produk tambahan yang diproses dari Tahiti Noni juga mengandungi sejumlah kecil anthraquinone..

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa kajian lanjut diperlukan antara kesan antraksinon dan faedahnya kepada tubuh.

4. Mengurangkan tahap gula darah

Pada bulan Oktober 2010, jurnal ini Perubatan Komplementari dan Pengendalian Asas yang berasaskan Unsur menerbitkan satu kajian yang mengatakan bahawa buah noni dapat membantu mengawal paras gula darah.

Penyelidik di Universiti Hindia Barat menjalankan kajian terhadap kesan paras gula tikus pada pesakit kencing manis yang diberikan jus noni selama 20 hari. Hasilnya mendapati bahawa jus noni adalah berkesan sebagai ubat kencing manis generik untuk menurunkan gula darah.

Cara menggunakan noni tahitian?

Noni aka Noni meninggalkan perasaan yang rata dan pahit di mulut jika dimakan dalam bentuk asalnya. Oleh itu, sangat jarang orang membuat Noni sebagai pencuci mulut untuk makan. Kebanyakan orang lebih suka memproses buah noni ke dalam jus agar lebih mudah ditelan.

Tetapi perlu diingat bahawa jus Tahitian noni atau jus noni juga meninggalkan rasa pahit dan tidak menyenangkan pada lidah. Untuk mengakali, sesetengah orang mungkin menambah gula atau madu ketika merapikan buah ini.

Berikut adalah resipi jus buah noni yang anda boleh cuba di rumah:

Bahan yang diperlukan

¼ cawan noni buah atau ¼ cawan noni jus
1 pisang masak beku (disimpan dalam peti sejuk semalaman)
½ cawan nanas segar
¼ cawan mangga segar
½ lemon, peras air
Sejumlah bayam
½ cawan susu badam
2 sudu madu

Bagaimana untuk membuatnya

Masukkan semua bahan dalam pengisar, dan kacau hingga rata. Anda boleh menambah ais kiub untuk menambah sensasi sejuk yang menyegarkan apabila dihidangkan.

Selain menjadi minuman, Tahitian noni juga dihasilkan sebagai makanan tambahan dalam bentuk serbuk atau kapsul yang dijual di kedai ubat atau pasar raya.

Perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum memakan Tahitian Noni

Elakkan memakan buah noni jika anda mempunyai sejarah penyakit buah pinggang atau mengikuti diet kalium rendah. Di samping itu, terdapat beberapa laporan kes yang menunjukkan bahawa dalam keadaan tertentu jus noni boleh menyebabkan disfungsi hati pada orang tertentu.

Kerana menurut Pusat Kebangsaan untuk Pelengkap dan Alternatif Medicin, noni kaya dengan kandungan kalium dan boleh menyebabkan masalah kesihatan tertentu bagi orang yang lemah.

Sama seperti noni tempatan, Tahitian noni juga boleh berinteraksi secara negatif dengan ubat tertentu, seperti ubat kemoterapi dan ubat penipisan darah seperti Coumadin. Jadi, sebelum mencuba buah Noni, anda perlu berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mengetahui lebih lanjut sama ada keadaan anda dibenarkan memakan Noni.

Juga Baca:

Peel Selesai 4 Manfaat Tomato untuk Wanita Hamil
5 Manfaat Cemerlang Delima untuk Kecantikan Kulit
Bukan Hanya untuk Kecantikan, Lihat 5 Manfaat Jus Aloe Vera untuk Kesihatan Tubuh