4 Manfaat Hebat Minyak Grapeseed untuk Kesihatan
Minyak biji anggur adalah minyak penting yang diperoleh daripada hasil pemprosesan benih anggur menggunakan pelarut heksana dan neurotoxin. Bagaimana datang, bunyi berbahaya? Sesungguhnya, heksana adalah bahan pencemar udara manakala neurotoksin adalah bahan yang meracuni saraf. Walau bagaimanapun, anda masih boleh mendapatkan pelbagai manfaat berpotensi minyak grapeseed dengan membeli produk sejuk-ditekan yang tidak menggunakan pelarut kimia atau haba yang tinggi semasa proses pembuatan.
Semak faedah minyak grapeseed untuk kesihatan dalam artikel ini.
Faedah minyak bergelap untuk kesihatan
1. Mengekalkan kesihatan jantung
Minyak biji anggur organik kaya dengan asid lemak tak tepu, terutama omega-6. Menurut Persatuan Jantung Amerika, asid lemak tak jenuh dapat mengurangkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.
Walau bagaimanapun, faedah ini bergantung kepada keseimbangan pengambilan harian asid lemak omega-6 dan asid lemak omega-3 anda. Sumber makanan asid lemak omega-6 mungkin lebih mudah didapati dalam pelbagai makanan berbanding asid lemak omega-3.
Oleh itu, jika anda mempunyai cukup omega-6 dalam diet harian anda, anda harus mengelak dari memakan minyak biji anggur dengan kerap. Pengambilan terlalu banyak asid lemak omega-6 boleh mencetuskan keradangan yang boleh menyebabkan penyakit kronik, termasuk kanser.
2. Antioksidan tinggi
Minyak bergulat adalah sumber vitamin E yang baik, bahkan lebih daripada minyak zaitun. Vitamin E adalah vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan untuk membantu melindungi sel-sel daripada radikal bebas yang berkaitan dengan kanser, penyakit jantung dan penyakit kronik lain.
Di samping itu, vitamin E juga boleh mengekalkan kesihatan sistem imun anda.
3. Mengekalkan kulit yang sihat
Kombinasi omega-6 dan vitamin E dalam minyak grapeseed boleh membantu mengekalkan kulit yang sihat dengan memerangi keradangan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas juga boleh menyebabkan penuaan awal kulit, yang dicirikan oleh kulit kering dan perubahan warna kulit.
Kaedah ini hanya dengan menggunakan beberapa tetes minyak bergulat pada kulit muka atau badan sebelum tidur pada waktu malam, kemudian urut ia lembap. Anda juga boleh menggunakannya semula pada waktu pagi selepas bangun.
Minyak bergred dengan mudah menyerap kulit dan tidak membuat kulit anda berasa berminyak. Minyak ini juga tidak menyumbat liang-liang, dan sesuai untuk semua jenis kulit - termasuk kulit berminyak yang memerlukan pelembab.
Satu lagi manfaat minyak bergulat untuk kecantikan, antara lain.
- Melembapkan kulit.
- Menyembuhkan jerawat.
- Nyalakan warna kulit.
- Kencangkan liang-liang.
- Parut pudar.
- Keluarkan solek.
4. Mengekalkan rambut yang sihat
Minyak bergred boleh memperbaiki keadaan rambut dan kulit kepala anda. Sekiranya anda mempunyai kelemumur, yang sering disebabkan oleh kulit kepala kering, memohon minyak biji anggur ke kulit kepala boleh membantu mengelupas kulit mati dan memulihkan kelembapan kulit kepala anda..
Di samping itu, dengan menggunakan minyak bergulat pada rambut, boleh menambah kelembapan, kekuatan, dan bersinar ke rambut anda. Sapukan sedikit titis minyak penting ini pada rambut dan kulit kepala anda sebelum mencuci.
Adakah terdapat kesan sampingan dan risiko minyak grapeseed?
Sekiranya anda mempunyai alergi terhadap minyak grapeseed, anda harus mengelak menggunakannya kerana risiko menyebabkan gejala alahan.
Sebelum anda memohon banyak, sapukan sedikit di bahagian belakang tangan anda dan tunggu 1 × 24 jam untuk mengetahui sama ada terdapat reaksi yang timbul selepas itu. Sekiranya tiada apa-apa berlaku, anda boleh memohon kepada kulit muka atau bahagian badan yang lain.
Juga Baca:
- 6 jenis minyak pati untuk merawat kulit yang terbakar matahari
- Keberkesanan Minyak Essential untuk Melegakan Tekanan
- Adakah Selamat Menggunakan Minyak Atsiri untuk Wanita Hamil?
