4 Tips untuk Kehidupan Sihat Selepas Mempunyai Pembedahan Sakit Ovarium
Anda tidak dapat tidak menjalani pembedahan sista ovari, jika benjolan sista tidak hilang dan terus berkembang. Tetapi tunggu, perjuangan anda masih belum selesai walaupun operasi telah berjaya dilaksanakan. Kemudian, apa yang perlu dilakukan untuk mempercepatkan penyembuhan selepas pembedahan sista ovari?
Ini adalah gaya hidup sihat selepas pembedahan sista ovari
Terdapat 2 jenis kaedah pembedahan sista ovari, iaitu laparoskopi dan laparotomi. Terlepas dari kaedah pembedahan yang anda pilih untuk menyingkirkan sista di ovari, proses pemulihan masih sama.
Nah, untuk mendapatkan masa yang lama dan sihat sekali lagi, anda perlu memohon satu siri gaya hidup berikut selepas pembedahan sista ovari:
1. Ikuti peraturan diet harian
Sama ada kerana kesan pembedahan, ubat, atau keadaan badan yang belum pulih sepenuhnya, terasa seperti anda sangat malas untuk makan secara teratur. Malah, perutnya merasakan seolah-olah ia masih penuh, yang akhirnya membuatkan anda tidak mahu makan.
Seperti kereta yang mesti dipenuhi dengan petrol untuk terus berjalan, badan anda akan melakukan perkara yang sama. Pengambilan makanan harian bertindak sebagai bahan api, yang akan menyumbang sejumlah tenaga untuk menyokong proses penyembuhan selepas pembedahan sista ovari.
Begitu juga, minum banyak cecair, yang diperlukan supaya badan tetap terhidrasi secara optimum. Secara automatik, proses pemulihan akan terjejas sekiranya keperluan utama tidak dapat dipenuhi dengan betul.
Oleh itu, pastikan anda sentiasa makan secara teratur dan tepat pada masanya, ya!
2. Selesaikan rehat
Prosedur pembedahan untuk menghilangkan sista ovari biasanya melibatkan penggunaan anestesia atau anestesia am dalam tubuh. Kesan sampingan anestesia dalam setiap pesakit tidak sama, bergantung kepada keadaan badan pesakit. Kadang-kadang, anda mungkin merasa sangat lemah sehingga sukar untuk berfikir dengan jelas selepas pembedahan sista ovari.
Kesan sampingan ini biasanya tidak bertahan lama, dan boleh hilang dalam masa 24 jam selepas pembedahan. Itulah sebabnya, pada masa ini anda tidak digalakkan melakukan banyak aktiviti terlebih dahulu.
Terutama sehingga memandu kenderaan, menggunakan mesin, menatap skrin monitor, dan aktiviti lain yang memerlukan sejumlah besar tenaga dan tumpuan. Sebaliknya, berehat badan secara optimum sekurang-kurangnya sehingga kesan sampingan anestesia hilang, atau badan telah merasakan cukup untuk pulih.
Adalah penting untuk diingat, anda masih perlu mengehadkan masa rehat anda. Terlalu lama juga tidak baik kerana ia boleh mencetuskan beberapa masalah kesihatan, termasuk melemahkan otot-otot tubuh.
3. Jangan lupa mengambil jadual ubat
Selepas pembedahan sista ovari selesai, doktor mungkin menetapkan beberapa jenis ubat mengikut syarat dan keperluan badan anda. Salah satunya adalah seperti ubat penahan sakit untuk membantu mengatasi kesakitan yang sering muncul dalam jahitan pembedahan.
Perhatikan dan patuhi peraturan penggunaan dan masa untuk mengambil ubat. Jika perlu, anda boleh membuat peringatan khas supaya anda tidak lupa untuk menjadualkan ubat semasa proses pemulihan.
4. Adakah pemeriksaan itu kembali kepada doktor
Pemeriksaan susulan dengan doktor telah menjadi satu perkara biasa yang mesti dilakukan kira-kira seminggu selepas pembedahan sista ovari. Doktor akan memeriksa sejauh mana perkembangan kesihatan anda, dan juga mengesan jika terdapat masalah yang mungkin berlaku pada organ-organ pembiakan.
Sesetengah jahitan biasanya pulih dengan sendirinya. Sewaktu jahitan yang lain, kadang-kadang doktor mesti mengeluarkan atau menindaklanjuti.
Kuncinya adalah mematuhi semua nasihat daripada doktor
Proses pemulihan bagi setiap pesakit boleh berbeza-beza. Tetapi secara purata, 1-2 minggu adalah masa yang optimum untuk rehat lengkap dan kemudian boleh normal seperti dahulu.
Walau bagaimanapun, lambat laun masa pemulihan sekali lagi ditentukan berdasarkan keadaan kesihatan badan dan prosedur operasi yang sedang anda jalani. Adalah penting untuk sentiasa mematuhi semua cadangan dari doktor.
Kerana doktor mungkin mencadangkan dan meminta anda untuk mengelakkan beberapa perkara semasa masih dalam proses pemulihan. Jangan teragak-agak untuk bertanya jika anda mempunyai aduan mengenai keadaan badan anda.
Juga Baca:
- Adakah Anda Makanan Tertentu Itu Boleh Menyebabkan Kista Ovari?
- Kista Ovari Memiliki, Adakah Uterus Perlu Dipinggirkan?
- 6 Perkara Yang Boleh Meningkatkan Risiko Anda Mendedahkan Kista Ovari
