5 Kesan Buruk Yang Mungkin Terjadi Apabila Anak Main Sering

Terdapat banyak penyelidikan mengenai kesan permainan dalam perkembangan kanak-kanak. Sesetengah kajian menunjukkan hasil yang positif tetapi banyak kajian telah menunjukkan kebalikannya. Penyelidik berpendapat bahawa tanpa mengira orang yang bermain dalam konsol permainan mudah alih, komputer riba, tablet, atau telefon pintar, kekerapan permainan bermain pada dasarnya akan memberi kesan buruk terhadap perkembangan kanak-kanak masa depan.

Kesan buruk pada permainan bermain

Berikut adalah beberapa kesan buruk yang boleh dialami oleh kanak-kanak apabila mereka sering bermain permainan:

1. Masalah kesihatan

Tahukah anda bahawa kekerapan permainan bermain sebenarnya boleh mencetuskan pelbagai penyakit kronik? Tanpa menyedari, bermain permainan jatuh ke dalam salah satu gaya hidup yang tidak aktif kerana ia membuat anda malas untuk bergerak. Ya, apabila anda bermain permainan, hanya mata dan tangan difokuskan pada kerja. Walaupun bahagian badan lain tetap bergerak.

Jika kebiasaan ini dijalankan secara berterusan, maka anda berisiko tinggi untuk obesiti, melemahkan otot dan sendi, dan juga pengurangan visi yang signifikan disebabkan oleh pendedahan kepada cahaya biru dari skrin alat. Anda juga berisiko mengalami lebih banyak masalah kesihatan jika kebiasaan buruk ini disertai dengan diet yang tidak baik, merokok atau minum alkohol.

Anda mungkin tidak merasakan risiko gaya hidup yang tidak aktif serta-merta. Biasanya, kesan tabiat buruk ini hanya akan dirasai selama bertahun-tahun selepas anda membiasakan diri dengan rutin.

2. Kurangkan pencapaian akademik di sekolah

Keseronokan yang ditawarkan ketika bermain permainan sangat berbeza dari hari-hari ketika anak pergi belajar di sekolah. Ya, jika kanak-kanak sekolah umumnya berasa bosan dan tertekan, ia berbeza apabila mereka bermain.

Jika kanak-kanak berada di peringkat kecanduan permainan, mereka akan melakukan segala yang mereka boleh untuk bermain permainan. Akibatnya, ramai kanak-kanak tidak terfokus ketika menyerap pelajaran di kelas, malas untuk belajar, dan berani melangkau sekolah. Perkara-perkara ini membawa kepada penurunan pencapaian akademik kanak-kanak di sekolah.

3. Menarik diri dari kehidupan sosial

Kanak-kanak yang ketagih kepada permainan cenderung lebih suka menghabiskan masa untuk menyelesaikan misi permainan yang mereka mainkan. Ini pastinya mempunyai kesan negatif terhadap kehidupan sosial kanak-kanak kemudian. Kerana kanak-kanak lebih suka berinteraksi secara digital daripada di dunia nyata. Dalam istilah psikologi keadaan ini dipanggil asocial.

Asocial adalah ketidakfungsian personaliti yang dicirikan oleh penarikan balik dan mengelakkan sukarela dari sebarang interaksi sosial. Orang asocial cenderung tidak peduli terhadap orang lain dan sibuk dengan dunia mereka sendiri.

Biasanya, anak-anak yang asosial kerap kali apabila diminta untuk memulakan perbualan dan merasa bosan dengan cepat apabila dijemput untuk mengadakan pertemuan yang melibatkan ramai orang.

4. Tingkah laku yang agresif

Kandungan ganas yang banyak menawarkan permainan video dapat menyebabkan anak-anak menjadi tidak sabar dan bersikap agresif dalam kehidupan sehari-hari mereka. Mereka akan lebih marah dan mudah tersinggung apabila diharamkan atau diminta berhenti bermain permainan.

Kehilangan kawalan diri ini menjadikan kanak-kanak cenderung mengutamakan permainan dalam kehidupan mereka. Akibatnya, kanak-kanak akan melakukan pelbagai cara untuk dapat menyelesaikan keinginan untuk candu, tidak peduli terhadap akibat dan risiko. Termasuk bersikap agresif terhadap orang lain.

5. Mental gangguan

Ketagihan permainan ditandakan apabila kanak-kanak tidak lagi dapat mengawal keinginan untuk bermain permainan. Akibatnya, kanak-kanak mempunyai keinginan untuk sentiasa bermain permainan.

Berita buruk, Organisasi Kesihatan Dunia (WHO) merancang untuk memasukkan ketagihan permainan sebagai salah satu kategori gangguan mental baru yang disebut gangguan permainan. Ini berdasarkan kepada fenomena peningkatan kes kecanduan permainan dari pelbagai bahagian dunia.

Pelan ini, gangguan permainan yang dicadangkan untuk dimasukkan ke dalam kategori "Gangguan mental, tingkah laku dan pembangunan neurologi" yang luas, terutamanya di bawah subkategori "gangguan penyalahgunaan bahan atau kelakuan ketagihan."

Ini bererti pakar kesihatan di seluruh dunia bersetuju bahawa ketagihan permainan boleh memberi kesan serupa dengan ketagihan alkohol dan dadah.

Waktu yang sesuai untuk bermain permainan

Dari pelbagai penjelasan di atas, anda mungkin tertanya-tanya berapa banyak, masa yang ideal untuk bermain permainan?

Menurut satu kajian yang dijalankan oleh pakar-pakar di Oxford University, England, kanak-kanak tidak boleh bermain permainan lebih daripada satu jam setiap hari. Bukan sahaja bermain permainan, pakar juga meminta ibu bapa untuk mengehadkan masa yang dibelanjakan anak-anak menggunakan peranti elektronik.

Ini kerana anak anda mungkin menghabiskan masa di belakang skrin komputer seperti telefon pintar atau televisyen. Jadi, mungkin apabila anda telah selesai bermain permainan kegemaran anda di komputer, anak itu akan bergerak dan bermain di telefon pintarnya.

Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan bahawa kanak-kanak menggunakan peranti elektronik tidak lebih daripada dua jam sehari.

Apa sahaja peraturan yang anda akan gunakan kemudian kepada anak anda, pastikan anda tegas apabila anda akan menghadkan masa bermain permainan dan peranti elektronik untuk anda.

Cara yang ampuh untuk mengehadkan masa kanak-kanak bermain permainan

Sehingga kanak-kanak mengelakkan pelbagai kesan negatif kerana kebanyakan permainan yang bermain, sila semak pelbagai tips di sini:

• Tetapkan masa bermain. Sebelum anda mula bermain, bersetuju berapa lama kanak-kanak boleh memainkan tempoh masa. Mintalah kanak-kanak itu untuk melihat jam berapa, kemudian tekankan bahawa satu jam dari masa itu dia mesti berhenti bermain permainan.
• Jangan diprovokasi oleh kanak-kanak merengek. Walaupun anda tidak tahan melihat seorang kanak-kanak merengek meminta lebih banyak masa untuk bermain, pastikan anda tidak diprovokasi. Jika anak anda berkata, "Lima minit lagi, bro. Ini benar-benar beban, "jawab pelukis itu, sambil berkata," Anda boleh menyimpan dan bermain lagi esok. Ayuh, matikan sekarang. "
• Muntaskan bilik kanak-kanak dari barangan elektronik. Selain daripada telefon pintar dan konsol permainan mudah alih, kanak-kanak juga boleh mengakses permainan dari komputer atau televisyen. Oleh itu, pastikan anda tidak menyediakan komputer atau televisyen di bilik tidurnya.
• Cari aktiviti menarik lainnya. Selepas satu jam bermain permainan, jemput anak ke rumah atau bersenam pada sebelah petang. Maksudnya, supaya anak-anak tidak bosan dan terus mengingat permainan. Pada dasarnya, jemput anak-anak untuk melakukan aktiviti yang mereka suka.

Juga Baca:

• Ternyata ini adalah perubahan yang berlaku di otak ketika bermain permainan online
• Berhati-hati, keseronokan dengan bermain permainan terlalu lama boleh menyebabkan sindrom Quervain
• Adakah Permainan Video Utama Meningkatkan Risiko ADHD pada Kanak-kanak?