5 Fakta Menarik Mengenai Otak Manusia yang memalukan jika terlepas
Otak manusia adalah salah satu organ yang paling misterius, menakjubkan, rumit dan paling berharga dalam badan. Organ yang berfungsi sebagai mesin memandu badan juga mempunyai banyak keunikan. Ayo, lihat lebih lanjut mengenai fakta berikut mengenai otak!
Fakta tentang otak manusia yang sangat sayang
1. Otak memerlukan banyak bekalan darah
Untuk dapat bekerja secara optimum, otak memerlukan banyak bekalan darah yang tidak dapat dihentikan. Sebenarnya, 30% aliran darah yang datang dari hati akan langsung ke otak. Aliran darah ini menjadikan otak mampu menghasilkan reaksi atau tindakan hanya dalam 1 setiap 10 ribu saat. Wow, itu cepat, huh!
2. Latihan adalah baik untuk otak
Sukan bukan sahaja baik untuk kesihatan badan dan jantung anda, anda tahu! Pada asasnya, senaman membuat jantung berfungsi lebih keras untuk mengepam darah. Sekarang, seperti yang dijelaskan di atas, otak memerlukan pengambilan darah tanpa henti untuk berfungsi dengan baik.
Lebih banyak aliran darah selepas latihan senantiasa dapat membantu mengekalkan kesihatan otak. Hmm ... Itulah sebabnya jika anda kurang pergerakan, otak boleh menjadi "lambat" kerana kekurangan darah mengalir ke ujung kepala.
Laigi yang lebih unik, otak akan belajar dan ingat setiap pergerakan otot apabila anda bergerak untuk sukan. Ini kemudian memudahkan anda untuk beralih ke sesi sukan yang akan datang.
Kemudian, bilakah masa yang tepat untuk bersenam jika anda ingin mengekalkan kesihatan otak? Pada waktu pagi. Latihan pagi boleh membantu otak menerima lebih banyak pengambilan darah, meningkatkan keupayaan anda untuk memberi tumpuan dan menumpukan perhatian kepada kerja sepanjang hari.
3. Semakin banyak lemak yang anda makan, semakin sihat otak anda
Ingat, tidak semua lemak adalah buruk dan harus dielakkan. Pengambilan lemak yang baik, terutamanya omega-3 dan omega-6 dari ikan dan buah-buahan seperti alpukat, berfungsi untuk mengurangkan keradangan di otak sambil menyokong kekuatan sistem imun. Malah, asid lemak omega-3 adalah nutrien utama yang membantu fungsi otak.
Komposisi otak terdiri daripada lemak yang kira-kira satu perempat yang dihasilkan oleh DHA, asid lemak yang termasuk dalam kumpulan Omega-3. DHA memainkan peranan dalam menyokong masalah kelabu otak yang berkaitan dengan kecerdasan. DHA juga membentuk sensitiviti neuron yang membantu menyampaikan maklumat dengan cepat dan tepat.
Satu kajian menunjukkan bahawa peningkatan pengambilan asid lemak omega-3 daripada makanan seperti minyak ikan dan sayur-sayuran boleh membantu menangkis risiko penyakit Alzheimer. Kajian lain juga mendapati bahawa orang yang mengambil suplemen minyak ikan lebih baik dilindungi dari risiko atrofi (atrofi) otak berbanding orang yang tidak menggunakan minyak ikan.
4. Otak boleh berfungsi 3-5 minit selepas kepala dipenggal
Selain daripada darah, kerja otak juga disokong oleh glukosa dan oksigen yang juga diangkut di dalam aliran darah. Gula dan oksigen adalah bahan api utama untuk otak. Itulah sebabnya jika anda makan kurang atau melangkau makanan, atau jarang bersenam, kerja otak secara beransur-ansur akan berkurangan.
Kerosakan otak kekal boleh berlaku selepas 3-5 minit tanpa pengambilan oksigen atau glukosa. Tidak hairanlah jika apabila kepala seseorang dipenggal, otak masih boleh berfungsi buat sementara waktu kerana ia tidak mengalami kerosakan kekal atau kematian fungsi dalam beberapa minit pertama.
5. Pembedahan otak tidak membuat otak bodoh, tetapi boleh mengubah keperibadian
Fakta tentang otak mungkin sedikit aneh dan unik. Tetapi adakah anda tahu bahawa pembedahan otak, atau hemispherectomy, bertujuan untuk membuang beberapa otak anda? Hemispherectomy adalah prosedur pembedahan yang sangat jarang dilakukan untuk merawat kejang.
Ramai orang berfikir bahawa dengan penghapusan sebahagian otak, kecerdasan orang itu dapat berkurang. Ini salah. Hemispherectomy tidak menyebabkan masalah kecerdasan, tetapi ia boleh mengubah fungsi otak anda sedikit selepas pembedahan. Sebagai contoh, perubahan ingatan anda, rasa humor anda, atau keperibadian anda.
Juga Baca:
- Untuk Hobi untuk Minum Alkohol, Ini Adalah Impak Alkohol pada Fungsi Otak Manusia
- Fakta yang Mengejutkan Di Sebalik Ketawa, Tidak Sihat Tubuh
- Berhati-hatilah, Kebiasaan Lama Terlalu Lama Boleh Berbahaya Untuk Otak
- Ternyata ini adalah perubahan yang berlaku di otak ketika bermain permainan online
