Fakta yang Mengejutkan Di Sebalik Ketawa, Tidak Sihat Tubuh
Ketawa bukan sahaja dapat bertambah baik mood dan jadikan hatimu bahagia. Sesetengah ahli sains percaya dan mendapati fakta bahawa ketawa membawa pelbagai manfaat kesihatan dan lain-lain. Apakah fakta tentang ketawa yang mesti anda ketahui? Ayo, lihat semakan di bawah.
Berbagai fakta tentang ketawa, bukan sahaja menyuburkan badan
1. Sebenarnya, ketawa tidak semestinya kerana ada jenaka atau lelucon
Robert Provine, ahli psikologi dari University of Maryland menemui teori bahawa manusia sebenarnya boleh tertawa ketika mereka bercakap dengan rakan-rakan mereka, bukan kerana ada lelucon yang dibuat. Robert juga berkata bahawa kita adalah 30 kali lebih mungkin ketawa pada sesuatu ketika kita bersama orang lain daripada ketika sahaja.
Robert menjalankan penyelidikan dengan memerhati perbualan orang di pusat membeli-belah. Daripada 1,200 orang ketawa di pusat membeli-belah, ternyata hanya kira-kira 10 peratus daripada ketawa yang dihasilkan kerana terdapat lelucon yang menggelitik. Selebihnya adalah ketawa dalam perbualan sehari-hari.
Ketawa juga berguna untuk mengukuhkan hubungan dengan satu sama lain atau dalam kumpulan. Ya, manusia sering tertawa pada kata-kata dan komen orang lain yang mungkin tidak selalu lucu. Ketawa juga boleh menjadi satu bentuk komunikasi, bukan sekadar reaksi.
2. Pasangan yang sering ketawa bersama adalah hubungan yang lebih berkekalan
Robert Levinson, profesor psikologi di University of California Berkeley, menyelidik dan menjemput beberapa pasangan ke makmalnya. Dia meminta setiap pasangan untuk membincangkan sesuatu yang membuatnya kecewa dengan pasangannya.
Hasilnya diperolehi bahawa pasangan yang membincangkan sambil ketawa dan tersenyum dapat merasakan emosi yang lebih baik. Kemudian ketawa, pasangan itu juga merasakan tahap kepuasan yang lebih tinggi dalam hubungan cinta mereka dan mewujudkan hubungan yang lebih tahan lama.
3. Ketawa adalah "berjangkit"
Apabila anda melihat orang ketawa, kadang-kadang anda merasa tidak dapat menahan atau ketawa. Walaupun anda tidak tahu apa yang lucu, hanya menonton orang lain ketawa boleh membuat anda geli diri sendiri. Ini berlaku kerana otak memantau aktiviti yang dilakukan oleh otot di wajah orang lain.
Sophie Scott, pakar neurologi di University College London mendapati fakta dari penyelidikannya. Apabila seseorang ketawa, bahagian otak anda memanggil korteks premortal akan secara automatik menggerakkan otot-otot di muka, seperti seseorang yang ketawa. Ini kerana otak anda boleh bertindak balas kepada ketawa orang lain dengan meniru ungkapan yang sama, walaupun anda tidak menyedarinya. Jadi tidak jarang, anda akan ketawa apabila anda melihat orang lain ketawa.
4. Ketawa boleh membakar kalori
Pernah mendengar bahawa ketawa boleh membakar kalori? Ya, dengan ketawa selama 10-15 minit, 40 kalori dari tubuh anda hanya dapat dibakar, anda tahu. Menurut satu kajian dari Vanderbilt University, ketika ketawa akan ada peningkatan kadar denyut jantung dan penggunaan oksigen yang lebih besar. Semua tindak balas fizikal ini tentu memerlukan tenaga, jadi tubuh akan membakar lebih banyak kalori daripada ketika anda diam.
5. Ketawa boleh menyuburkan badan
Kajian selepas kajian menunjukkan manfaat kesihatan ketawa. Contohnya adalah kajian dari Universiti Loma Linda yang menunjukkan bahawa ketawa dapat meningkatkan memori orang dewasa pada usia 60-an dan 70-an.
Di samping itu, para penyelidik dari Sekolah Perubatan Universiti Maryland juga mendapati menonton filem komedi dapat meningkatkan fungsi saluran darah dan meningkatkan aliran darah ke otak. Ini pasti menyuburkan sistem kardiovaskular anda. Fakta lain tentang ketawa juga menunjukkan bahawa tawa bermanfaat untuk meningkatkan imuniti, membantu mengawal paras gula darah, dan meningkatkan pola tidur.
Juga Baca:
- Adakah benar bahawa Ketawa Berlebihan Dapat Menyebabkan Kematian?
- Sentiasa Menangis atau Ketawa Segera? Bukan Gila, Mungkin Anda Mempunyai Penyakit Ini
- 3 Perkara Yang Terjadi Dalam Badan Ketika Kita Tertawa
