5 Masalah Kesihatan Disebabkan oleh Hati Patah

Terdapat beberapa perkara yang mengejutkan mengenai sakit hati yang tidak pernah anda jangkakan sebelum ini. Setiap pemisahan - sama ada ia hanya berjalan untuk jagung selama bertahun-tahun - bukan sahaja mengalirkan emosi anda, tetapi juga kesihatan tubuh anda.

Penyelidikan menunjukkan bahawa sakit hati boleh menyebabkan masalah fizikal sebenar, walaupun dalam sesetengah kes, boleh menjadi sangat serius. Jadi, apa yang benar-benar berlaku di dalam badan apabila anda patah hati?

Kami meringkaskan 5 tindak balas yang dialami oleh badan semasa jantung yang patah, termasuk sebab-sebab mengapa ini boleh berlaku.

1. Otak menghantar isyarat sebenar kesakitan dan kerinduan

Bermasalah dan terlepas bukan sahaja sebagai jenaka. Satu kajian 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Neurophysiology menyatakan, apabila anda dipaksa untuk memisahkan selepas menghabiskan sebahagian daripada kehidupan anda yang biasa dengan kehadiran seseorang yang anda cintai, otak akan menghantar isyarat sakit kepada seluruh tubuh dan menyebabkan pelbagai gejala pengeluaran yang serius, seperti sakaw.

Kajian itu memerlukan 15 orang yang baru sahaja memecah melihat foto bekas teman wanita dan kemudian menyelesaikan masalah matematik. Kemudian proses diulang, tetapi menggunakan foto hubungan yang paling dekat yang tidak mempunyai hubungan romantis. Imbasan otak dari peserta menunjukkan bahagian tertentu otak yang boleh mencetuskan kesakitan muncul diaktifkan apabila mereka melihat foto mantan mereka.

Sakit kepala yang menggenggam, tiada selera makan, insomnia, dan "mata panda" yang anda alami akibat pecah boleh dibuktikan secara saintifik. Ini disebabkan oleh penurunan dalam tahap dopamin dan oxytocin, sebatian kimia yang membuat kebahagiaan, digantikan oleh tahap tinggi kortisol (hormon tekanan). Tepatnya gejala fizikal penarikan dadah yang dialami oleh pengguna kokain.

2. Tubuh anda menghasilkan respons melawan atau penerbangan

Apabila diancam, anda secara automatik akan melakukan pelbagai cara untuk terus hidup. Respon untuk melawan atau penerbangan merujuk kepada tindak balas fisiologi yang timbul akibat pencetus tekanan, baik dari segi mental dan fizikal. Sebagai tindak balas tekanan, sistem saraf simpatik di otak diaktifkan kerana pelepasan secara tiba-tiba sejumlah hormon. Sistem saraf akan merangsang kelenjar adrenal yang mencetuskan pengeluaran catecholamine untuk memberi amaran kepada tubuh anda untuk mengambil tindakan.

Walau bagaimanapun, pengeluaran hormon apabila badan tidak memerlukan ia akan membawa beberapa masalah lain, seperti sesak nafas dan sakit badan (disebabkan oleh pengeluaran kortisol yang berlebihan), palpitasi jantung (akibat pengeluaran kortisol dan adrenalin), dan pengumpulan lemak dalam badan. Sekiranya anda berasa sedih, selera makan anda berkurangan, ini adalah hasil peningkatan pengeluaran kortisol dalam badan. Kortisol yang dihasilkan apabila tekanan akan menghalang aliran darah ke dalam saluran pencernaan. Hasilnya, pengeluaran asid perut bertambah dan memberikan ketidakselesaan di dalam perut. Makanan yang masuk ke dalam badan berasa tidak enak dan tidak menyelerakan, menjadikan anda kurang bersemangat untuk makan.

Dan menurut kajian pada tahun 1994, tekanan bahkan dapat mempengaruhi pengedaran lemak, karena kortisol mempromosikan pemendapan lemak terutama di kawasan perut anda.

3. Kekurangan jerawat dan rambut

Sekali lagi kerana hormon. Satu kajian tahun 2007 yang diterbitkan di The New York Post berjaya menolak sebab-sebab umum jerawat (seperti pencemaran, dengan mengkaji warga Singapura di mana perubahan iklim sangat jarang) dan memastikan bahawa tekanan sebenarnya dapat menyebabkan keradangan jerawat. Penyelidik mengatakan, sebanyak 23% daripada kes-kes jerawat keradangan berlaku apabila orang berada dalam tekanan yang sangat tinggi, seperti ketika mereka patah hati.

Stres ternyata juga menyebabkan keguguran rambut. Daniel K. Hall-Flavin, M.D., seorang perunding kesihatan di mayoclinic.org, menyatakan, terdapat beberapa sebab mengapa stres boleh menyebabkan keguguran rambut. Pengeluaran hormon tekanan melonggarkan folikel rambut secara beransur-ansur, menyebabkan rambut gugur apabila disikat atau ketika anda mencuci rambut anda. Bukan itu sahaja, stres juga boleh mencetuskan kebiasaan anda menarik rambut dari kulit kepala (dipanggil trichotillomania), sebagai penyelesaian ketika menghadapi perasaan kecemasan dan ketidakselesaan disebabkan oleh tekanan, kesepian, atau kekecewaan.

4. Tekanan darah tinggi

Menurut Persatuan Jantung Amerika, tekanan darah dapat meningkat secara sementara ketika anda mengalami tekanan, tetapi tekanan saja tidak dapat dikenal pasti sebagai penyebab tekanan darah tinggi kronik. Jadi, tidak perlu (tambah) bimbang tentang perkara ini. Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai sejarah tekanan darah tinggi dan tekanan perlu berhati-hati. Peningkatan tekanan darah yang singkat bagi orang yang mengalami keadaan ini akan mengakibatkan krisis hipertensi, yang menyebabkan gejala seperti sakit kepala, kesukaran bernafas,.

5. Sindrom jantung patah

Persatuan Jantung Amerika menerangkan bahawa apabila mengalami tekanan yang teruk (seperti ketika patah hati), kadang-kadang sebahagian dari hati anda akan membesarkan sementara dan tidak dapat mengepam darah dengan betul. Walaupun fungsi bahagian-bahagian jantung yang lain berfungsi dengan baik, ia juga boleh berkontrak dengan sangat kuat. Keadaan ini boleh menyebabkan kegagalan otot jantung jangka pendek yang teruk. Secara teknikal, keadaan ini dirujuk sebagai kardiomiopati yang disebabkan tekanan, tetapi sering dirujuk sebagai "sindrom jantung patah".

Berita baik, sindrom hati yang rosak adalah keadaan perubatan yang sangat jarang, tetapi mudah dirawat. Satu kajian di Jepun pada tahun 2014 menganggarkan bahawa hanya terdapat 2% kes sindrom jantung patah di dunia yang diikuti dengan masalah koronari akut. Walau bagaimanapun, kajian yang sama mendapati bahawa sindrom jantung patah lebih cenderung memberi kesan kepada wanita, dengan laporan kes mencapai 80 peratus sehingga masa kajian.

BACA JUGA:

Tanda-tanda anda atau pasangan anda tidak subur
Peminat Harry Potter, gembira!
Buang kesepian anda dengan cara ini