5 Perkara yang Tidak Diharapkan yang Meningkatkan Risiko Kanser

Kanser masih menjadi penyakit yang menakutkan bagi kebanyakan orang. Alasannya adalah bahawa kanser adalah penyakit yang biasanya terlambat dikesan pada permulaan penampilannya. Akibatnya, penyakit ini biasanya hanya direalisasikan ketika memasuki tahap lanjut. Untuk mengelakkan risiko kanser, anda perlu tahu bagaimana pencetusnya. Berikut adalah beberapa perkara yang tidak dijangka yang boleh meningkatkan risiko kanser.

Perkara-perkara yang tidak dijangka yang meningkatkan risiko kanser

1. Duduk terlalu lama

Ternyata duduk terlalu lama boleh meningkatkan risiko kanser. Malah, hampir kebanyakan pekerja pejabat menghabiskan masa mereka duduk di komputer. Atas sebab ini, walaupun anda dikehendaki bekerja di komputer setiap hari, cuba terus bergerak.

Disebutkan dari Mayo Clinic, anda perlu berehat setiap 30 minit. Cuba bangkit dari duduk dan berjalan kaki singkat untuk mengurangkan risiko pelbagai penyakit termasuk kanser. Selain membantu membakar kalori, bangun dan berjalan untuk sementara waktu juga membantu mengekalkan kesihatan otot dan fizikal dan mental.

2. Terlalu tinggi

Penyelidikan pada tahun 2018 mendapati bahawa orang yang lebih tinggi lebih berisiko untuk mengembangkan kanser daripada orang yang lebih pendek. Bukti menunjukkan bahawa setiap peningkatan ketinggian 10 cm, risiko kanser meningkat sebanyak 10 peratus. Kajian-kajian lain juga mendapati hubungan antara keadaan kaki yang lebih panjang dan kanser kolon.

Walau bagaimanapun, tidak ada alasan yang jelas mengapa orang yang terlalu tinggi mempunyai risiko kanser yang lebih tinggi. Walau bagaimanapun, penyelidik mengesyaki bahawa ini adalah kerana orang yang lebih tinggi mempunyai lebih banyak sel yang mempunyai peluang untuk menjadi kanser.

3. Pasang implan payudara

Selain mencantikkan rupa badan ternyata implan payudara dapat meningkatkan risiko kanser limfoma jenis langka, iaitu limfoma sel anaplastik yang besar. Jenis kanser ini bukan kanser payudara tetapi kanser yang timbul daripada sel-sel dalam sistem imun. Implan payudara bertekstur yang sebenarnya meningkatkan risiko kanser, bukan implan dengan permukaan halus.

Walau bagaimanapun, risiko sememangnya sangat rendah. Para penyelidik mengira bahawa untuk setiap 7,000 wanita yang mempunyai implan payudara, hanya 1 orang akan membangunkan ALCL. Keadaan ini juga berlaku apabila wanita berusia 75 tahun. Penyelidik telah mengaitkan bahawa kemungkinan implan mencetuskan keradangan dalam tisu payudara untuk menyebabkan kanser.

4. Minum teh panas

Teh sememangnya lazat untuk diminum semasa ia panas tetapi ternyata ini sangat berbahaya. Berdasarkan kajian yang dijalankan di China pada tahun 2018 minum teh yang sangat panas sebenarnya dapat meningkatkan risiko kanker esofagus. Kajian yang melibatkan 450,000 orang mendapati bahawa haba melampau boleh merosakkan lapisan esofagus.

Risiko ini meningkat lima kali lebih tinggi pada orang yang juga merokok dan peminum alkohol yang berat. Kerana, merokok dan alkohol sahaja telah membuat esofagus terdedah. Jika ditambah dengan minum teh panas yang kerap, ini dapat meningkatkan kerosakan yang disebabkan oleh asap dan alkohol. Untuk itu, para penyelidik mengesyorkan agar anda meninggalkan teh terlebih dahulu sehingga ia hangat dan sedikit lebih sejuk sebelum meminumnya.

5. Asap daripada terbakar

Menjadi dekat asap terbakar ketika menghirup aroma daging panggang membuat air liur tidak dapat dihalang. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa asap pembakaran ini berbahaya? Dikutip dari Live Science, penyelidikan pada tahun 2019 mendapati fakta bahawa asap yang dibakar ternyata mengandungi bahan kimia yang dipanggil polycyclic hydrocarbon aromatik (PAHs).

Bahan kimia ini dikeluarkan oleh kayu yang terbakar atau arang. Arang itu sendiri dikenali sebagai bahan penyebab kanser atau karsinogen. Penyelidik mendapati bahawa PAHs mempunyai penyerapan kulit yang tinggi. Untuk mengurangkan risiko kanser, anda harus menggunakan pakaian tertutup apabila anda bercadang melakukan aktiviti membakar dengan rakan sekerja.

Juga Baca:

• Kenali "Pet Terapi", Rawat Kanser dengan Bantuan Haiwan Peliharaan
• Makan Es Krim Semasa Menstruasi Mencetuskan Kanser Serviks, Mitos atau Fakta?
• 5 Kesan Sampingan Radioterapi Bahawa Pesakit Kanser Boleh Mengalami
• 7 Tabiat Sederhana untuk Membantu Mencegah Kanser Prostat