5 Nosebleed Asli di Dapur
Nosebleeds adalah sejenis pendarahan yang sering berlaku. Biasanya mimisan tidak serius atau berbahaya. Walau bagaimanapun, pendarahan hidung pastinya sangat mengganggu dan tidak selesa. Jangan risau terlebih dahulu, anda boleh mengalahkan hidung bersendirian di rumah. Selain mencubit hidung anda selama beberapa minit, terdapat lima nosebleed semula jadi yang mudah dijumpai di rumah anda. Perlu diingat lima kelopak pernafasan berikut, ya.
Mana-mana nosebleed semula jadi?
1. Air garam
Nosebleeds boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Sebahagian daripadanya adalah udara yang terlalu sejuk dan kering. Untuk itu, anda memerlukan air garam untuk melegakan pendarahan kerana udara sejuk dan kering. Air garam akan membantu melembapkan lapisan dalaman hidung dan mengurangkan kerengsaan membran hidung. Garam juga berkesan untuk menyempitkan aliran saluran darah di hidung sehingga pendarahan akan berhenti.
Untuk merawat nosebleed dengan air garam, larutkan garam dalam air suam. Selepas itu, basah kapas dengan air garam. Walaupun sedikit memiringkan kepala anda, jatuhkan air garam yang cukup dari kapas melalui lubang hidung.
2. Ais pek
Sediakan kiub ais dan balut dengan kain lembut. Jangan sekali-kali meletakkan ais ais secara langsung di hidung kerana risiko ini menyebabkan kerosakan tisu. Selepas kiub ais dibalut dengan kain, tekankan ke luar hidung anda selama beberapa minit. Seperti air garam, ais sejuk juga boleh menghentikan pendarahan dengan menyempitkan saluran darah anda ke hidung.
3. Shallots
Tidak disangka-sangka, bawang merah boleh menjadi penyelamat anda ketika bersengung. Sebatian sulfur yang terkandung dalam bawang merah boleh membantu pembekuan darah secara semulajadi. Ini boleh melegakan pendarahan hidung. Di samping itu, bawang merah juga kaya dengan vitamin C dan bioflavonoid yang berfungsi untuk menguatkan saluran darah kapilari. Ini sememangnya berguna untuk menghentikan pendarahan kerana saluran darah pecah.
Sebagai ubat hidung, anda hanya perlu menghirup aroma bawang. Potong bawang tipis dan tampal irisan bawang di bawah hidung anda. Ambillah aroma selama beberapa minit untuk melegakan pendarahan.
4. Jus lemon
Lemon mempunyai pelbagai faedah yang baik untuk kesihatan, bukan sekadar untuk hidung. Lemon dengan keasidan yang tinggi boleh menghentikan pendarahan. Sementara itu, kandungan vitamin C adalah baik untuk menguatkan saluran darah yang rosak di hidung anda. Kencangkan lemon untuk merasai dan jatuhkan satu atau dua tetes jus lemon ke dalam hidung berkumur. Nosebleeds akan berhenti dalam beberapa minit.
5. Daun Ketumbar
Selain memasak, daun ketumbar ternyata menjadi salah satu yang paling selamat tetapi berkhasiat semula jadi. Ketumbar dikenal sebagai satu bahan yang boleh membantu pendarahan dan keseimbangan tekanan darah.
Untuk berurusan dengan mimisan di rumah, daun mash ketumbar dalam pengisar atau dengan mortar sehingga halus. Kemudian gunakan ketumbar tumbuk ke bahagian dalam hidung anda.
Bilakah patut dadakan dibawa ke doktor?
Biasanya mimisan boleh diatasi di rumah. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami tanda-tanda di bawah, anda harus segera melawat perkhidmatan kesihatan terdekat.
- Nosebleeds tidak pernah berhenti setelah lebih dari 10 minit
- Nosebleeds terjadi beberapa kali sehari
- Demam tinggi dan menggigil
- Pusing, sakit kepala, atau perasaan seperti anda mahu pingsan
- Batuk atau muntah darah
Juga Baca:
- Vertigo berulang? Segera Mengatasi Dengan 5 Rempah Dapur
- 5 Cara Berkesan untuk Mengatasi Kesesakan Nasal Tanpa Pengambilan Ubat
- 7 Bahan Pencegahan Flu Semulajadi Boleh didapati di Rumah
