5 Sebab-sebab Kerap Mengendap (Apakah Had Normal?)

Anda pasti tahu bahawa manusia perlu minum banyak air sehari. Walau bagaimanapun, banyak minum boleh membuat anda kencing kerap. Nah, sesungguhnya, dalam sehari berapa kali anda kencing normal?

Seperti yang kita ketahui, badan kita kebanyakannya terdiri daripada air. Tubuh kita mempunyai keupayaan untuk mengawal keseimbangan cecair di dalam badan kita. Badan mengawal jumlah air yang mesti keluar untuk membuat keseimbangan ini.

Jika anda merasa dahaga, maka anda memerlukan cecair. Ini biasanya dipanggil dehidrasi. Anda perlu mengisi semula cecair itu, contohnya dengan minum air.

Sebaliknya, jika anda mempunyai cukup cecair, tubuh anda akan mengeluarkan cecair berlebihan. Salah seorang daripada mereka adalah melalui air kencing atau air kencing anda.

Apa-apa sahaja yang boleh membuat anda kencing lebih kerap?

Menurut laman Kesihatan Perubatan Today, biasanya manusia akan membuang air sebanyak enam hingga tujuh kali dalam 24 jam. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah orang dengan syarat-syarat tertentu, bilangan ini mungkin lebih kurang. Sebagai contoh pada kanak-kanak yang mempunyai saiz pundi kencing yang lebih kecil, mereka akan mengidap lebih kerap daripada orang dewasa.

Makanan atau minuman yang anda makan juga memberi kesan kepada berapa kerap anda buang air kecil. Sekiranya anda minum minuman beralkohol, teh atau kopi yang mengandungi kafein, anda juga pasti akan kencing dengan kerap.

Ubat-ubatan yang anda minum juga boleh ditentukan. Sebagai contoh, apabila anda mengambil diuretik tekanan darah tinggi, anda akan mempunyai keinginan untuk mengidap lebih tinggi.

Lima keadaan kesihatan yang menyebabkan anda kencing kerap

Seperti yang anda ketahui sebelum ini, berapa kali pembuangan kencing ditentukan oleh keadaan badan. Urin mengandungi air, urea, asid, dan racun dan bahan buangan yang telah ditapis oleh badan untuk dikeluarkan.

Beberapa organ diperlukan dalam proses ini. Ginjal memainkan salah satu peranan yang paling penting untuk penapisan sel darah, penapisan protein, dan sebagainya. Selepas itu, air kencing akan melalui uretra untuk pergi ke pundi kencing. Pundi kencing akan memegang air kencing secara sementara sehingga ia mencapai titik penuh sehingga akhirnya harus dikeluarkan melalui ureter.

Anda boleh bayangkan jika satu atau dua organ mempunyai kelainan, maka jumlah air kencing yang anda habiskan dan berapa kali kencing anda akan berbeza. Berikut adalah penjelasan tentang penyebab kerap kencing.

Jangkitan saluran kencing. Apabila saluran kencing atau pundi kencing anda dijangkiti, anda akan sering mengidap kencing. Malah, kadang-kadang ini disertai dengan rasa sakit. Kerana pundi kencing yang dijangkiti tidak dapat berfungsi secara optimum dalam menyimpan banyak air kencing.
Diabetes. Bagi anda yang menghidap diabetes, anda akan sering membuang air kecil. Ini sering berlaku kerana pesakit kencing manis mempunyai dorongan tinggi untuk minum kerana gula darah tinggi. Kerana banyak minum, badan cuba untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang apabila menapis darah untuk membuat air kencing, gula ditapis dan menarik lebih banyak air.
Gangguan kelenjar prostat. Bagi orang yang mempunyai masalah kelenjar prostat, anda akan mendapati sukar untuk buang air kencing walaupun rasa kencing sering muncul. Ini berlaku kerana bengkak prostat dapat memampatkan uretra supaya ia menutup aliran air kencing.
Pundi kencing yang terlalu aktif (pundi kencing yang terlalu aktif). Apabila anda menderita pundi kencing yang terlalu aktif (OAB), anda akan berasa mendesak untuk membuang air kencing. Ini kerana pundi kencing tidak normal. Ini akan meningkatkan berapa kali anda buang air kecil dalam sehari.
Dapatkan hamil. Biasanya kehamilan menjadikan wanita kencing lebih kerap. Kerana rahim diperbesar kerana pertumbuhan bayi dalam rahim dapat menekan pundi kencing. Oleh itu, pundi kencing semakin sempit supaya anda perlu pergi ke tandas lebih kerap.

Adakah saya perlu berjumpa doktor jika kencing saya tidak normal?

Memang benar berapa kali kencing anda ditentukan oleh keadaan badan anda. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu takut dan bergegas untuk berjumpa dengan doktor sekiranya gejala seperti berikut tidak muncul.

Sakit atau ketidakselesaan apabila membuang air kecil.
Warna air kencing yang berbeza, walaupun disertai dengan darah.
Kehilangan keupayaan untuk mengawal pundi kencing (inkontinensia air kencing).
Meningkatkan rasa lapar untuk dahaga dengan ketara.
Demam atau menggigil.
Sakit di belakang atau sebelah bawah.

Sekiranya anda mendapat satu atau lebih gejala di atas, anda perlu melihat doktor anda.

Juga Baca:

Kenapa Makan Petai dan Jengkol Buat Nafas Anda dan Bau Kencing?
Urin Keluar Apabila Batuk, Apa Sebabnya?
Bahaya Kekeringan Berdiri Untuk Lelaki yang Mengalami Gangguan Saluran Urin