5 Pilihan Ubat Vertigo Asli yang Boleh Melegakan Gejala
Bagi anda yang mempunyai vertigo, sudah tentu anda sangat terganggu dengan sensasi "pening tujuh di sekitar" yang pening yang luar biasa. Biarkan sahaja untuk bergerak, berdiri atau berjalan ia merasa tidak seimbang. Sebagai pertolongan cemas, cuba mengurangkan gejala dengan ubat vertigo semula jadi.
Pelbagai ubat vertigo semulajadi yang boleh melegakan gejala
Apabila anda mula merasakan pening, tidak lama lagi duduk dan mengambil kedudukan yang paling selesa. Selepas itu, cuba campurkan dadah vertigo semulajadi yang boleh membantu melegakan gejala. Pelbagai ubat vertigo semulajadi adalah:
1. Minum air
Kadang-kadang, gejala vertigo boleh timbul apabila anda mengalami dehidrasi. Itulah sebabnya, minum air boleh menjadi ubat yang paling mudah, murah dan berkesan untuk vertigo semulajadi yang harus anda cuba.
Oleh itu, pastikan sentiasa berjumpa dengan cecair badan anda, sekurang-kurangnya 8 hingga 12 gelas air sehari. Ayo, dapatkan manfaat air minuman di sini.
2. Halia air
Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Akupunktur dan Tuina Science mendedahkan bahawa sensasi pedas halia boleh menjadi ubat semulajadi untuk vertigo. Malah, halia dianggap berkesan dalam melegakan gejala vertigo dengan lebih baik daripada manuver Epley.
Rebus 2 hingga 4 gram halia dan rebus selama lima minit. Hanya menapis air halia, kemudian tambah madu untuk menambah rasa manis dan mengurangkan rasa pedas halia.
3. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah ramuan herba dari China yang boleh membantu merawat pelbagai gangguan neurologi. Tiada pengecualian vertigo.
Bahan semulajadi ini boleh membantu peredaran darah di dalam telinga dan otak. Oleh itu, keletihan dan gangguan keseimbangan yang anda rasa akan merosot dengan perlahan.
4. Almonds
Bukan sahaja makanan utama dalam diet, badam juga boleh menjadi salah satu ubat semulajadi untuk vertigo. Almond mengandungi tahap vitamin A, vitamin B dan vitamin E yang tinggi yang boleh membantu melegakan simptom vertigo.
Agar tidak mencium bau tengik, anda harus terlebih dahulu tahu bagaimana untuk menyimpan almond dengan betul dalam artikel ini.
5. Campuran cuka apel madu
Gabungan cuka apel dan madu dipercayai dapat membantu melegakan gejala vertigo. Kedua-dua ramuan ini boleh melancarkan aliran darah di otak dan mengatasi sensasi berputar yang anda rasa.
Campurkan dua sudu madu dengan sudu cuka epal sebelum diminum. Ambil campuran ubat vertigo semulajadi sehingga gejala menurun.
Juga Baca:
- Ini perlu dilakukan dengan segera apabila meredakan vertigo
- Pelbagai Pilihan untuk Vertigo Ubat: Yang Paling Berkesan?
- 4 Berkesan Bergerak untuk Mengatasi Vertigo
