5 Rawatan Pilihan untuk Mengatasi Menstruasi tidak teratur

Setiap wanita mempunyai kitaran haid yang berbeza. Ada yang mempunyai kitaran biasa selama ± 28 hari, sementara yang lain boleh tidak teratur. Haid yang tidak teratur bermakna anda boleh mempunyai kitaran ketiadaan (tiada haid sama sekali), jarang, corak yang tidak dapat diramalkan, pendarahan haid yang sangat berat, atau pendarahan berterusan.

Rawatan untuk tempoh yang tidak teratur tidak semestinya diperlukan. Sebagai contoh, perubahan hormon yang berlaku semasa baligh boleh menyebabkan perubahan dalam kitaran haid biasa. Rawatan pada masa ini biasanya tidak diperlukan.

Walau bagaimanapun, anda harus berunding dengan doktor anda sebelum memulakan apa-apa rawatan untuk tempoh yang tidak teratur jika anda melihat mana-mana perubahan berikut dalam haid anda:

Pendarahan atau bintik timbul selepas seks
Pendarahan haid anda sangat berat, yang memerlukan anda menukar pad setiap 1-2 jam; atau gunakan dua lapisan pada satu masa
Anda mengalami pendarahan berat yang "kebocoran" ke dalam pakaian anda atau menembus katil anda
Tempoh anda berlangsung lebih dari 7 hari
Haid anda lebih kerap daripada sekali sebulan

Doktor anda akan bertanya tentang haid, gaya hidup, dan juga sejarah perubatan anda untuk mencari sebab-sebab yang mendasari kitaran yang tidak teratur anda. Rawatan yang diperlukan akan bergantung kepada sebab di sebalik ketidakpastian kitar anda

Rawatan untuk mengatasi kitaran haid tidak teratur

1. Rawat keadaan perubatan asas

Adalah penting untuk merawat pelbagai penyakit yang boleh mendasari kitaran haid yang tidak menentu. Sekiranya anda mempunyai tempoh yang tidak teratur, doktor anda akan menjalankan ujian darah untuk memeriksa tahap hormon dan fungsi tiroid untuk menentukan sama ada sindrom ovari polikistik (PCOS) atau gangguan kelenjar tiroid anda. Wanita dengan PCOS boleh diberikan pil kawalan kelahiran atau hormon lain untuk mencetuskan tempoh. Sekiranya anda merancang untuk hamil, ubat ketidaksuburan boleh diresepkan. Hypothyroidism dirawat dengan suplemen hormon tiroid.

Sekiranya punca itu berasal dari struktur organ pembiakan atau jika pengurusan perubatan terbukti tidak berkesan, langkah-langkah berikut boleh dipertimbangkan:

Pembuangan pembedahan polip atau fibroid rahim
Embolization arteri perut, prosedur untuk menghalang aliran darah ke rahim
Pengungkapan endometrium, prosedur pembakaran saluran darah pada lapisan endometrium rahim
Hysterectomy

2. Menggantikan kontrasepsi

Jika anda mempunyai tempoh yang tidak teratur yang tidak sembuh dalam beberapa bulan selepas tiga bulan kontrasepsi hormon (IUD / pil kawalan kelahiran), doktor anda boleh mencadangkan anda menggunakan jenis perancang yang lain. Sesetengah wanita mengalami tempoh yang tidak teratur semasa menggunakan Nexplanon, DepoProvera, atau IUD. Semak label pembungkusan yang datang dengan IUD anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesan sampingannya.

Jika anda mula menggunakan pil perancang baru yang menyebabkan pendarahan tidak teratur, anda mungkin dinasihatkan untuk menukar pil kawalan kelahiran anda.

3. Tukar gaya hidup anda

Sesetengah wanita mempunyai perubahan dalam tempoh haid mereka kerana mereka terlalu banyak berolahraga. Mengurangkan kekerapan dan intensiti senaman anda dapat membantu kitaran anda kembali normal. Tekanan menyebabkan banyak perubahan dalam badan, termasuk tempoh yang tidak teratur. Teknik relaksasi dan kaunseling (bercakap dengan ahli terapi) mungkin membantu.

Perubahan ekstrim dalam berat badan anda boleh menjejaskan haid anda. Berat badan boleh mengganggu keupayaan tubuh untuk ovulasi, yang mengawal kitaran haid anda. Walaubagaimanapun, penurunan berat badan secara melampau juga boleh menyebabkan tempoh jarang atau tidak teratur. Menguruskan berat badan yang sihat dapat membantu mengatasi tempoh yang tidak teratur.

4. Terapi hormon

Siklus haid tidak teratur sering disebabkan oleh kekurangan atau ketidakseimbangan hormon tertentu dalam tubuh. Pil kawalan kelahiran (pil kontraseptif), yang mengandungi hormon estrogen dan progesteron, biasanya ditetapkan untuk membantu mengawal haid yang tidak teratur. Dadah hormon yang dipanggil progestin juga boleh membantu mencetuskan haid pada wanita yang jarang atau tidak sama sekali menstruasi. Rawatan hormon lain boleh diresepkan untuk wanita yang mempunyai haid yang tidak teratur yang mengalami kesukaran hamil.

5. Ubat-ubatan herba

Terdapat beberapa penyelesaian berasaskan rumah untuk membantu mempromosikan kitaran haid yang normal pada wanita yang mempunyai kitaran yang tidak teratur, sebagai contoh:

Ketumbar. Benih ketumbar mempunyai sifat emmenagogis untuk merangsang aliran haid yang akan mempromosikan kitaran yang lebih kerap. Cara: rebus 1 sudu teh seluruh biji ketumbar dalam dua cawan air, rebus hingga hanya satu gelas air, ketatkan benih, dan minum air ketumbar tiga kali sehari selama beberapa hari sebelum hari haid anda
Aloe vera. Aloe vera boleh meningkatkan penghasilan hormon yang bertanggungjawab untuk menstruasi dan juga boleh membantu dalam menjalani kitaran haid yang tetap. Untuk menggunakan gel aloe, perpecahan dua daun lidah buaya dan ambil jus. Campurkan jus aloe vera dengan 1 sudu madu. Minum ramuan selama tiga bulan untuk mendapatkan hasil yang terbaik, tetapi jangan minum ketika anda menstruasi
Halia. Halia berkesan untuk wanita yang mengalami kitaran haid yang jarang atau tertunda. Rebus 1/2 sudu teh halia segar dengan satu cawan air selama 5-7 minit. Anda boleh menambah sedikit gula secukup rasa. Minum teh halia tiga kali sehari selepas makan. Ulangi proses selama sekurang-kurangnya satu bulan untuk mencapai hasil terbaik
Kayu manis. Kayu manis membantu mengurangkan kekejangan haid dan menggalakkan kitaran haid. Dalam perubatan Cina, kayu manis dikatakan berkesan dalam memberikan kesan pemanasan dalam tubuh. Kayu manis juga mengandungi hydroxychalcone, sebatian aktif yang berkesan dalam mengawal selia insulin dan menjejaskan haid secara berkala. Masukkan 1/2 sudu teh serbuk kayu manis dalam segelas susu atau teh hangat dan minum campuran selama beberapa minggu
Pepaya muda. Pepaya muda dan hijau boleh menormalkan kitaran haid tidak teratur kerana sifat-sifat imun mereka, dan juga membantu mencetuskan kontraksi yang tepat dari gentian otot rahim. Pepaya muda sangat berguna untuk kitaran yang tertunda yang berkaitan dengan tekanan atau menopaus. Untuk mencapai hasil optimum, makan betik muda selama 2 bulan. Walau bagaimanapun, elakkan memakan betik muda semasa anda sedang menstruasi
Kunyit. Kunyit adalah pemanas rempah badan yang dapat membantu mengawal haid dan juga baik untuk mengimbangi hormon. Di samping itu, kunyit juga kaya dengan sifat anti-radang dan antispasmodik, yang berkesan dalam mengurangkan kesakitan haid. Ambil seperempat sudu kunyit dan campurkan dengan teh, madu atau susu. Ambil campuran setiap hari selama beberapa minggu

BACA JUGA:

Membuat Cinta Terlalu Banyak Kesulitan Mengandung, Mitos atau Fakta?
Bolehkah hamil jika haid tidak teratur?
10 Punca haid lewat Jika anda tidak hamil