5 Jawatan Sex Yang Dapat Membakar Lemak dan Membuat kurus
Bukan sahaja baik untuk jantung dan mood, ternyata seks juga boleh membakar kalori badan, anda tahu! Pelbagai kedudukan seks boleh membakar kalori dalam jumlah yang mencukupi, bahkan beberapa jawatan seks dikatakan mempunyai sifat yang sama seperti latihan atau kecergasan.
Tidak percaya? Semak beberapa jawatan jawatan berikut yang bukan sahaja berfungsi untuk memuaskan anda dan pasangan anda tetapi juga membakar lemak badan.
1. Kedudukan "bahu"
Kedudukan pemegang bahu boleh membakar kalori hingga 71 kalori per menit, anda tahu! Kedudukan ini dilakukan dengan meletakkan tubuh wanita berbaring di atas katil, kemudian angkat kedua kaki dan punggung setinggi mungkin di bahu anda.
Untuk mengekalkan kestabilan, anda boleh meminta pasangan untuk menggunakan tangan untuk menyokong bahagian bawah. Kedudukan ini dijamin membuat anda dan pasangan anda mencapai puncak keseronokan dengan lebih cepat kerana zakar berjaya menyentuh g-spot untuk membuat penembusan yang lebih mendalam.
2. Kedudukan "strap"
Kedudukan ini pada umumnya kedudukan yang digemari oleh wanita. Anda boleh melakukannya dengan bersemuka dengan pasangan anda, kemudian biarkan dia mengangkat anda. Cubalah kaki anda di sekeliling pinggang pasangan untuk memperdalam penembusan. Anda boleh melakukan kedudukan ini di banyak tempat di rumah seperti sofa ruang tamu, bilik mandi atau sesuatu yang lain. Kalori terbakar jika anda melakukan kedudukan ini adalah 68 kalori seminit.
3. "kedudukan pegangan"
Kedudukan ini hebat untuk mengetatkan paha dan punggung anda. Kedudukan wanita terlaris berada di bawah anda (lelaki). Manakala anda (lelaki) berada di atas dengan kedudukan berlutut seperti menungging di mana kedua-dua tangan berada di sisi bahu pasangan, kemudian menyeberang kaki pasangan di pinggang anda. Anda boleh meletakkan bantal di bawah pinggul pasangan anda. Fungsinya, supaya kedudukan wanita di bawah ini lebih selesa untuk menggerakkan pinggul ke atas dan ke bawah ketika penembusan. Pose ini akan membakar sebanyak 62 kalori seminit.
4. Kedudukan kedudukan
Kedudukan seks yang berdiri akan membuat anda bekerja lebih keras untuk mengekalkan keseimbangan badan semasa penembusan. Kerana kedudukan seks ini menggunakan sokongan punggung dan otot betis yang menyebabkan pembakaran kalori sebanyak 51 kalori per menit. Sebelum penembusan, adalah idea yang baik untuk melakukan sedikit pemanasan dengan mencium antara satu sama lain dan melakukan rangsangan tambahan di klitoris untuk meningkatkan minat semangat pasangan anda. Sekiranya ketinggian pasangan anda tidak sepadan dengan ketinggian anda, maka gunakan bantuan kerusi atau kasut tumit tinggi untuk menyamakan pasangan supaya memudahkan proses penembusan.
5. Kedudukan berlutut
Jika posisi seks berdiri dianggap sukar kerana anda dan pasangan anda mempunyai ketinggian yang jauh, maka anda boleh mencuba posisi seks di lutut anda. Caranya, separuh berlutut di depan pasangan, dan pasangan melakukan perkara yang sama di paha anda dengan membuka kedua kaki antara peha. Selain dapat membakar 55 kalori seminit, kedudukan ini juga akan membuat anda dan pasangan anda berasa sensasi keseronokan yang lebih kuat kerana lebih selesa untuk dilakukan.
Juga Baca:
- 7 Tips untuk Mencapai Orgasme untuk Seks Untuk Rasa Baik
- Tips untuk Mencuri Ketika Mempunyai Seks Selepas Mempunyai Anak
- 3 Posisi Seks Yang Meningkatkan Peluang Anda untuk Dapatkan Hamil
