5 Tips untuk Menyimpan Sikat Gigi Hak Jadi Ia Tidak Menjadi Sarang Germ
Menyikat gigi adalah salah satu ritual wajib yang dilakukan setiap hari untuk mengekalkan kebersihan dan kesihatan pergigian. Tetapi kadang-kadang, anda mungkin hanya meletakkan berus gigi dan tidak menyimpannya dengan betul selepas menggunakannya. Sebenarnya, sikat gigi sangat terdedah kepada menjadi sarang kuman dan penyakit, anda tahu! Jadi, adakah anda benar-benar cara untuk menyimpan sikat gigi? Ayo, ikuti petua ini!
Petua untuk menyimpan sikat gigi supaya tidak menjadi sarang kuman
1. Elakkan menyimpan sikat gigi di dekat tandas
Di manakah anda menyimpan berus gigi? Jika semua kali ini anda meletakkan berus gigi berhampiran sink atau tandas, kemungkinan berus gigi akan terdedah kepada kekotoran sisa, sabun, dan air kotor yang mengandungi banyak kuman..
Jadi apabila bilas (siram) tandas, air tandas boleh disimbah sehingga 2 meter ke semua arah. Malah menurut Charles Gerba, Ph.D., seorang profesor dan ahli mikrobiologi dan sains alam sekitar di Kolej Kesihatan Awam University of Arizona, bakteria dan virus (E. coli, S. aureus dan bakteria lain) dari tandas boleh melekat pada permukaan keseluruhan bilik mandi, termasuk di antara menyikat gigi dan menetap di dalam untuk beberapa waktu.
Nah, ini sama seperti jika anda sering menyimpan sikat gigi berhampiran sink. Cecair air sink yang mungkin bercampur dengan sisa-sisa sabun atau air kotor boleh bergerak dengan mudah ke bulu-bulu. Daripada membersihkan gigi anda, kotoran bahkan menu anda bukannya mengumpul kotoran dalam gigi anda.
2. Pisahkan berus gigi anda dari sikat gigi orang lain
Malah, rongga mulut adalah rumah kepada beratus-ratus jenis mikroorganisma yang berlainan, dari bakteria semulajadi dan bakteria dari luar yang mungkin membahayakan kesihatan tubuh. Setiap kali anda berus gigi, berus gigi telah menjadi perantara untuk menghantar mikroorganisma kepada orang lain.
Oleh itu, satu cara untuk menyelamatkan gigi berus yang betul ialah memisahkan berus gigi anda dari memberus orang lain, walaupun dengan ahli keluarga anda. Kerana, mencampurkan beberapa sikat gigi boleh membuat permukaan bulu melekat bersama-sama dan menyebabkan pencemaran silang. Ini boleh meningkatkan risiko memindahkan bakteria dari satu sikat gigi ke yang lain.
Bahaya ini sama jika anda berkongsi berus gigi, aka menggunakan satu sikat gigi yang sama seperti orang lain. Menurut Persatuan Pergigian Amerika, kebiasaan berkongsi berus gigi juga boleh menyebabkan pencemaran silang, iaitu pemindahan mikroorganisma yang dapat meningkatkan risiko jangkitan. Oleh itu, penghantaran penyakit tidak dapat dielakkan.
3. Letakkan berus gigi di tempat terbuka
Tidak ramai yang terbiasa meletakkan sikat gigi di dalam almari, bekas tertutup atau menutup bulu dengan tudung. Biasanya, ini dilakukan untuk memastikan bulu dari pencemaran bakteria di dalam tandas.
Ternyata tabiat ini tidak bagus. Kerana, menyimpan berus gigi dalam bekas tertutup atau sengaja menutup hujungnya akan menjadikan bulu sikat gigi lembap. Persekitaran yang lembab adalah persekitaran yang paling digemari bagi bakteria untuk berkembang dengan lebih cepat. Akibatnya, berus gigi anda menjadi sarang bakteria.
Malah, menurut Jacki Blatz, seorang ahli kebersihan gigi dan pemilik Pusat Kebersihan Kebersihan Dentique di Fort Saskatchewan, Alberta, kebiasaan menyimpan sikat gigi di dalam almari boleh membuat sakit anda lebih teruk jika anda mengalami selesema, sakit tekak, atau penyakit kangkung.
Oleh itu, anda harus meletakkan berus gigi anda dalam cawan atau menggantungkannya di tempat terbuka supaya peredaran udara berjalan dengan lancar.
4. Letakkan berus gigi ke atas
Adakah benar bahawa anda telah menyelamatkan gigi ini? Ya, berus gigi harus diletakkan di muka atau dalam posisi tegak, yaitu bulu pada sikat gigi dan pemegang berus gigi di bawah.
Kaedah ini memberi peluang untuk berus gigi berupaya 'bernafas' dan mendapatkan peredaran udara yang baik di antara mereka. Di samping itu, ia juga berguna untuk mengalirkan sisa-sisa air antara bulu supaya kelembapan pada bulu dikekalkan. Jadi, ini boleh menghalang pertumbuhan bakteria pada sikat gigi.
5. Mengganti berus gigi secara berkala
Pastikan anda selalu menukar gigi berus setiap 3 hingga 4 bulan. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati berus gigi telah melebar sebelum tiga bulan, maka anda masih perlu menggantinya dengan berus gigi baru. Berus gigi dengan bulu dilipat tidak lagi akan membersihkan rongga mulut anda secara berkesan.
Sekiranya anda mempunyai demam sejuk, demam, batuk, sakit tekak, luka paru-paru, atau masalah mulut yang lain, segera gosok gigi anda selepas pulih. Sebabnya, apabila anda menyikat gigi apabila anda sakit, virus-virus yang ada akan berpegang pada bulu-bulu dan boleh membuat penyakit itu berulang.
Oleh itu, jangan lupa menukar gigi berus anda dengan kerap.
Juga Baca:
- Sikat gigi anda boleh mengandungi berjuta-juta bakteria! Ini Adalah Cara Membuat Berus Gigi Anda Tidak tercemar
- Bagaimana Selalu Kita Perlu Tukar Berus Gigi?
- Perbezaan dalam Fungsi Berus Gigi Berdasarkan Bentuk
