6 Cara Berkesan untuk Mengatasi Lidah Kuning, Berdasarkan Sebab-sebabnya
Biasanya, lidah berwarna merah jambu dengan salutan putih yang cerah. Sekiranya warna anda menjadi kuning, ini boleh menjadi tanda yang perlu anda periksa dengan doktor anda. Sebelum berlepas, anda boleh mencuba pelbagai cara untuk mengatasi lidah kuning di bawah.
Cara menangani lidah kuning mengikut sebabnya
Kerana sebabnya berbeza-beza, bagaimana menangani lidah kuning pastinya berbeza. Untuk menjadi lebih jelas, inilah cara untuk menangani lidah kuning berdasarkan sebab.
1. Jarang berus gigi anda
Jarang berus gigi dan kekacang anda adalah salah satu punca yang paling kerap anda menguning. Perubahan warna ini disebabkan oleh penumpukan sel kulit dan bakteria yang mati di permukaan lidah (papilla). Bahan dari bakteria ini akan menghasilkan pigmen yang menjadikan lidah anda kelihatan kekuningan.
Cara paling mudah untuk menangani lidah kuning ialah dengan kerap memberus gigi dengan pasta gigi yang mengandungi fluoride sekurang-kurangnya dua kali sehari, pagi dan malam. Jangan lupa membersihkan lidah anda dan periksa dengan doktor gigi setiap enam bulan.
2. Merokok
Lidah perokok purata kuning disebabkan oleh kesan racun. Oleh itu, cara terbaik untuk menangani lidah kuning ini ialah dengan segera berhenti merokok. Penyelesaian ini tidak boleh dirunding. Selain itu, merokok boleh meningkatkan risiko anda mendapatkan pelbagai jenis kanser mulut, seperti kanser mulut, kanser lidah, dan kanser tekak.
Cara paling mudah untuk mula berhenti merokok perlahan-lahan adalah mengunyah gula-gula setiap kali mulut mula rasa masam. Jangan teragak-agak untuk berunding dengan doktor untuk mendapatkan cara yang lebih berkesan untuk berhenti merokok, seperti dengan menetapkan bupropion (Zyban) untuk membantu melegakan gejala ketagihan nikotin. Anda juga boleh mengambil pelbagai terapi berhenti merokok yang cukup berkesan untuk membantu anda berhenti merokok.
3. Mulut kering
Mulut kering boleh menyebabkan lidah menjadi kuning. Cuba diatasi dengan meningkatkan minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari. Sekiranya anda memasukkan aktiviti yang agak padat, "bahagian" air boleh didarab. Elakkan minuman yang mengandungi kafein dan alkohol yang sebenarnya membuatkan anda haus sehingga mulut anda menjadi kering.
Anda juga boleh mengunyah gula tanpa gula untuk membantu merangsang penghasilan air liur di dalam mulut anda. Gunakan humidifier untuk membantu melembapkan udara di dalam bilik tidur jika anda suka tidur mangap yang boleh membuat mulut kering pada waktu pagi.
4. Sindrom lidah hitam berbulu
Lidah berambut hitam adalah gangguan mulut sementara yang tidak menimbulkan rasa sakit, ataupun berbahaya. Ini berlaku apabila nodul (papilla) tumbuh dan merangkap dan merangkap sel-sel kulit mati dan bakteria mulut. Ditambah dengan campuran sisa tembakau dan sisa makanan yang terkumpul dalam nodul dan memperburuk keadaan.
Sebelum warna lidah kelihatan hitam, lidah anda akan berubah menjadi kekuning-kuningan terlebih dahulu. Untuk mengatasinya, rutinkan gigi anda sekurang-kurangnya dua kali sehari dan bilas mulut anda dengan air secepat mungkin. Paling penting, elakkan tabiat merokok yang boleh memperburuk sindrom ini.
5. lidah geografi
Cara menangani lidah kuning disebabkan oleh lidah geografi boleh dilakukan dengan menggunakan salap kortikosteroid yang ditetapkan oleh doktor. Salap ini boleh membantu mengurangkan kesakitan dan sensasi yang tidak selesa di lidah.
Anda juga boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit atau pencuci mulut untuk membantu melegakan kesakitan. Tanya doktor atau ahli farmasi mengenai jenis ubat ini.
6. Jaundis
Jaundis adalah salah satu punca lidah kuning yang perlu ditonton. Penyakit kuning ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, dari hepatitis, anemia sel sabit, hingga kegagalan hati akut.
Jika masalah lidah kuning disebabkan oleh hepatitis, doktor akan memberikan ubat tertentu untuk membantu mengawal bilirubin. Bilirubin adalah pigmen kuning yang dihasilkan apabila sel darah merah rosak, menjadikan seluruh penderita kuning menjadi kuning.
Sementara itu, jika jaundis disebabkan oleh anemia sel sabit, maka anda memerlukan terapi darah atau terapi chelation besi. Paling penting, elakkan meminum alkohol untuk mengekalkan kesihatan hati anda dari kerosakan yang lebih teruk.
Juga Baca:
- 5 Punca Lidah Berdarah dari Sprue to Cancer
- Lidah Putih? Ini adalah penyebab dan 4 cara untuk mengatasinya!
- 5 Syarat Yang Boleh Membuat Lidah Anda Merasa Gatal
