6 cara yang salah untuk menggunakan pelindung matahari (pelindung matahari) yang menjadikan kulit lebih buruk
Cermin mata matahari digunakan untuk melindungi kulit anda daripada pendedahan cahaya matahari. Menggunakan pelindung matahari sering dianggap menyusahkan, kerana anda merasakan bahawa menggunakan kosmetik yang mengandungi SPF cukup untuk melindungi kulit dari matahari. Malah, kosmetik yang mengandungi SPF tidak cukup untuk melindungi kulit daripada bahaya cahaya matahari yang boleh menyebabkan kanser kulit. Kulit juga akan mengalami kerosakan beransur-ansur seperti penuaan pramatang.
Oleh itu, bagaimana menggunakan pelindung matahari yang betul juga perlu dipertimbangkan. Jangan biarkan anda masih membuat pelbagai kesilapan yang membuat pelindung matahari anda kehilangan kesan berikut.
1. Selagi anda membeli pelindung matahari, perkara penting ialah menulis SPF
Seperti menggunakan kosmetik, pelindung matahari yang digunakan juga perlu menyesuaikan jenis kulit anda. Skrin matahari terdiri daripada beberapa jenis. Ada bentuk krim, losyen, semburan, dan gel. Jika anda mempunyai kulit kering, gunakan sejenis krim pelindung matahari, losyen, gel, atau semburan. Manakala jika anda mempunyai jenis kulit berminyak, anda harus memilih jenis gel atau semburan.
Dalam pembungkusan tabir suria, apakah kandungannya, termasuk SPF. SPF adalah anggaran berapa lama matahari akan membakar kulit. Yayasan Kanser Kulit mengesyorkan menggunakan minimum SPF 30, yang boleh menyekat 97 peratus sinar UVB, dan maksimum SPF 50, yang dapat menghalang 98 peratus sinar UVB.
Sinaran UVA boleh menyebabkan keriput, penuaan pramatang, dan kanser kulit. Manakala UVB boleh menyebabkan luka bakar kulit. Perhatikan pembungkusan yang disenaraikan, perlindungan terhadap UVA ditunjukkan oleh PA +, PA ++, PA+++.
Sekiranya ia tidak dicetak, adalah lebih baik untuk menyemak sama ada kandungan mengandungi zink atau avabenzone. Kedua-dua bahan aktif boleh melindungi kulit daripada bahaya kanser.
2. Hanya guna pelindung matahari sekali sehari
Tidak ada pelindung matahari yang melindungi kulit dari cahaya matahari sehingga 100 peratus, walaupun anda menggunakan SPF yang tinggi. Pengawasan matahari akan hilang atau hilang apabila anda berpeluh dan jika terdedah kepada air. Oleh itu, anda perlu memohon pelindung matahari sekali lagi setiap dua jam.
3. Hanya guna pelindung matahari untuk membuka kulit
Kebanyakan anda biasanya menggunakan pelindung matahari hanya pada kulit yang terdedah kepada matahari. Sebenarnya menggunakan pelindung matahari yang baik adalah rata kepada semua bahagian badan, walaupun bahagiannya ditutup dengan pakaian. Jika pelindung matahari tidak digunakan di seluruh badan, hasilnya tidak optimum. Supaya kulit anda masih terdedah kepada cahaya matahari.
4. Jangan gunakan pelindung matahari di bahagian ini
Biasanya pelindung matahari hanya digunakan pada muka, tangan dan kaki. Anda juga harus menggunakan pelindung matahari di kawasan di belakang telinga, leher dan belakang leher. Kawasan ini juga terdedah kepada pendedahan kepada cahaya matahari langsung walaupun terletak di kawasan yang tersembunyi.
Nah, pelindung matahari untuk badan biasanya berbeza daripada pelindung matahari. Gunakan pelindung matahari yang khusus untuk muka atau pelindung matahari yang dibenarkan untuk muka. Kerana pelindung matahari untuk muka mengandungi formula yang lebih sensitif, melindungi dari kerengsaan, dan tidak mencetuskan jerawat.
Sama seperti kulit badan, bibir adalah sebahagian daripada tubuh yang mesti dilindungi. Tetapi jangan gunakan pelindung matahari untuk badan. Gunakan bibir bibir yang sedikit tebal yang mempunyai kandungan SPF yang baik untuk melindungi bibir anda.
5. Cuma gunakan pelindung matahari sejurus sebelum meninggalkan rumah
Kulit mengambil masa sekurang-kurangnya 30-60 minit untuk menyerap pelindung matahari. Jadi jika anda baru saja menggunakan pelindung matahari beberapa saat sebelum keluar dari rumah atau semasa di bawah sinar matahari, kulit anda tidak akan mendapat apa-apa perlindungan dan terbakar selaran matahari..
6. Hanya gunakan pelindung matahari apabila ia panas
Apapun cuaca, anda perlu menggunakan pelindung matahari, walaupun semasa musim hujan. Sinaran UVB yang menyebabkan luka terbakar melemah semasa musim hujan, tetapi sinaran UVA semakin kuat.
Kedua-dua sinaran UVA dan UVB boleh menyebabkan kanser kulit dan kerosakan sel akibat cahaya matahari. Oleh itu, anda masih perlu menggunakan pelindung matahari, walaupun pada musim hujan atau ketika cuaca mendung. Menggunakan pelindung matahari juga berfungsi untuk mengekalkan kelembapan kulit supaya kulit tidak akan dehidrasi.
Juga Baca:
- Pengilat Matahari Boleh Membuat Anda Kekurangan Vitamin D: Inilah Cara Menjadi Selamat
- Sunblock atau Sunscreen, Yang Lebih Baik?
- Penyebab 5 Penyebab Paling Banyak Kanser Kulit
