6 Kesan Sampingan Aromaterapi untuk Mengetahui
Aromaterapi telah diiktiraf secara meluas kerana keberkesanannya, terutamanya untuk melegakan tekanan dan juga mengembalikan mood. Terlepas dari manfaat badan, penggunaan aromaterapi ternyata menyelamatkan kesan buruk yang boleh membahayakan kesihatan anda jika digunakan secara tidak tepat. Baca terus untuk mengetahui kesan sampingan aromaterapi.
Walaupun semulajadi, ini tidak bermakna aromaterapi mesti selamat
Banyak kajian menyokong faedah minyak pati atau minyak pati dan menunjukkan bahawa minyak ini mempunyai kesan positif seperti mengurangkan kesakitan, kebimbangan, peningkatan ingatan dan banyak lagi.
Bagaimanapun, menurut Brent A. Bauer, MD, doktor perubatan dalaman dan pengarah Program Pelengkap dan Perubatan Integratif Klinik Mayo mengatakan jika digunakan secara tidak betul, terdapat kesan berbahaya dari minyak penting. Kerana, sebagai sihat sebagai bahan, sebagai tambahan kepada kesan yang bermanfaat, tentu saja ada kesan negatif yang dapat terjadi. Itulah sebabnya, sama ada ubat, herba, atau minyak pati, semuanya mesti digunakan mengikut peraturan.
Kesan sampingan aromaterapi yang mungkin berlaku
Berikut adalah beberapa kesan sampingan aromaterapi yang perlu anda hadapi:
1. Keracunan pada kanak-kanak jika ditelan
Terdapat banyak minyak pati yang tidak boleh digunakan dalam aromaterapi kerana ia berpotensi beracun. Sebabnya, beberapa minyak penting sangat tertumpu dan mempunyai tahap ketoksikan yang berbeza-beza jika tidak digunakan dengan betul. Sebenarnya, beberapa minyak tumbuhan aromatik, termasuk minyak pati boleh menjadi toksik apabila ditelan.
Berdasarkan data sedia ada, terdapat banyak kes keracunan kanak-kanak daripada meminum minyak penting. Oleh itu, untuk ibu bapa yang menggunakan minyak aromaterapi, menyimpan minyak dengan baik dan menghindarkannya dari jangkauan anak-anak.
2. Buat kulit lebih terbakar matahari
Beberapa minyak penting yang digunakan dalam aromaterapi meningkatkan sensitiviti kulit untuk mengarahkan pendedahan cahaya matahari dalam masa yang lama. Anda tidak boleh menggunakan minyak aromaterapi seperti malaikat, bergamot, cumin, lemon atau oren pada bahagian-bahagian tubuh yang sering terdedah kepada cahaya matahari. Sebabnya, kulit anda akan lebih terdedah kepada selaran matahari.
Di samping itu, beberapa bahan dalam minyak pati mungkin lebih berisiko untuk wanita hamil. Itulah sebabnya, jika anda hamil dan ingin menggunakan aromaterapi, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda untuk mengelakkan kesan sampingan.
3. Kerengsaan kulit
Salah satu kesan sampingan aromaterapi yang paling biasa adalah kerengsaan kulit atau reaksi alergi. Ini akan menyebabkan rupa ruam, gatal-gatal dan sensasi yang panas. Tetapi kerengsaan kulit ini boleh berbeza-beza bergantung pada bagaimana kulit seseorang sensitif. Oleh itu, anda mesti menguji sebelum menggunakan lebih banyak minyak pada kulit anda.
Bagaimana, gunakan sedikit minyak aromaterapi pada kulit untuk melihat reaksi yang disebabkan. Sekiranya selepas menggunakan kemerahan, gatal dan sensasi terbakar pada kulit, anda harus berhenti menggunakan aromaterapi topikal.
4. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Aromaterapi minyak pati aromaterapi boleh mengurangkan tekanan, tetapi menurut kajian yang diterbitkan oleh The European Journal of Cardiology Preventive, ini boleh membahayakan kesihatan anda.
Kajian yang melibatkan 100 pekerja spa di Taipei, meminta para peserta untuk menghirup aromaterapi sambil mengawasi tekanan darah dan denyutan jantung mereka. Hasilnya, mendapati peningkatan tekanan darah dan kadar denyut jantung pada peserta selepas mereka menghirup aromaterapi selama 2 jam. Ini membuktikan bahawa mengambil terlalu lama untuk aromaterapi boleh meningkatkan risiko kerosakan pada jantung anda perlahan-lahan.
5. Asma
Kompaun Organik Meruap (VOC), bahan organik yang tidak menentu dari bentuk cecair yang terkandung dalam aromaterapi, akan memberi kesan kepada peningkatan risiko keradangan dalam badan, mengganggu fungsi sistem saraf dan boleh menyebabkan tindak balas alahan saluran pernafasan. Oleh itu, anda yang menderita asma dan terdedah kepada pendarahan hidung atau dipanggil berdarah hidung, mesti berhati-hati menggunakannya.
Juga Baca:
- 5 Manfaat Aromaterapi semasa Puasa yang Memperolehi Tubuh
- Aromaterapi Apabila Hamil, Apa-apa Yang Perlu Dihindari?
- Keberkesanan Minyak Essential untuk Melegakan Tekanan
