7 Cara Berkesan untuk Mengatasi Anus Disebabkan oleh Cirit-birit
Cirit-birit bukan sahaja menyebabkan sakit perut. Pembuangan mulut yang kerap dan belakang juga boleh menyebabkan luka pada dubur supaya ia terasa panas dan sakit. Kemudian, bagaimana menangani dubur disebabkan oleh cirit-birit yang berpanjangan?
Pelbagai cara untuk merawat anus akibat cirit-birit
1. Pastikan kawasan anus dan kawasan sekitarnya bersih
Cirit-birit membuat anda perlu pergi dan balik ke bilik mandi. Pastikan anda mengekalkan kebersihan diri selepas dari bilik mandi. Bersihkan bahagian dubur yang cedera dengan sabun neutral yang tidak dirosakkan untuk mengelakkan luka dubur menjadi lebih menyakitkan.
Selepas itu, bilas dengan air bersih dan kemudian kering dengan segera dengan menepuk-nepuk kawasan itu. Jangan biarkan kelembapan untuk terus membuat kerengsaan tidak pernah sembuh.
2. Gunakan krim pelembap
Untuk mengurangkan kerengsaan dubur, anda boleh memohon krim pelembab di sekitar kawasan dubur. Anda boleh memilih krim yang mengandungi jeli petroleum agar lebih baik memuatkan kulit sekitar dubur. Jeli petroleum adalah krim yang dibuat daripada campuran hidrokarbon setengah pepejal yang mempunyai keupayaan untuk merawat kulit kering apabila digunakan secara teratur. Gunakan krim ini selepas anda selesai mandi.
3. Jangan mandi dengan air suam
Jika anda suka mandi dalam air suam, kali ini mengelakkan kebiasaan dahulu. Kerana air hangat hanya akan menjadikan kulit kering. Tepat jika kulit anda kering, kerengsaan yang berlaku akan meningkat lebar. Jadi, sebaliknya anda boleh mandi atau berendam di dalam air di mana suhu suam-suam kuku. Ini akan membantu kulit anda menjadi lebih lembap
4. Minum sebanyak mungkin
Apabila anda mengalami cirit-birit, anda akan kehilangan sejumlah besar cecair. Malah, jika anda kekurangan cecair, kulit juga mudah kering dan rosak. Oleh itu, anda perlu mengambil banyak air untuk menggantikan cecair yang hilang akibat cirit-birit dan mengelakkan kesan sampingan daripada kekurangan cecair, seperti kulit kering. Elakkan minuman yang sebenarnya boleh membuat anda kurang cair seperti kopi atau minuman berkafein yang lain.
5. Jangan duduk terlalu lama
Duduk terlalu lama apabila anus cedera pastinya sangat tidak selesa. Ini juga boleh memburukkan keadaan luka anda, kerana apabila anda duduk, kulit anda yang cedera akan menggosok ke permukaan kerusi. Jika sesungguhnya aktiviti anda memerlukan anda untuk duduk sepanjang hari, anda boleh mengalahkannya dengan menggunakan bantalan tempat duduk berbentuk donat atau cincin supaya bahagian cedera dubur tidak terlalu sering disapu.
6. Elakkan menggunakan pakaian yang terlalu ketat
Penggunaan pakaian yang ketat akan menyebabkan kerengsaan tidak pernah sembuh. Sebaliknya, jika anda memakai pakaian yang ketat, mengikis kulit dengan pakaian akan membuat anus lebih buruk. Oleh itu, gunakan pakaian yang longgar dan selesa untuk anda.
7. Mengatasi cirit-birit dengan segera
Sekiranya anda mengalami cirit-birit, anda perlu terlebih dahulu memperbaiki diet anda. Elakkan makanan yang boleh mencetuskan cirit-birit, seperti makanan pedas, makanan berasid, dan makanan berlemak. Sebaliknya, makan makanan yang rendah serat dan ubat untuk menghentikan cirit-birit. Jika cirit-birit berlanjutan, anda perlu segera berjumpa doktor.
Juga Baca:
- Makanan untuk cirit-birit: Yang Betul dan Yang Dihindari?
- Langkah Penting untuk Mencegah Dehidrasi Semasa Cirit-birit
- 7 Remedi Semulajadi untuk Mengubati Cirit-birit
