7 Perkara Yang Menyebabkan Tekanan Darah Rendah
Ramai orang lebih menumpukan perhatian kepada sebab-sebab tekanan darah tinggi kerana ia boleh mengakibatkan kematian. Walau bagaimanapun, terdapat juga orang yang tidak kurang berbahaya, iaitu tekanan darah rendah. Apa yang menyebabkan tekanan darah rendah boleh berlaku? Sebelum ini, pertimbangkan penjelasan awal berikut.
Apakah tekanan darah??
Tekanan darah dihasilkan apabila jantung mengepam darah ke semua arteri di dalam badan. Apabila darah mengalir melalui arteri, darah meletakkan tekanan pada dinding arteri. Tekanan itu dinilai sebagai ukuran kekuatan aliran darah atau tekanan darah yang dipanggil. Sekiranya tekanan darah di arteri lebih rendah daripada biasa, ia biasanya dipanggil tekanan darah rendah.
Tekanan darah biasa, saiznya adalah 120/88 mm Hg, tetapi tekanan darah seseorang setiap kali tidak selalu sama, sentiasa berubah. Sesetengah pakar mengatakan bahawa tekanan darah rendah berada dalam saiz sistolik 90 (nombor pertama) dan saiz distolik ialah 60 (nombor kedua). Perubahan mendadak dalam tekanan darah juga berbahaya kerana mereka boleh menyebabkan pening yang teruk, kerana otak gagal menerima aliran darah yang mencukupi.
Punca tekanan darah rendah
1. Kehamilan
Semasa kehamilan, peredaran darah seorang wanita berkembang dengan cepat, berbeza dari biasa. Ini berlaku kerana semasa mengandung terdapat perubahan hormon yang menyebabkan pembuluh darah melebar, dan tekanan darah berkurang. Tekanan darah mula jatuh pada awal kehamilan dan biasanya biasa pada trimester kehamilan kedua.
2. Penyakit jantung
Pada pesakit dengan penyakit jantung, mudah untuk mencari serangan darah rendah juga. Keadaan ini juga boleh didapati dalam kegagalan jantung dan serangan jantung. Ini disebabkan oleh darah yang tidak boleh dipam dengan betul oleh jantung yang bermasalah, menyebabkan penurunan tekanan darah.
3. Menukar hormon
Keadaan kesihatan sering dipengaruhi oleh hormon badan kita. Salah satunya adalah tekanan darah rendah yang dikaitkan dengan penyakit Addison. Penyakit Addison adalah penyakit di mana sistem imun badan menyerang dan merosakkan kelenjar adrenal. Penyakit Addison menyerang dua kelenjar bersaiz kecil yang berada di atas buah pinggang. Kedua kelenjar ini adalah kelenjar yang menghasilkan hormon yang mengendalikan tekanan darah dan mengekalkan keseimbangan garam dan air dalam tubuh. Tekanan darah rendah juga berlaku apabila kelenjar adrenal rosak, contohnya jika jangkitan atau tumor berlaku di dalam kelenjar.
4. Dehidrasi
Dehidrasi berlaku apabila badan anda tidak mempunyai cecair. Semasa dehidrasi, darah yang bergantung kepada air tidak dapat membekalkan peredaran darah ke seluruh tubuh. Oleh itu, keadaan ini mengurangkan jumlah darah dalam arteri dan urat dan menyebabkan darah rendah berlaku.
5. Adakah mengambil ubat
Jika anda mengambil ubat tertentu, anda juga boleh mendapat tekanan darah rendah. Biasanya jika anda mengalami sakit tertentu, anda jarang menyedari keadaan ini. Beberapa ubat yang boleh menjejaskan termasuklah penyekat alfa, penyekat beta, dan ubat antidepresan.
6. Keadaan neurologi
Keadaan ini melibatkan penyakit Parkinson sebagai penyebab tekanan darah rendah. Parkinson adalah penyakit yang menyebabkan keadaan yang mempengaruhi sistem saraf. Walaupun tekanan darah rendah berlaku apabila bahagian sistem saraf, yang dipanggil sistem saraf autonomi, telah terganggu.
Sistem saraf autonomi adalah sebahagian daripada sistem saraf yang mengawal fungsi badan seperti berpeluh dan sistem pencernaan. Sistem saraf ini juga mempunyai fungsi lain, iaitu meluaskan dan menghalang pembuluh darah di dalam badan. Oleh itu, jika ada masalah atau gangguan dalam sistem saraf autonomi, saluran darah dapat terus berada dalam keadaan yang dilatasi dan tidak boleh sempit lagi. Inilah yang menyebabkan tekanan darah rendah.
7. Anemia
Apabila seseorang itu anemia, apa yang berlaku adalah bahawa tubuh tidak mempunyai darah, di mana hemoglobin dalam badan berada di bawah nombor biasa. Dan dalam kes ini dapat dipastikan bahawa tekanan darah di dalam badan juga menjadi sangat rendah
Bagaimana untuk mencegah tekanan darah rendah
Mencegah tekanan darah rendah boleh dilakukan dengan mengambil mineral yang cukup, kerana dehidrasi akan menyebabkan tekanan darah menjadi tidak seimbang dan cenderung rendah. Di samping itu, makan pada masa yang sesuai. Organ-organ tubuh akan membekalkan nutrien dari makanan yang kita makan melalui darah, di mana organ pasti memerlukan banyak darah. Akhirnya, elakkan menggunakan sedatif yang boleh menyebabkan tekanan darah anda berada di bawah purata.
BACA JUGA:
- Biasanya Sekiranya Clots Darah Menstruasi?
- 6 Buah untuk Menurunkan Tekanan Darah
- 5 Mitos Salah Mengenai Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)
