7 Mitos Salah Mengenai Kehamilan
Ramai mitos mengenai kehamilan sedang berkembang di Indonesia, kebanyakan ibu mengandung percaya dan mengikuti mereka. Bermula dari mitos mengenai makanan yang harus dielakkan oleh wanita hamil, sehingga mitos yang berhubungan dengan seks bayi itu dilahirkan. Ya, mitos adalah suatu asumsi yang diturunkan dari generasi ke generasi, berkembang di masyarakat, bahkan beberapa orang percaya pada mitos. Jika yang di bawah adalah mitos atau tidak, ya?
1. "Wanita hamil tidak makan ikan, kemudian bayi mereka hanyut"
Nah, walaupun apa yang kita tahu ialah ikan adalah sumber protein yang baik untuk tubuh. Sudah tentu mitos ini tidak benar. Ikan mengandungi protein, besi, dan zink yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Di samping itu, ikan juga mengandungi asid lemak omega-3, termasuk asid docohexanoic (DHA) yang baik untuk perkembangan otak bayi.
Walau bagaimanapun, memang ada jenis ikan yang dilarang dimakan oleh wanita hamil. Jenis ikan yang dilarang untuk dimakan adalah ikan predator yang mengandung merkuri yang tinggi, seperti jerung, ikan todak, makarel raja, dan ubin. Jenis ikan ini jarang dijumpai di Indonesia. Bagaimana dengan tuna, sardin dan salmon? Tuna, sardin, dan salmon juga mengandungi raksa tetapi dalam jumlah yang kecil, jadi wanita mengandung masih dibenarkan memakannya selagi tidak terlalu kerap. Sekiranya anda makan ikan yang mengandungi merkuri yang terlalu tinggi, merkuri boleh berkumpul di dalam darah dan boleh merosakkan otak dan pembangunan sistem saraf bayi..
2. "Wanita hamil kerap minum air kelapa"
Ramai orang berkata, minum air kelapa semasa mengandung boleh menyampaikan tenaga kerja dan menjadikan kulit bayi menjadi putih tulen. Ini adalah mitos. Air kelapa tidak ada kaitan dengan buruh dan warna kulit bayi. Proses buruh dipengaruhi oleh banyak faktor, sedangkan warna kulit bayi ditentukan oleh warisan genetik dari ibu bapa.
Walau bagaimanapun, memang minum air kelapa semasa kehamilan mempunyai banyak manfaat kerana ia mengandungi banyak nutrien. Air kelapa mengandungi tahap elektrolit, klorida, kalium, dan magnesium yang tinggi, dan mengandungi sedikit gula, natrium, dan protein yang sangat sedikit. Air kelapa juga merupakan sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C.
Minum air kelapa semasa hamil boleh menghalang wanita hamil daripada menjadi kering, mengurangkan keletihan, membantu meningkatkan imuniti, memperbaiki fungsi ginjal, mencegah jangkitan saluran kencing, dan mengurangkan tekanan darah tinggi.
3. "Wanita hamil dilarang melakukan hubungan seks"
Ini tidak benar. Wanita hamil masih boleh melakukan hubungan seks jika keadaan kehamilan sihat dan normal. Mempunyai hubungan selama kehamilan tidak akan membahayakan bayi kerana kantung amniotik dan otot rahim yang kuat akan melindungi bayi, dan lendir tebal yang menutupi serviks akan melindungi bayi dari jangkitan. Mungkin anda akan merasakan bergerak bayi selepas anda mencapai orgasme, jangan risau, ini adalah tindak balas bayi kepada denyutan jantung anda yang meningkat selepas orgasme. Bayi tidak tahu apa yang berlaku. Di samping itu, melakukan hubungan seks semasa hamil juga tidak akan mencetuskan penghantaran awal. Sebaliknya, melakukan hubungan seks secara tetap semasa mengandung dapat mengurangkan risiko penghantaran prematur.
4. "Cravings tidak patuh, maka anak akan tidak teratur"
Eits ... tunggu sebentar, sebenarnya keinginan adalah permintaan bayi atau ibu? Tidak ada yang tahu maksudnya apa sebenarnya, tetapi beberapa teori mengatakan bahawa keinginan boleh bermakna bahawa tubuh ibu tidak mempunyai nutrien tertentu yang dapat diperoleh dari makanan yang diinginkan ibu. Ada juga yang mengidamkan nafsu dengan perubahan hormon ibu semasa kehamilan, sehingga mengubah rasa lidah dan aroma yang bau ibu. Intinya, keinginan tidak akan menjejaskan bayi. Jadi, boleh dikatakan bahawa keinginan tidak akan menyebabkan kanak-kanak menjadi "buta huruf" dan ini sebenarnya hanya sebuah mitos.
5. "Perubahan pada kulit ibu menunjukkan jenis kelamin bayi"
Ada yang mengatakan bahawa wanita hamil dengan kulit yang lebih gelap semasa hamil menunjukkan bahawa mereka akan melahirkan seorang bayi lelaki, sedangkan wanita hamil yang mempunyai kulit yang lebih cerah selama kehamilan akan melahirkan seorang bayi perempuan. Ini adalah mitos. Kulit ibu akan berubah semasa kehamilan kerana perubahan hormon. Sesetengah ibu mungkin mengalami perubahan dalam kulit untuk menjadi lebih gelap atau lebih cerah dan perubahan ini tidak berkaitan sama sekali dengan seks bayi yang akan dilahirkan kemudian.
6. "Makan lebih banyak semasa mengandung menunjukkan seks bayi lelaki"
Ini juga mitos. Makan lebih banyak semasa kehamilan disyorkan untuk memenuhi keperluan ibu-ibu, serta untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi kandungan. Walau bagaimanapun, ini tidak ada kaitan dengan jenis kelamin bayi yang dilahirkan. Jantina tidak dapat ditentukan oleh berapa banyak makanan atau jenis makanan yang kita makan, atau apa-apa lagi.
7. "Nanas dan durian boleh menyebabkan keguguran"
Mitos yang berkembang seperti itu, jadi ibu mengandung dilarang untuk mengambil nanas dan durian. Walau bagaimanapun, mitos ini sebenarnya tidak benar. Buah nanas atau buah durian tidak akan menyebabkan keguguran pada wanita hamil dan ini selamat selagi ia dimakan dalam jumlah yang tidak berlebihan.
Durian mengandungi organo-sulfur dan tryptophan yang bermanfaat bagi wanita hamil. Walau bagaimanapun, penggunaan durian berlebihan tidak baik kerana durian mengandungi gula dan karbohidrat yang tinggi. Wanita hamil yang mempunyai diabetes melahirkan harus mengelakkan memakan durian.
Nanas mengandungi vitamin C yang juga bermanfaat untuk wanita hamil. Walau bagaimanapun, terlalu banyak penggunaan nanas juga boleh menyebabkan masalah kerana ia dapat meningkatkan bromelain dalam tubuh. Bromelain boleh merosakkan protein dan meningkatkan risiko keguguran. Semua jenis makanan yang dimakan lebih banyak pastinya tidak baik.
BACA JUGA:
- Petua untuk Mengawal Swadaya Mood Apabila Hamil
- 6 Faktor yang Disyaki Menentukan Jantina Bayi
- Apa Yang Terjadi Pada Bayi Jika Ibu Tekanan Semasa Kehamilan?
