7 Perubahan Lelaki dan Wanita Lebih Umur
Sejak tempoh pertumbuhan, lelaki dan perempuan telah memasuki remaja remaja pada usia yang berbeza, di mana wanita cenderung mengalami pubertas lebih awal. Perbezaan ini terus menjadi dewasa dan memasuki orang tua. Lelaki dan wanita mempunyai corak pertumbuhan yang berbeza dari segi keupayaan fizikal, mental dan emosi. Berikut adalah beberapa perbezaan yang boleh didapati dari lelaki dan wanita bersama dengan umur.
1. Lelaki kelihatan lebih muda daripada wanita
Dari segi penampilan, peningkatan usia pasti akan menyebabkan perubahan pada kulit seseorang. Wanita lebih terdedah kepada pelbagai kedut di wajah mereka dari dewasa hingga tua, walaupun kedua-dua lelaki dan wanita telah menurunkan kadar kolagen dengan jumlah yang tidak jauh berbeza pada usia 30 tahun.
Ini disebabkan oleh sifat kulit lelaki yang berumur perlahan sehingga mereka cenderung kurang terdedah kepada penuaan. Hormon testosteron pada lelaki juga memainkan peranan dalam meningkatkan ketebalan kulit dan kepadatan kolagen. Kulit pada lelaki juga cenderung menjadi lebih kuat dan lembap kerana ia lebih sering terdedah kepada asid laktik dari peluh yang dihasilkan.
2. Lelaki mengalami penurunan jisim otot terlebih dahulu
Walaupun berat badan secara amnya dipengaruhi oleh pengambilan dan aktiviti, terdapat perbezaan corak penambahan berat badan antara lelaki dan wanita. Jisim otot pada lelaki akan menurun lebih awal daripada wanita pada usia 50 tahun. Ini kerana hormon testosteron cenderung berkurang sehingga ia tidak dapat mengekalkan jisim otot. Sedangkan pada wanita, berat badan menurun setelah usia 65 tahun akibat penurunan massa otot, tetapi ini tidak terlalu dipengaruhi oleh penurunan hormon.
3. Perbezaan dalam tahap kebahagiaan
Berdasarkan kajian, pada orang tua, lelaki cenderung lebih bahagia daripada wanita. Peratusan orang tua yang merasa sangat gembira dalam kajian ini lebih besar dalam kumpulan lelaki (25%) daripada wanita (20%). Berbeza dengan kumpulan wanita, perkadaran individu yang sangat gembira ditemui pada individu yang berumur lebih muda.
Lelaki juga cenderung lebih mudah menerima perubahan fizikal seperti perubahan umur. Satu kajian mengenai kalangan pelajar juga menunjukkan bahawa wanita lebih bimbang tentang perubahan fizikal apabila mereka lebih tua daripada lelaki. Perubahan mood kerana keadaan fizikal juga sering dialami oleh wanita pada usia 40 tahun kerana penampilan kedutan muka. Terutama selepas menopaus, perubahan fizikal yang cepat juga boleh menyebabkan wanita yang lebih tua cenderung lebih mudah tertekan.
4. Menopaus dan andropause
Kedua-duanya disebabkan oleh perubahan dalam hormon seks yang mempengaruhi pelbagai fungsi pembiakan wanita dan lelaki. Menopaus pada wanita biasanya berlaku pada usia 50 tahun. Ini ditandakan dengan pemberhentian pelbagai fungsi pembiakan pada wanita kerana tubuh tidak lagi menghasilkan hormon estrogen dan menyebabkan tubuh menjadi letih dengan mudah, vagina terasa kering, dan libido berkurang. Walaupun perubahan hormon dalam lelaki dikenali sebagai andropause. Tidak seperti menopaus, andropause tidak mengganggu kesuburan pada lelaki secara keseluruhan dan berlaku secara beransur-ansur selepas lelaki berusia 30 tahun. Andropause boleh menyebabkan disfungsi erektil dan menurunkan libido, tetapi lelaki yang sihat masih boleh menghasilkan sel sperma pada usia tua.
5. Lelaki mengalami botak
Kedua-dua lelaki dan wanita mempunyai risiko yang sama mengalami kebotakan selain pengaruh hormon dan genetik. Perubahan dalam corak pertumbuhan rambut biasanya mula dialami oleh seseorang pada usia 50 tahun. Tetapi corak kebotakan lebih mudah terdedah kepada lelaki manakala wanita cenderung mengalami pertumbuhan rambut yang lebih nipis dan lebih lurus.
6. Otak lelaki lebih tua daripada otak wanita
Mengurangkan fungsi kognitif adalah perkara yang semulajadi yang dialami oleh lelaki dan wanita yang lebih tua, tetapi penurunan fungsi otak lebih cenderung dialami lelaki berbanding wanita. Satu kajian menjelaskan bahawa bahagian dalaman (subkortikal) lelaki cenderung untuk berumur dan mengalami penurunan fungsi secara lebih cepat. Bahagian otak ini berfungsi sebagai unit untuk memproses pelbagai kebolehan kognitif untuk memindahkan dan memproses emosi.
7. Jangka hayat lelaki adalah lebih rendah daripada wanita
Berdasarkan data dari BPS, jangka hayat di Indonesia pada 2014 untuk lelaki adalah 68.9 tahun manakala wanita 72.6. Ini bermakna wanita mempunyai umur purata lebih kurang 4 tahun lebih lama berbanding lelaki. Sudah tentu perkara-perkara ini sangat berkaitan dengan perbezaan keadaan kesihatan dan gaya hidup antara lelaki dan wanita.
Lelaki mempunyai corak aktiviti dan kerja yang berlainan daripada wanita. Cara lelaki berurusan dengan tekanan dan menangani masalah kesihatan juga boleh memberi kesan kepada keadaan kesihatan mereka pada masa akan datang. Satu kajian juga menunjukkan bahawa lelaki mempunyai tekanan darah purata yang lebih tinggi daripada wanita dari semua peringkat umur. Ini juga membolehkan lelaki menjadi lebih terdedah kepada pelbagai penyakit kardiovaskular pada usia muda.
BACA JUGA:
- 6 Kebaikan sebagai seorang wanita dari segi kesihatan
- 4 Fakta Penting Mengenai Krisis Pertengahan umur (Krisis Midlife)
- Mencegah Tekanan Darah Tinggi di Orang Lama
