7 Perubahan Tubuh Wanita Hamil pada Trimester Kedua
Tidak terasa, kehamilan telah memasuki trimester kedua. Anda mungkin mendapati lebih mudah untuk melangkaui semester ini daripada trimester pertama. Apa-apa aduan yang anda alami semasa trimester pertama mungkin perlahan-lahan hilang sendiri. Oleh itu, anda akan dapat menikmati kehamilan anda pada trimester kedua.
Pelbagai perubahan tubuh semasa trimester kedua
Pada trimester kedua, banyak perubahan badan berlaku dan mula muncul. Berikut adalah beberapa perubahan badan semasa trimester kedua:
1. Perut semakin besar
Anda boleh menunjukkan perut besar pada trimester kedua dengan bangga. Dalam trimester ini, tonjolan perut anda kelihatan jelas. Ini kerana perut anda mesti memberi lebih banyak ruang untuk janin anda yang juga semakin besar. Pada masa ini, anda mungkin perlu memakai pakaian bersalin.
Anda juga akan mengalami peningkatan berat badan. Sebulan, anda mungkin mendapat berat 1.5-2 kg. Ini disokong oleh selera makan anda yang telah muncul semula. Morning sickness pada trimester pertama mungkin secara beransur-ansur hilang.
Walau bagaimanapun, jika anda sudah berlebihan berat semasa mengandung, anda mungkin dinasihatkan untuk tidak mengalami peningkatan berat badan. Adalah lebih baik untuk menyesuaikan berat badan semasa mengandung dengan berat badan sebelum hamil.
2. payudara yang lebih besar
Payudara anda juga semakin besar pada trimester kedua. Pengumpulan lemak dalam payudara meningkat dan kelenjar susu juga lebih besar di payudara untuk menghasilkan susu. Anda masih boleh merasakan kesakitan di payudara, tetapi payudara anda tidak begitu seperti pada trimester pertama.
Kulit di sekitar puting anda akan menjadi gelap dan mungkin ada benjolan kecil di sekitar puting. Sekunder kecil ini adalah kelenjar yang menghasilkan minyak untuk mengekalkan puting susu dari pengeringan. Puting kering lebih mudah terdedah kepada kerengsaan.
3. Perubahan pada kulit
Perubahan kulit masih berlaku semasa trimester kedua. Bagaimanapun, jangan risau kerana biasanya perubahan pada kulit akan hilang dengan sendirinya jika anda telah melahirkan. Ini berlaku kerana perubahan hormon di dalam badan. Anda mungkin mendapati bintik-bintik hitam di muka anda, garis gelap dari pusat ke alat kelamin (linea nigra), dan meregang tanda pada perut, payudara, punggung, dan peha. Tanda regangan muncul kerana kulit anda terbentang semasa kehamilan dan anda juga mungkin merasa gatal kerana ini. Menjaga kulit lembap anda boleh membantu mengurangkan rasa gatal yang anda rasa.
4. Merasakan pergerakan bayi dalam rahim
Pada trimester kedua ini, anda sudah dapat merasakan pelbagai pergerakan bayi dalam rahim, seperti tendangan bayi. Biasanya anda sudah dapat merasakannya pada kehamilan selama 20 minggu, tetapi ini mungkin berbeza antara ibu. Jika anda tidak merasakan pergerakan bayi pada usia kehamilan ini, anda tidak perlu bimbang. Sesetengah wanita hamil mungkin tidak merasakan pergerakan bayi sehingga kehamilan bulan keenam.
5. Pertumbuhan rambut
Perubahan hormon semasa kehamilan juga boleh meningkatkan pertumbuhan rambut anda. Rambut kepala anda boleh menjadi lebih tebal. Anda juga boleh mencari rambut di tempat-tempat yang tidak wujud sebelum ini, seperti di muka, lengan dan belakang.
6. sakit belakang
Peningkatan berat badan anda selama beberapa bulan kehamilan boleh meletakkan tekanan yang berlebihan pada bahagian belakang anda, jadi anda dapat merasakan sakit dan nyeri. Untuk mengurangkan tekanan di belakang anda, anda perlu duduk lurus dan gunakan kerusi yang menyokong belakang anda semasa duduk, tidur menghadap sebelah kiri anda, jangan bawa barangan berat, dan elakkan menggunakan kasut tumit tinggi semasa mengandung.
7. Kekejangan kaki
Semakin usia kehamilan anda meningkat, mungkin anda akan lebih sering mengalami kekejangan kaki, terutamanya semasa tidur. Ini mungkin disebabkan tekanan dari bayi anda yang semakin besar di dalam saluran darah dan saraf yang masuk ke kaki anda. Sekiranya ini berlaku selalunya, anda harus tidur menghadap sebelah anda, meregangkan otot betis anda sebelum tidur, minum banyak air, atau mengambil mandi panas juga boleh mengurangkan.
Juga Baca:
- 8 Perubahan dalam Tubuh Wanita Hamil pada Trimester Ketiga
- 11 Perkara yang Harus Dilakukan Semasa Trimester Kedua Kehamilan
- Mengenai Mimpi Semasa Kehamilan Trimester Kedua
