8 Aplikasi Telefon Pintar untuk Hobi Sukan Anda
Siapa kata bahawa telefon pintar hanya hidup sosial dan profesional? Dengan telefon pintar, anda boleh mengakses pelbagai jenis maklumat untuk kehidupan sosial dan profesional anda. Walau bagaimanapun, kini telefon pintar juga boleh digunakan untuk membantu anda memberi perhatian lebih kepada kesihatan dan anda boleh memilih aplikasi pada telefon pintar anda.
Dalam era moden ini, terdapat banyak aplikasi pada telefon pintar yang dapat membantu kita untuk mengira kalori yang dibakar, membantu memantau kemajuan menaikkan atau menurunkan berat badan, terdapat juga aplikasi yang menyediakan petua atau cara untuk melakukan yoga untuk pemula. Permohonan ini boleh dimuat turun secara percuma atau dibayar. Fungsi aplikasi ini adalah untuk memudahkan kami melakukan aktiviti gim, ada yang berupa arahan, sesetengahnya adalah dalam bentuk monitor mengenai latihan yang kami lakukan. Berikut adalah aplikasi yang disyorkan untuk anda:
1. Nike + Running
Aplikasi ini agak terkenal di kalangan komuniti pelari, kedua-dua pelari maraton dan pelari kasual. Aplikasi ini boleh memantau kelajuan berjalan anda, atau jarak yang telah anda jalani. Anda juga boleh menyambungkannya ke GPS telefon pintar anda. Kelebihan aplikasi ini ialah anda boleh memainkan senarai main yang sepadan dengan kelajuan anda. Aplikasi ini boleh digunakan oleh pengguna iPhone dan Android.
2. Pacer Pedometer & Jurulatih Berat Badan
Permohonan ini boleh digunakan untuk memantau langkah anda dan mengetahui bilangan kalori yang dibakar setiap hari. Anda juga boleh memantau kitaran laluan yang anda gunakan semasa berjalan dari hari ke hari dengan mengaktifkan GPS pada telefon pintar.
3. Strava Running and Cycling
Aplikasi ini memantau dan mengawal perkembangan berat badan anda yang anda ingin lari. Dalam aplikasi Strava, anda boleh memantau kalori, kelajuan dan kemajuan anda. Di samping itu, anda juga boleh berhubung dengan rakan anda untuk bermotivasi untuk melengkapkan sasaran kecergasan anda.
4. Radio FIT
Permohonan ini khusus untuk pengguna iOS. Radio FIT menyediakan senarai main apabila anda perlu berjalan di atas treadmill atau di luar rumah. Senarai main yang disediakan oleh Radio FIT adalah apa yang menstimulasi semangat untuk terus membakar kalori. Jadi, jika anda bosan mendengar lagu dalam senarai main anda semasa berjalan, mungkin sudah ada masa untuk mencuba sesuatu yang baru dengan memuat turun FIT Radio.
5. FIT Star
FIT Star juga bertujuan untuk pengguna iOS. FIT Star menyediakan latihan asas, aplikasi ini baik untuk pemula atau seseorang yang ingin memulakan kecergasan. FIT Star itu sendiri seperti pelatih peribadi. Jadi, anda tidak perlu teragak-agak untuk memulakan latihan dari sekarang.
6. Blogilates
Blogilates pada asalnya adalah blog Cassey Ho, maka dia membuat saluran Youtube yang mengandungi kandungan mengenai diet dan senaman yang kerap. Kini Blogilates telah menjadi aplikasi pada telefon pintar, orang boleh memuat turun dengan mudah. Dalam aplikasi ini akan terdapat pelbagai tutorial video untuk Cassey Ho dan forum dalam talian. Mengenai akaun media sosialnya, Cassey Ho sentiasa menyiarkan perkembangan orang yang mengalami pembangunan. Ini boleh menjadi motivasi untuk mengekalkan semangat melakukan latihan tetap.
7. Fitnet
Fitnet adalah aplikasi yang khusus untuk orang yang tidak mempunyai masa untuk pergi ke pusat kecergasan. Aplikasi ini mempunyai ciri dengan masa sasaran untuk sukan lima hingga tujuh minit. Anda juga boleh menggunakan aplikasi selfie untuk mengetahui sejauh mana kemajuan anda telah berjaya.
8. Burn Daily
Permohonan ini boleh digunakan di mana-mana sahaja. Kelebihan aplikasi ini ialah anda boleh mengakses penstriman langsung pelbagai latihan yang telah disediakan. Ini boleh menjadi motivasi anda dalam melakukan sukan.
BACA JUGA:
- 17 Program Percubaan Cuba untuk Kesihatan Jantung
- Pelbagai Jenis Peralatan Kecergasan di Tempat Gim dan Manfaatnya
- Kuda Diet Pisang Mengurangkan Berat
