8 Sebab Penyebab Stretch Marks pada Payudara, dan Bagaimana Mengatasi Ia
Tanda regangan biasanya muncul pada lengan, paha, atau perut. Tetapi sebatan putih kemaluan ini juga boleh muncul di payudara anda. Walaupun tidak dapat dilihat dari luar, tanda dalam payudara masih boleh mengurangkan keyakinan anda. Apakah sebab-sebab dan bagaimana untuk mengatasinya? Pertimbangkan kajian berikut.
Tanda regangkan di payudara muncul disebabkan oleh kulit payudara yang diregangkan
Tanda regangan di payudara juga dipanggil striae. Keadaan ini biasanya berlaku kerana peningkatan jumlah payudara sehingga kulit di sekitar payudara terbentang dan menyebabkan penampilan stroke. Pada mulanya coretan ini merah jambu dan kemudian ia akan menjadi merah atau ungu, dan dari semasa ke semasa ia akan menjadi putih atau kelabu jika tidak ditangani dengan betul.
Walaupun ia tidak berbahaya, stretch mark dapat mengurangkan keyakinan dan keindahan kulit anda.
Penyebab tanda regangan payu dara
Untuk mengatasi kemunculan tanda strukth, anda perlu mengetahui sebab-sebabnya. Berikut adalah beberapa faktor untuk kemunculan tanda regangan di payudara.
1. Kehamilan
Kehamilan menggalakkan pengeluaran hormon badan yang merangsang penambahan berat badan dengan pantas. Tubuh juga akan menyimpan lebih banyak lemak di payudara sebagai persediaan untuk menyusukan bayi. Ini menyebabkan kulit di permukaan badan anda meregangkan dan menyebabkan stretch mark di payudara anda
2. Mengurangkan atau meningkatkan berat badan
Payudara terdiri daripada tisu lemak yang boleh menyusut atau memperbesar mengikut diet harian anda. Payudara boleh menjadi lebih besar apabila anda makan makanan yang tinggi kalori dan lemak, jadi kulit di kawasan itu akan meregangkan. Penurunan berat badan secara mendadak juga dapat mengurangkan saiz tisu payudara, yang boleh meningkatkan risiko mengembangkan tanda regangan di payudara.
3. Keterlambatan
Semasa akil baligh, badan gadis remaja akan meningkatkan pengeluaran hormon seks yang menyebabkan payudara yang diperbesarkan dan penampilan stretch mark.
4. Descendants
Tisu penghubung di bawah kulit menentukan keanjalan kulit anda. Mempunyai tisu penghubung yang lemah boleh mengakibatkan melonggarkan tisu badan sehingga stretch mark dapat muncul di payudara. Secara biologi, struktur tisu penghubung kuat kulit boleh diwarisi dari ibu bapa genetik kepada anak-anak.
5. Kekurangan cecair
Mengikut Panduan Sihat, badan yang kekurangan air menyebabkan kulit yang kering atau berkeringat supaya dapat meresap tanda regangan. Kulit payudara juga boleh dipengaruhi oleh kekurangan kandungan air dalam badan.
6. Cushing syndrome
Sindrom Cushing berlaku apabila tubuh mula mengeluarkan kortisol hormon yang berlebihan. Ini secara tidak langsung menyebabkan strok merah yang sering muncul di kulit badan di mana lemak dikumpulkan, seperti di payudara
7. Marfan syndrome
Marfan syndrome adalah gangguan genetik yang menyebabkan tubuh gagal menghasilkan kolagen, yang membangkitkan tisu penghubung kulit. Ini menyebabkan kulit badan meregangkan dan menghulurkan tanda.
8. Gaya hidup tidak sihat
Kurang senaman dapat menyebabkan tisu penghubung melemahkan dan meningkatkan risiko kulit dengan cepat menua dan meregang, sehingga menimbulkan coretan pada kulit. Kebiasaan merokok dan minuman beralkohol yang kerap juga menjejaskan risiko seseorang mengalami tanda regangan.
Bagaimana untuk menangani stretch mark di payudara
Terdapat banyak cara anda boleh berurusan dengan stretch mark, baik di rumah dan dilakukan oleh pakar perubatan. Pertimbangkan tip berikut.
1. Urutan urut payudara
Urut dengan urut bahagian payudara yang kelihatan regangan dalam gerakan bulat. Lakukan dua kali sehari, betul-betul apabila anda bangun dan tidur dalam masa 90 saat.
Dengan mengurut, nutrien yang disekat di sekitar payudara akan bergerak lancar dan pulih bahagian-bahagian yang mempunyai strok. Kaedah ini boleh dilakukan apabila strok masih merah jambu.
2. Minum air secukupnya
Ini penting kerana mempunyai air yang mencukupi dalam tubuh anda sepanjang masa akan menjadikan kulit anda terhidrasi, menjadikan kulit anda lebih baik dan mengurangkan penampilan pukulan. Adalah disyorkan supaya anda minum sekurang-kurangnya enam hingga lapan gelas air setiap hari untuk menjaga kesihatan badan anda.
3. senaman yang kerap
Selain mengekalkan berat badan, senaman juga akan mengetatkan kulit. Anda boleh melakukan apa-apa sukan, malah berjalan dengan santai. Lakukan setiap hari selama sekurang-kurangnya 30 minit.
4. Gunakan pelembap
Pelembap boleh membantu mengekalkan kelembapan semula jadi kulit dan mengurangkan kesan regangan pada payudara anda perlahan-lahan. Sebagai tambahan kepada losyen pelembab yang dijual di kedai-kedai, anda juga boleh membuatnya sendiri di rumah, seperti dari putih telur, lidah buaya, atau campuran minyak zaitun dan gula putih.
Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa jenis pelembap boleh menjadikan kulit anda lebih mudah merengsa (ruam atau gatal-gatal). Jika kerengsaan berlaku, anda harus berhenti menggunakan pelembap untuk sementara waktu selama 2 atau 3 hari sehingga kerengsaan meningkat.
5. Terapi laser
Rawatan ini sangat berkesan untuk mengurangkan stroke pada payudara, tetapi kosnya pastinya lebih mahal daripada rawatan yang boleh anda lakukan di rumah. Biasanya, terapi ini dilakukan apabila pukulan berwarna ungu atau putih, kerana pukulan ini sukar dikeluarkan.
Terapi ini menggunakan sinar cahaya untuk memecahkan tisu parut dan merangsang tisu yang rosak. Satu lagi kelebihan yang anda boleh dapatkan dari terapi ini ialah meningkatkan aliran darah, memperkasakan sel-sel di sekelilingnya, termasuk sel yang menghasilkan kolagen, dan merangsang sistem imun.
Juga Baca:
- 5 Bahan Semulajadi untuk Mencegah Tanda-tanda Stretch semasa Hamil
- Bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan semasa hamil
- Jangan salah memilih saiz bra! Inilah Kesan Untuk Bayi
