8 Perubahan dalam Tubuh Wanita Hamil pada Trimester Ketiga
Memasuki trimester kehamilan ketiga menunjukkan anda semakin dekat dengan masa penghantaran. Fetus dalam rahim juga semakin besar, terus tumbuh dan berkembang sehingga masa kelahiran. Tetapi sebelum anda mencapai tarikh kerja, terdapat banyak perkara yang berlaku pada anda dan wanita hamil yang lain semasa dalam kehamilan trimester ketiga. Mana-mana perubahan badan yang berlaku semasa trimester ketiga?
1. Berat badan semasa trimester ketiga
Apabila memasuki minggu ke-28, anda mula menjalani trimester ketiga kehamilan. Ia semulajadi bahawa kehamilan yang lebih tua, semakin banyak berat badan. Penambahan berat badan disebabkan oleh janin yang semakin meningkat. Di samping itu, saiz plasenta, cecair amniotik, rahim, dan pembesaran payudara juga merupakan sebab mengapa berat badan anda meningkat. Penambahan berat badan biasanya dialami oleh wanita - yang mempunyai BMI yang normal sebelum kehamilan - pada trimester ketiga kehamilan adalah sekitar 11-16 kg.
2. Mengalami sakit belakang dan pelvis
Apabila anda semakin dekat dengan tenaga kerja, hormon badan anda akan berubah. Perubahan dalam hormon ini menyebabkan sendi antara tulang pelvis untuk berehat. Sebenarnya keadaan ini berlaku untuk memudahkan ibu mengandung membuang bayi semasa buruh nanti. Tetapi semasa trimester ketiga ini adalah punca sakit belakang di kalangan wanita hamil.
3. Kontraksi palsu muncul
Bersedia untuk mengalami beberapa kontraksi semasa trimester ketiga. Penguncupan yang berlaku lebih dari sekali biasanya palsu, bukan penguncupan yang harus berlaku ketika waktu kerja sangat dekat - walaupun gejala dan rasa hampir sama. Sesungguhnya, tidak semua wanita akan mengalami penguncupan palsu ini, tetapi tidak mustahil ini dapat terjadi kepada anda. Beberapa perkara yang membezakan kontraksi palsu daripada kontraksi sebenar:
- Penguncupan palsu biasanya tidak akan berlaku seperti ketika mereka ingin melahirkan
- Tidak berlaku pada selang masa yang tetap
- Boleh dialih keluar dengan berhenti melakukan aktiviti atau menukar posisi duduk atau tidur.
- Tidak berlaku untuk masa yang lama
- Lebih kerap kesakitan akan dikurangkan
4. Nafas menjadi lebih pendek
Satu janin yang tumbuh lebih besar pada trimester terakhir akan secara automatik menolak rahim, maka diafragma - otot di bawah paru-paru yang membantu dengan proses mengambil udara - juga bergerak kira-kira 4 cm dari kedudukan sebelum kehamilan. Ruang udara di paru-paru juga dimampatkan. Semua ini mengakibatkan anda tidak dapat mengambil udara terlalu banyak dalam satu nafas.
5. Merasakan perut panas
Satu hasil perubahan hormon semasa kehamilan adalah gejala alergi pedih ulu hati. Sensasi panas atau pedih ulu hati timbul apabila asid perut naik ke esofagus. Pada wanita hamil, progesteron hormon akan melonggarkan injap yang memisahkan esofagus dari perut, supaya asid perut boleh meningkat. Di samping itu, hormon ini juga melambatkan kontraksi dalam usus, jadi pencernaan melambatkan.
6. Bengkak di beberapa bahagian badan
Semasa kehamilan, badan menghasilkan 50% lebih banyak darah daripada keadaan biasa. ini sudah tentu untuk menyokong bayi yang kini berada dalam pundi kencing ibu. Semakin besar perut ibu, ia akan membuat saluran darah sekitar rahim tertekan. Tekanan ini menjadikan aliran darah lebih perlahan dan menyebabkan pembentukan cecair di beberapa bahagian badan. Bahagian badan yang paling sering mengalami pembengkakan adalah pergelangan kaki dan persekitaran.
7. kerap membuang air kecil
Saiz rahim yang diperbesar juga boleh menjadikan pundi kencing - organ yang menyimpan air kencing sebelum diusir - tertekan. Kedudukan janin yang bergerak ke arah pelvis menjadikan pundi kencing lebih tertekan. Tekanan pada pundi kencing merangsang anda untuk mengidap lebih kerap. Terutama apabila anda ketawa, batuk, atau bersin, air kencing boleh keluar secara tiba-tiba kerana terdapat tekanan tambahan dari aktiviti yang anda lakukan pada masa itu.
8. Buasir dan urat varikos di kaki timbul
Buasir atau buasir berlaku apabila saluran darah di sekitar rektum membengkak. Walaupun vena varikos juga membengkak saluran darah, tetapi dalam kes ini ia berlaku pada urat kaki. Pembengkakan saluran darah disebabkan oleh progesteron hormon yang merangsang pembuluh darah untuk mengembangkan diri semasa mengandung. Di samping itu, tekanan dari rahim yang menyebabkan pembuluh darah di sekitar rahim disekat, ini menjadikan aliran darah di kaki dan bahagian dubur juga perlahan.
Juga Baca:
- Kedudukan tidur paling baik untuk wanita hamil
- 14 Kesalahan Umum Wanita Membuat Apabila Hamil
- 4 Manfaat Makan Soursop Apabila Hamil
