Nasihat dan Abstinence dari makan apabila tonsil membengkak
Untuk pulih dengan cepat, anda mesti makan dan minum sekiranya anda sakit. Malangnya, keradangan tonsil sebenarnya menjadikannya sukar untuk anda makan dan minum. Nah, jangan membiarkan kesukaran ini menelan anda tidak makan atau minum sama sekali, ya. Datang, pilih makanan dan minuman yang tepat untuk pulih dengan cepat sekalipun amandelar yang membengkak.
Cadangan makanan apabila tonsil bengkak
Pesakit dengan tonsilitis dinasihatkan supaya mengambil pengambilan nutrien-padat yang mudah ditelan untuk melegakan jangkitan dan penyembuhan laju. Berikut adalah jenis makanan dan minuman yang disyorkan:
1. Sumber cecair
Keperluan bendalir yang mencukupi semasa keradangan tonsil sangat penting untuk mencegah dehidrasi. Kerana, dehidrasi boleh melambatkan proses penyembuhan dan memperbesar rasa sakit pada tonsil yang membengkak.
Sumber cecair anda boleh menjadi air, jus buah, kuah makanan, atau teh. Apabila meminumnya, pastikan suhu suam-suam kuku atau sejuk untuk mengelakkan kesakitan lanjut pada tonsil. Untuk melegakan tonsillitis, anda juga boleh berkumur dengan air garam.
2. Makanan bertekstur lembut
Makanan apabila tonsil bengkak adalah tekstur lembut untuk memudahkan menelan. Tidak perlu risau tentang kehabisan ide, kerana anda boleh membuat makanan yang diproses dengan menggunakan kentang tumbuk, yogurt, puding, beras tim, smoothie, dan telur hancur. Anda masih boleh makan sayur-sayuran seperti wortel dan kubis dengan memasaknya sehingga tekstur melembutkan sebelum dimakan.
3. Makanan sejuk dan minuman
Walaupun kesan itu hanya sementara, makanan sejuk dan minuman dianggap berkesan dalam melegakan kesakitan dan bengkak dalam tonsilitis. Setiap sekarang dan kemudian, anda hanya boleh memakan ais ais, aiskrim, minuman sejuk, atau hanya air suhu sejuk.
4. Teh dan madu
Gabungan teh dan madu hangat boleh menjadi senjata yang kuat terhadap tonsilitis. Ini kerana sesetengah jenis teh, seperti teh halia, mempunyai ciri-ciri anti-radang yang berpotensi untuk meredakan radang pada tonsil. Tidak kurang bermanfaat, madu juga mengandungi sebatian antibakteria yang berfungsi menentang jangkitan di kawasan ini.
Berhenti dari makanan apabila tonsil membengkak
Sekiranya tonsillitis tidak sembuh, salah satu sebab boleh datang dari tabiat makan anda. Berikut adalah baris makanan dan minuman yang anda perlukan untuk mengelakkan apabila tonsil membengkak sehingga tidak menjadi lebih buruk.
1. Minuman yang memperburuk keadaan keradangan
Apabila tonsil membengkak, elakkan minuman suhu panas, jus buah asid tinggi, minuman beralkohol yang tinggi, dan minuman berkarbonat. Jenis minuman ini boleh memburukkan keadaan keradangan dan menyebabkan kerengsaan yang menghalang proses pemulihan.
2. Makanan bertekstur keras
Makanan bertekstur keras atau tepi tajam boleh mencederakan amandel dan esofagus. Ini akan menyebabkan kesakitan yang lebih teruk di kawasan itu. Oleh itu, anda perlu mengelakkan pelbagai jenis kek, roti kering, kacang, makanan goreng yang mendalam, dan makanan ringan bertekstur yang renyah sebelum mereka pulih sepenuhnya.
3. Makanan adalah berasid
Selain jus buah dengan kadar asid tinggi, buah-buahan dan makanan yang berasid juga harus dielakkan apabila tonsil membengkak. Elakkan daripada memakan buah sitrus, acar, buah kaleng, dan jus tomat dan sos sebelum anda sembuh sepenuhnya daripada tonsillitis.
Tulang radang radang dapat menghalang pengambilan makanan dan cecair harian anda, walaupun kedua-duanya sangat penting untuk proses pemulihan. Inilah sebabnya mengapa anda dinasihatkan untuk mengambil nasihat makanan apabila amaran-amaran tonsil. Demi penyembuhan tonsillitis secara keseluruhan, tidak ada yang salah untuk bersabar sedikit sebelum anda boleh kembali memakan makanan dan minuman kegemaran.
Juga Baca:
- 5 Remedi Semulajadi yang Berkesan untuk Mengubati Tonsilitis
- 3 Perkara Utama Yang Menyebabkan Tonsils Bengkak
- Makanan yang Baik dan Apa yang Perlu Dihindari Selepas Tonsillectomy
