Apakah Perbezaan antara migrain kronik dan migrain episodik? Mana lebih berbahaya?

Mungkin anda adalah salah seorang yang sering mengalami sakit kepala atau migrain. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu jika tidak semua migrain adalah sama? Ya, terdapat dua jenis migrain, iaitu migrain episodik dengan migrain kronik. Jadi, jenis migrain yang anda alami?

Kenali perbezaan antara migrain kronik dan migrain episodik

Migrain kronik dan migrain episodik akan menyebabkan gejala sakit kepala yang sama. Tetapi perbezaannya ialah berapa kali gejala ini muncul.

Dalam migrain episodik, gejala sakit kepala akan muncul kurang daripada 15 kali dalam sebulan hingga tiga bulan. Jenis migrain ini adalah yang paling berpengalaman.

Walaupun orang yang mempunyai migrain kronik akan mengalami sakit kepala lebih daripada 15 kali sebulan. Biasanya, orang yang mempunyai migrain episodik mempunyai peluang untuk mengalami migrain kronik dalam masa beberapa bulan atau bahkan tahun.

Pendekatan migrain disebabkan oleh keradangan yang menyebabkan pembuluh darah di otak membengkak dan akhirnya menyerang saraf-saraf di sekelilingnya. Tetapi ini bukan penyebab utama, banyak serangan migrain dikaitkan dengan derivatif.

Apa jenis migrain yang saya alami setakat ini?

Ciri-ciri migrain episodik

Cuba ingat bagaimana dan berapa kerap anda mengalami migrain. Jika anda mengalami lima serangan migrain dalam masa 24 jam dan berlaku kurang daripada 15 kali sebulan, maka anda mungkin mengalami migrain episod.

Serangan migrain episodik sering disertai dengan loya, muntah, atau kepekaan terhadap bunyi bising atau cahaya semasa migrain. Biasanya, beberapa perkara yang mencetuskan migrain episodik, iaitu tekanan, haid, perubahan cuaca, gejala gangguan mata atau otak, atau kerana kesan sampingan dari penggunaan ubat.

Ciri-ciri migrain kronik

Tanda yang paling mewakili kejadian migrain kronik adalah serangan migrain yang berlaku lebih daripada 4 jam pada satu masa dan akan bertahan lebih daripada 15 hari sebulan. Biasanya, migrain jenis ini akan menyebabkan gejala yang bertahan lebih lama dan lebih kerap daripada dengan migrain episodik.

Satu kajian mengenai Laporan Sakit dan Sakit Kepala semasa, mendapati bahawa individu yang mengalami migrain kronik mengalami sakit kepala yang terakhir untuk purata 65.1 jam tanpa rawatan, dan 24.1 jam disertai dengan rawatan.

Apabila dibandingkan dengan individu yang mengalami migrain episodik, mereka boleh hidup purata 38.8 jam tanpa rawatan dan 12.8 jam dengan rawatan, dipetik dari Healthline.

Cara mengendalikan kedua-dua jenis migrain ini?

Kedua-dua jenis migrain boleh dirawat dengan jenis ubat yang hampir sama, biasanya doktor akan mengesyorkan ubat yang sering digunakan untuk melegakan sakit kepala.

Doktor biasanya akan mengesyorkan ubat untuk merawat gejala lain yang timbul, seperti mual dan muntah. Memberi ubat pencegahan juga sering dilakukan untuk mencegah terjadinya gejala migrain.

Jenis ubat-ubatan seperti antidepresan, antiseizure, onabotulinumtoxinA (botox), dan ubat penahan sakit, yang boleh membantu mengurangkan kekerapan, tempoh, dan keparahan sakit kepala anda..

Bagaimana untuk mencegah migrain kronik

Sekiranya anda mempunyai migrain sebelum ini, beberapa perkara berikut boleh menghalang kemungkinan migrain kronik:

Keletihan boleh menyebabkan migrain, jadi cuba dapatkan tidur yang cukup selama kira-kira tujuh hingga lapan jam setiap malam.
Perhatikan jenis makanan yang anda makan. Kerana, beberapa jenis makanan boleh menyebabkan sakit kepala, seperti terlalu banyak kafein dan makanan dan minuman yang dibungkus.
Kebimbangan dan kebimbangan yang berlebihan boleh menjadi pencetus utama. Untuk itu, anda perlu menguruskan tekanan anda dengan baik.
Senaman yang kerap akan membantu anda mencapai berat badan yang sihat. Kerana, obesiti dapat meningkatkan risiko anda mengembangkan migrain kronik.
Perhatikan penggunaan ubat anda kerana memakan terlalu banyak jenis ubat boleh menyebabkan sakit kepala berlebihan. Sebaiknya, patuhi peraturan untuk mengambil ubat dan jenis ubat yang disyorkan oleh doktor.

Juga Baca:

Akupunktur Berpindah untuk Melegakan Sakit Kepala dan Migrain
Cara merawat sakit kepala migrain pada kanak-kanak
6 Makanan untuk Dihindari Jika Anda Memiliki Migrain Sering