Adakah Kanak-kanak Dengan Gangguan Jantung Boleh Latih

Aka kelainan jantung penyakit jantung kongenital adalah masalah dalam struktur jantung yang didapati dari kelahiran, ia masih tidak diketahui punca sebenar penyakit ini. Salah satu faktor boleh disebabkan oleh keturunan dari ibu bapa. Keabnormalan jantung juga boleh berlaku apabila janin dibentuk pada wanita yang mempunyai jangkitan atau terdedah kepada radiasi dari bahan toksik. Mempunyai gangguan jantung boleh berisiko untuk komplikasi penyakit, seperti kegagalan jantung, endokarditis, fibrilasi atrium, dan masalah injap jantung, walaupun dalam kes-kes yang teruk boleh menyebabkan kematian. Biasanya keabnormalan jantung ditemui selepas kelahiran seorang kanak-kanak, tetapi ada juga yang tidak dikenali selama bertahun-tahun. Sekiranya didapati pada masa kelahiran seorang kanak-kanak, bayi dengan gangguan jantung yang kompleks biasanya memerlukan pembedahan.

Gangguan jantung boleh membatasi kanak-kanak dalam aktiviti mereka, tetapi itu tidak bermakna mereka tidak boleh hidup seperti kanak-kanak lain. Mereka masih boleh menjalani kehidupan yang normal seperti pergi ke sekolah dan melakukan aktiviti fizikal yang lain.

Bolehkah seorang kanak-kanak mengalami senaman gangguan jantung?

Terdapat beberapa kanak-kanak yang mendapat batasan untuk bersenam, tetapi ada yang masih dapat bersenam. Latihan itu sendiri bermanfaat untuk kesihatan kardiovaskular, kemahiran motor, dan juga dapat menjadikan anak-anak membina persahabatan tanpa merasa berbeza. Penyelidikan yang dipetik oleh NHS mendedahkan bahawa kanak-kanak yang menderita gangguan jantung sering merasa kesepian dan terpencil kerana dia perlu menghadkan kegiatannya. Belum lagi jika dia terpaksa melawat hospital sering, membuat sekolahnya terganggu. Walaupun persahabatan adalah satu cara untuk kanak-kanak menjadi lebih positif dan bahagia.

Selain mendapat teman, senaman juga boleh membuat hormon gembira. Pada kanak-kanak yang terhad untuk bersenam, mereka masih boleh bersenam dengan nasihat doktor. Doktor biasanya akan membantu ibu bapa menjadualkan aktiviti untuk kanak-kanak dengan gangguan jantung, dengan mensasarkan batas denyutan jantung dan seberapa sering mereka dapat menjalankan. Ujian perlu dijalankan sebelum kanak-kanak melakukan program sukan. Ujian ECG tekanan (seperti elektrokardiogram) dilakukan untuk mengetahui dan mengukur tindak balas jantung untuk bersenam.

Latihan jenis apa yang selamat untuk kanak-kanak dengan gangguan jantung?

Biasanya peraturan yang disyorkan untuk kanak-kanak adalah sekitar 30 hingga 60 minit sehari, jika anda tidak boleh melakukannya setiap hari, anak anda boleh melakukannya dua kali seminggu. Tetapi ia mesti dibahagikan pada selang 10 hingga 15 minit sepanjang sukan ini. Walau bagaimanapun, apabila kanak-kanak itu habis dan mahu berehat, anda mesti menyokongnya untuk tidak memaksa dirinya sendiri.

Jenis senaman yang paling selamat untuk dilakukan adalah latihan aerobik, seperti berjalan pantas, berenang, berbasikal, berjalan santai, mendayung, memanjat atau memanjat tangga. Atau sukan luar seperti bola keranjang, bola sepak, tenis dan bola tampar. Cara bermain adalah untuk bernafas dengan cepat dan cepat, tetapi masih dapat berbual dengan seseorang. Sekiranya anak anda boleh bertutur dalam kalimat penuh, dan masih merasakan degupan jantung, anak anda boleh mendapatkan manfaat yang sama dari tahap sukan. Perlu digariskan, anda tidak boleh memaksa diri anda.

Sukan apa yang harus dielakkan?

Kami mengesyorkan bahawa senaman yang perlu dielakkan adalah yang boleh menyebabkan ketegangan dan pengguguran atau istilah perubatan dipanggil manuver valsava. Sukan seperti ini biasanya dalam bentuk duduk-duduk, pushups, dagu-ups. Tekanan yang dihasilkan dari senaman ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang dapat meningkatkan tekanan juga pada jantung. Kesannya juga akan menjadi peningkatan tekanan pada paru-paru yang boleh menjejaskan aliran darah yang dibawa ke paru-paru. Pesakit dengan gangguan jantung, biasanya mengalami bekas luka pembedahan di dada. Sekiranya tekanan ke atas paru-paru berlaku, ini dapat memampatkan dinding dada supaya luka pembedahan boleh rosak, terutamanya jika operasi hanya dilakukan selama setahun.

Sukan lain yang mesti dielakkan ialah ragbi, tinju, dan hoki. Latihan fizikal ini boleh menyebabkan kecederaan dan penekanan terhadap sistem kardiovaskular. Aktiviti fizikal ini memaksa kanak-kanak untuk bersaing dengan sukar untuk melakukannya, jadi ia harus dielakkan. Apabila badan bekerja terlalu keras, adrenalin dilepaskan ke dalam aliran darah, ini boleh merosakkan dan merosakkan jantung.

Bagaimana memberi pemahaman kepada kanak-kanak?

Memahami kanak-kanak tidak mudah, tetapi anda boleh melakukannya perlahan-lahan. Anda harus memberitahu bahawa latihan itu boleh dilakukan dengan nota bahawa dia berasa baik-baik saja. Beri anak anda pilihan sukan yang selamat untuk dilakukan. Jika anak anda sangat suka sukan, tetapi ada halangan yang mesti dihadkan, sudah tiba masanya untuk menumpukan pada kegiatan lain yang dapat mengasah bakatnya.

Sentiasa menyokong dan menggalakkan anak anda untuk terus aktif. Jangan biarkan penyakit jantung, hadkan aktivitinya. Anda juga harus mengendalikan ketakutan anda apabila anda melihat kanak-kanak yang berminat dengan aktiviti mereka. Memantau ia masih perlu dilakukan, tetapi mengehadkannya lebihan boleh menjadikannya lebih rendah.

BACA JUGA:

• Adakah benar bahawa kemurungan meningkatkan risiko serangan jantung?
• Perbezaan dalam Bagaimana Mengesan Penyakit Jantung pada Lelaki dan Wanita
• Penyakit injap jantung (penyakit injap aorta)