Bolehkah Bayi Makan Makanan Kelapa?
Pelbagai jenis kepakaran Indonesia yang terbuat dari santan. Oleh itu, jangan terkejut jika makanan harian anda di rumah mengandungi banyak santan. Tetapi jika bayi masih bayi, janganlah terlebih dahulu memberikan santan terlebih dahulu. Inilah sebabnya dan penjelasan penuh.
Bolehkah bayi memakan santan??
Selagi bayi masih mendapat susu ibu (ASI) semata-mata, bayi anda tidak boleh diberi makanan lain selain susu ibu. Termasuk santan. Kerana santan tidak boleh menggantikan nutrien yang terkandung dalam susu ibu.
Walaupun selagi bayi masih menyapih, anda juga tidak disyorkan untuk menggunakan santan dalam makanan pelengkap untuk susu ibu. Anda lebih baik memperkenalkan sumber makanan lain yang lebih kaya dengan pemakanan daripada santan. Contohnya sayuran dan buah-buahan segar.
Susu kelapa itu sendiri mempunyai lemak tepu yang boleh membantu pertumbuhan bayi. Walau bagaimanapun, jika dibandingkan dengan makanan lain seperti susu ibu atau susu lembu, santan sangat rendah protein dan kalsium. Kedua-dua nutrien ini diperlukan oleh bayi anda.
Di samping itu, santan sangat tinggi kalori supaya bayi itu akan penuh dengan cepat. Malah, keperluan pemakanan tidak dapat dipenuhi. Atas sebab-sebab ini, elakkan memberi santan kepada bayi anda.
Bilakah bayi boleh makan santan?
Bayi boleh mula makan santan selepas mereka dibebaskan dari susu ibu sama sekali. Biasanya ini bermakna ketika bayi berusia lebih dari dua belas bulan. Bayi pada usia ini boleh makan dengan menu yang sama seperti anda dan keluarga anda.
Jangan berikan terlalu banyak santan
Anda boleh memperkenalkan santan perlahan-lahan. Ingat, makan terlalu banyak tidak baik untuk bayi. Sapi yang tinggi lemak tepu dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan membuat bayi mudah terserang penyakit jantung..
Apabila dibandingkan dengan secawan susu lembu, santan mengandungi sepuluh kali lebih banyak lemak. Cawan susu lembu mengandungi 8 gram lemak manakala secawan santan mengandungi 57 gram lemak.
Oleh itu, walaupun anda boleh memperkenalkan santan kepada bayi anda, pastikan bahawa keperluan pemakanan anda masih seimbang dan sihat. Jangan biarkan bayi makan terlalu banyak santan sehingga tidak mahu mencuba jenis makanan lain.
Singkong untuk bayi
Bayi anda mungkin tidak dapat makan santan terus dengan rasa tajam seperti labu dan kari. Jadi, anda boleh memperkenalkan makanan ringan dan lebih enak pada lidah bayi. Pertimbangkan contoh-contoh susu santan untuk bayi.
- Kompaun pisang
- Nasi
- Opor Ayam
- Bubur kacang hijau dan beras hitam yang melekat
- Bubur sumsum
- Mutiara mutiara
- Milkshake, tetapi susu digantikan dengan santan
Juga Baca:
- Bolehkah Anda Makan Santan Apabila Hamil?
- Membongkar Mitos Di Sebalik Bahaya Santan
- 5 Manfaat Menggunakan Sago sebagai MPASI untuk Bayi Anda
