Adakah Minuman Probiotik Selamatkan Kanak-kanak Kecil?

Minuman probiotik terbukti memberi manfaat kepada kesihatan saluran pencernaan anda. Minuman ini telah dijual dalam pelbagai jenama, jadi kami dapat menemuinya dengan mudah. Minuman probiotik mengandungi bakteria yang baik dan mempunyai rasa tersendiri, begitu ramai orang, termasuk kanak-kanak kecil, seperti minuman probiotik. Walau bagaimanapun, adalah selamat untuk kanak-kanak kecil untuk mengambil minuman probiotik?

Apa itu minuman probiotik?

Probiotik atau bakteria baik bakteria atau ragi hidup yang baik untuk kesihatan saluran pencernaan anda. Probiotik semulajadi hadir dalam usus anda. Mereka bekerja dengan mengimbangi jumlah bakteria yang tinggal di saluran pencernaan. Bilangan bakteria baik dalam usus meningkat, sementara jumlah bakteria buruk akan ditindas supaya jumlahnya tidak berlebihan.

Anda boleh meningkatkan bilangan bakteria baik di saluran pencernaan dengan memakan makanan yang mengandungi probiotik. Makanan atau minuman yang mengandungi probiotik umumnya adalah mereka yang melalui proses penapaian, seperti yogurt dan beberapa jenis keju.

Pada masa ini terdapat juga minuman probiotik yang dijual dengan harga yang berpatutan. Minuman probiotik adalah minuman yang mengandungi mikroorganisma, seperti bakteria dari kumpulan Lactobacillus dan Bifidobakterium yang sengaja ditambah kepada minuman.

Manfaat probiotik pada orang dewasa telah terbukti. Probiotik atau bakteria yang baik dari makanan dapat membantu mengimbangi komposisi bakteria dalam usus, mewujudkan persekitaran yang baik di dalam usus. Ini berguna untuk membantu mengekalkan kesihatan usus orang dewasa. Kemudian, bagaimana pula dengan kanak-kanak?

Adakah minuman probiotik selamat untuk kanak-kanak kecil?

Secara umum, menyediakan makanan atau minuman yang mengandungi probiotik kepada anak-anak kecil tidaklah berbahaya, tetapi tidak dapat dibuktikan bahawa ini benar-benar membawa manfaat kepada anak-anak muda. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa probiotik bermanfaat untuk mengubati dan mencegah cirit-birit, tetapi kesannya sangat rendah.

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa probiotik boleh mencegah jangkitan patogen yang menyebabkan cirit-birit. Salah satunya adalah kajian yang dijalankan pada tahun 2005 yang melibatkan bayi berumur 4-10 bulan. Dalam kajian ini dilaporkan bahawa bayi yang diberikan probiotik selama 12 minggu mempunyai tempoh kurang cirit-birit berbanding bayi yang tidak diberi probiotik..

Selain berguna untuk kanak-kanak cirit-birit, kajian lain juga membuktikan bahawa probiotik boleh digunakan untuk mencegah alahan, ekzema dan asma tertentu. Walau bagaimanapun, menurut Akademi Pediatrik Amerika (AAP), hasil kajian ini tidak lagi terbukti.  

Ini diperkuat oleh beberapa kajian lain yang tidak dapat menunjukkan manfaat probiotik pada kesihatan usus kanak-kanak. Seperti dalam kajian yang diterbitkan oleh jurnal Pediatrics yang mendapati bahawa probiotik tidak memberi kesan kepada kanak-kanak yang mengalami sembelit. Probiotik juga tidak terbukti berguna untuk merawat sindrom usus besar, kolitis ulseratif kronik, kolik bayi, dan lain-lain.

Satu kajian yang diterbitkan oleh European Journal of Nutrition Clinical juga menunjukkan bahawa tidak ada perbezaan antara anak-anak diberikan yogurt dan anak-anak yang diberi plasebo. Kanak-kanak yang minum yogurt mengalami lebih sedikit penyakit berjangkit daripada kanak-kanak yang diberi plasebo. Walau bagaimanapun, tiada perbezaan yang ketara telah dijumpai dalam kajian ini. Kajian ini melibatkan 638 kanak-kanak yang sihat berusia 3-6 tahun.

Bolehkah saya memberi minuman probiotik kepada kanak-kanak??

Memberi minuman probiotik kepada kanak-kanak tidak terbukti berbahaya, tetapi ia tidak kelihatan sangat bermanfaat untuk kanak-kanak dengan keadaan kesihatan yang baik. Probiotik mungkin lebih bermanfaat untuk kanak-kanak yang mengalami cirit-birit akut. Oleh itu, anda boleh memberi minuman probiotik kepada kanak-kanak, jika anda mahu.

Terdapat banyak jenis dan beratus-ratus strain probiotik yang berbeza yang dibungkus dalam pelbagai dos, jadi sukar untuk mengetahui berapa banyak probiotik yang perlu dimakan, terutama untuk kanak-kanak. Dalam kanak-kanak yang sihat dan pada bayi-bayi yang dilahirkan cukup tua, probiotik dos tinggi tidak menunjukkan kesan yang berbahaya kepada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, pemberian minuman probiotik boleh menyebabkan risiko kepada beberapa kanak-kanak, seperti bayi pramatang, kanak-kanak yang mempunyai sistem imun yang lemah, dan kanak-kanak dengan kateter atau alat perubatan lain di dalam badan mereka..

Kajian lanjut diperlukan untuk menentukan kesan jangka panjang probiotik kepada kanak-kanak. Di samping itu, penyelidikan juga diperlukan untuk menentukan berapa banyak kanak-kanak probiotik boleh diambil dan berapa lama kanak-kanak boleh mengambilnya, supaya kanak-kanak mendapat manfaat daripada probiotik, seperti yang dijelaskan oleh American Academy of Pediatrics (AAP).

BACA JUGA

• Kacang dan Telur Dapat Mengurangkan Risiko Alergi Makanan pada Kanak-kanak
• 5 Perkara Ibu Bapa Perlu Tahu Tentang Sakit Perut Pada Kanak-kanak
• Boleh Memberi Makanan Pedas kepada Kanak-kanak?