Adakah Dadah Menurunkan Kolesterol Sangat Berkesan?

Adakah anda di antara mereka yang mempunyai tahap kolesterol darah tinggi? Jika ya, adakah anda mengambil ubat penurun kolesterol? Dadah yang menurunkan kolesterol adalah kunci untuk menurunkan kolesterol untuk orang yang mempunyai masalah dengan kolesterol. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai tahap kolesterol yang tinggi, tidak semestinya ubat ini boleh membantu anda.

Adakah ubat penurun kolesterol diperlukan?

Narkoba menurunkan kolesterol berfungsi dengan menyekat bahan-bahan yang diperlukan oleh tubuh untuk membuat kolesterol, mengurangkan kadar trigliserida dalam badan, dan membantu menyerap kolesterol dalam tubuh. Salah satu ubat untuk mengurangkan tahap kolesterol darah adalah statin.

Statin dapat mengurangkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh sebanyak 50% atau lebih dan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh sebanyak 15%. Di samping itu, statin juga boleh mengurangkan risiko serangan jantung, strok, dan penyakit jantung lain.

Penggunaan ubat penurun kolesterol atau statin menunjukkan kesan yang signifikan terhadap paras kolesterol darah anda berbanding jika anda hanya mengawal pengambilan lemak dan senaman.

Dengan mengawal pengambilan lemak, anda boleh mengurangkan kolesterol LDL sebanyak 10%
Dengan mengurangkan berat badan anda dengan 5-10%, anda boleh mengurangkan kolesterol LDL sebanyak 15% dan trigliserida sebanyak 20%
Dengan melakukan senaman intensiti sederhana selama 150 minit seminggu, anda boleh mengurangkan kadar trigliserida sebanyak 20-30%

Jumlah yang lebih kecil daripada anda menggunakan statin yang boleh mengurangkan kolesterol sebanyak 50%. Walau bagaimanapun, sudah tentu penggunaan statin menyebabkan kesan sampingan, seperti pening, masalah sistem pencernaan, sakit otot dan sendi, diabetes mellitus jenis 2, kepada kerosakan otot dan hati.

Sekiranya anda melihat kesan sampingan yang boleh disebabkan oleh dadah, anda mungkin tidak mahu mengambil ubat penurun kolesterol. Walau bagaimanapun, sama ada anda perlu mengambil ubat penurun kolesterol atau tidak, semuanya bergantung pada paras kolesterol yang tinggi di dalam badan anda. Adalah lebih baik untuk berunding dan bertanya kepada doktor anda:

Adakah anda perlu mengambil ubat penurun kolesterol?
Betapa ubat boleh berfungsi pada badan anda?
Apakah manfaat dan risiko ubat itu?
Adakah ubat ini berinteraksi dengan ubat-ubatan atau suplemen lain yang anda gunakan juga?

Mengambil ubat penurun kolesterol tidak bermakna anda boleh makan secara percuma

Dadah kolesterol memang dapat membantu anda mengurangkan tahap kolesterol tinggi dalam tubuh. Walau bagaimanapun, doktor biasanya menasihati anda untuk mengelakkan makanan yang mengandungi kolesterol tinggi, seperti susu lemak tinggi dan daging berlemak.

Tidak dinafikan bahawa kunci sebenar untuk merendahkan kolesterol adalah mengubah gaya hidup anda. Perubahan gaya hidup ini termasuk bersenam setiap hari selama sekurang-kurangnya 30 minit, makan makanan yang rendah lemak, kolesterol, dan garam, mengawal tekanan, dan berhenti merokok. Walaupun anda telah mengambil ubat penurun kolesterol, anda masih perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk membantu mengurangkan tahap kolesterol anda.

Jika anda menganggap bahawa apabila anda mengambil ubat penurun kolesterol, anda akan dapat makan apa-apa makanan yang bebas, jadi anda menganggap sepanjang masa ini salah. Ramai orang berasa selamat, mereka boleh makan apa-apa, selepas mengambil ubat penurun kolesterol. Walau bagaimanapun, mengambil ubat penurun kolesterol tidak bermakna anda boleh mengabaikan diet kolesterol rendah. Anda masih perlu memberi perhatian kepada pengambilan lemak dan karbohidrat kerana kedua-dua nutrien ini dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Dan, apa yang anda perlu ingat bukanlah anda perlu berhenti memakan semua makanan berlemak. Tidak semua makanan berlemak tidak baik untuk badan anda. Badan anda masih memerlukan lemak daripada lemak yang sihat, seperti yang didapati dalam kacang, ikan, alpukat, dan minyak zaitun.

Anda harus mengelakkan makanan yang mengandungi lemak tepu dan lemak trans, seperti yang terdapat dalam makanan goreng. Juga, jangan lupa untuk selalu makan makanan berserat, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, untuk membantu menurunkan tahap kolesterol anda.

Anda juga perlu tahu bahawa sebaik sahaja anda mula mengambil ubat penurun kolesterol, anda biasanya akan terus mengambil ubat tersebut. Walaupun anda berhenti mengambil ubat dan paras kolesterol anda berada dalam julat normal untuk seketika, tetapi paras kolesterol anda boleh naik semula. Ini boleh dicegah hanya jika anda menukar diet, senaman, berhenti merokok, dan meninggalkan tabiat buruk yang lain.

Kesimpulannya

Sekiranya anda mengetahui bahawa paras kolesterol darah anda tinggi, anda harus mengurangkan pengambilan makanan yang mengandungi lemak buruk, melipatgandakan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran, melakukan senaman secara teratur, mengurangkan tekanan, berhenti merokok, dan lain-lain yang membawa kepada gaya hidup sihat.

Sekiranya usaha ini tidak berjaya menurunkan kadar kolesterol anda dalam lingkungan normal, anda perlu berjumpa dengan doktor dan bertanya kepada doktor anda sama ada anda perlu mengambil ubat penurun kolesterol.

Terdapat banyak ubat penurun kolesterol, pastikan anda memilih ubat yang terbukti selamat, berkesan dan sesuai untuk anda. Jangan lupa menggunakan ubat secara berkala dan pastikan pengambilan lemak anda. Jika anda mengalami kesan sampingan yang mungkin dari ubat, anda harus segera berjumpa dengan doktor anda.