Bolehkah Lelaki Juga Menopaus?

Seperti wanita, lelaki juga dikatakan mengalami menopause. Ini kerana sebelum usia 40-an hingga awal 50-an, sesetengah lelaki boleh mengalami gejala yang sama seperti ketika wanita mengalami menopause. Tetapi ini benar-benar satu gejala menopaus lelaki, atau disebabkan oleh sesuatu yang lain?

Tanda-tanda "menopaus" yang dialami oleh lelaki dari akhir 40-an mereka

Beberapa gejala yang sering disyaki menopaus termasuk:

• Menurunkan rangsangan dan fungsi seksual.
• Disfungsi erektil, mati pucuk, dan kesukaran mengekalkan ereksi.
• Perubahan suasana yang tiba-tiba dan mudah marah.
• Mengurangkan jisim otot dan mengurangkan kemampuan untuk melakukan aktiviti fizikal atau senaman.
• Kulit kering dan berpeluh berlebihan.
• Pengedaran lemak yang lebih ditujukan ke perut dan dada yang menyebabkan perut tersendiri atau rupa 'payudara lelaki'.
• Kehilangan tenaga dan semangat.
• Kesukaran tidur seperti insomnia.
• Sangat letih dengan mudah.
• Kemampuan menurun untuk menumpukan dan mengurangkan keupayaan ingatan jangka pendek.

Adakah menopaus pada lelaki benar-benar wujud?

Berbanding dengan menggunakan istilah menopaus pada lelaki, pakar kesihatan sering menggunakan istilah andropause, kekurangan testosteron, kekurangan androgen, atau hipognadisme. Semua sebutan ini merujuk kepada hormon berkurang yang memainkan peranan terutamanya dalam fungsi seksual lelaki. Penggunaan perkataan 'menopause' dianggap menyebabkan kesalahpahaman kerana menopaus pada lelaki tidak selalu disebabkan oleh penurunan jumlah hormon tertentu seperti yang berlaku pada menopaus wanita.

Perbezaan dalam menopaus pada lelaki dengan menopaus pada wanita

Menopaus pada lelaki sebenarnya tidak sama dengan menopaus pada wanita. Sekiranya wanita menopaus disebabkan oleh penurunan hormon estrogen, menopaus pada lelaki tidak selalu disebabkan oleh penurunan testosteron hormon. Walaupun testosteron hormon akan berkurangan dengan usia, namun penurunan itu cenderung stabil dari tahun ke tahun, yang hanya kira-kira 1-2% setahun ketika lelaki berumur 30-40 tahun.

Menopaus pada lelaki juga tidak semestinya menyebabkan disfungsi organ seksual penuh, tidak seperti wanita yang tidak dapat hamil lagi selepas menopaus. Dan perkara asas yang membezakan menopaus pada wanita dengan menopaus pada lelaki bukanlah semua lelaki akan mengalaminya, manakala wanita ketika mereka mencapai usia tertentu akan mengalami menopause.

Menopaus menyebabkan lelaki

Tidak seperti menopaus pada wanita yang semata-mata disebabkan oleh penurunan bilangan hormon tertentu, menopaus pada lelaki boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Perkara utama ialah penurunan kadar testosteron secara beransur-ansur menurun sejak lelaki berumur 30 tahun. Tetapi faktor-faktor lain seperti gaya hidup, masalah psikologi, kepada krisis midlife (krisis pertengahan umur) Juga memainkan peranan dalam kejadian menopaus pada lelaki. Gejala menopaus juga lebih berkemungkinan berlaku pada lelaki yang mempunyai masalah jantung, menderita obesiti, hipertensi, atau mempunyai diabetes mellitus jenis 2.  

Menopaus pada lelaki juga dikompaun oleh faktor gaya hidup. Sebagai contoh, diet yang buruk boleh menyebabkan pengumpulan lemak dalam perut, salah satu gejala yang muncul dalam menopaus lelaki. Masalah psikologi seperti masalah kewangan, perceraian, dan kebimbangan tentang masa lalu juga boleh menyebabkan gejala menopaus. Di samping itu, penurunan semangat untuk hidup dan semangat boleh disebabkan oleh krisis midlife, keadaan di mana lelaki merasa mereka telah mencapai usia pertengahan dan mula mempersoalkan apa yang telah mereka capai setakat ini. Krisis pertengahan umur yang mampan boleh menyebabkan kemelesetan di kemudian hari.

Masalah-masalah krisis psikologi dan pertengahan ini bukanlah mustahil untuk menimbulkan gejala insomnia, mood mendadak perubahan serat saraf berlebihan yang semua gejala menopaus pada lelaki. Tabiat muda seperti corak tidur yang tidak teratur, kurang senaman, minum terlalu banyak alkohol, dan merokok juga faktor yang menyokong kemunculan gejala lain dalam menopaus lelaki.

Bagaimana untuk mendiagnosis menopaus pada lelaki?

Jika anda merasakan gejala-gejala yang disebut di atas dan mengesyaki kemungkinan menopaus, anda boleh berjumpa doktor. Anda mungkin ditanya apa gejala yang anda rasa, bagaimana gaya hidup harian anda, dan bagaimana sejarah perubatan anda. Jangan malu untuk menyebutkan gejala yang anda alami. Sekiranya penurunan kadar testosteron disyaki, ujian darah mungkin diperlukan untuk memeriksa tahap testosteron anda.

Bolehkah menopaus pada lelaki dihalang dan dirawat?

Seperti yang dijelaskan sebelum ini, punca menopaus pada lelaki bukan sekadar penurunan kadar hormon sahaja. Faktor kesihatan dan gaya hidup juga memberi kesan kepada kemunculan gejala menopaus supaya perubahan dalam gaya hidup menjadi lebih baik dapat mengurangkan gejala menopaus. Beberapa cara yang boleh anda lakukan ialah:

• Mempunyai pemakanan yang sihat.
• Senaman secara teratur.
• Dapatkan tidur yang cukup.
• Mengurangkan tekanan.

Langkah-langkah ini bukan sahaja boleh menghalang menopaus pada lelaki tetapi juga boleh mengurangkan gejala menopaus yang telah timbul. Di samping perubahan gaya hidup, doktor juga boleh mengesyorkan terapi hormon sebagai penyelesaian. Tetapi ini masih menjadi kontroversi kerana testosteron sintetik boleh memberi kesan buruk terhadap kesihatan seperti meningkatkan risiko kanser prostat.

BACA JUGA:

• 10 Fakta Mengenai Testimoni Anda Tidak Tahu
• Tanda Lelaki yang Mengalami Masalah Kesuburan
• Bagaimana Diabetes Mempengaruhi Kesihatan Lelaki