Apel, Pear, Jam Pasir Apa Bentuk Badan Anda?

Ada lima bentuk badan wanita yang paling umum, iaitu bentuk jam pasir, lurus, pir, epal, dan segitiga terbalik. Sudah tentu terdapat beberapa wanita yang tidak tergolong dalam kategori ini.

Mungkin bentuk badan anda kecil atau besar. Tulang kecil atau tulang besar. Payudara besar, sederhana atau kecil. Anda mungkin mempunyai pinggul yang tinggi. Badan anda tipis, berbentuk, atau gemuk atau bahkan berlebihan berat badan. Senarai ini akan terus berkembang. Nah, kerana pelbagai faktor ini, anda sering keliru tentang bentuk badan anda. Bersantai, artikel berikut mungkin membantu memahami bentuk badan anda sendiri. Penasaran?

Bagaimana untuk menentukan bentuk badan wanita

Jika anda masih keliru tentang menentukan kategori badan anda, cuba lakukan perkara berikut:

Retreat beberapa langkah dari cermin, dan perhatikan bentuk badan keseluruhan anda. Lakukan ini apabila telanjang. Kerana, memakai seluar dapat menutupi tubuh aslinya. Sebagai contoh, memakai celana pendek seluar dalam lelaki boleh mengurangkan bentuk pinggul anda dan menjadikan punggung anda kelihatan lebih penuh.

Kini, fokus pada bentuk badan anda. Bentuk batang tubuh adalah apa yang anda lihat dari tulang rusuk anda sehingga ia jatuh ke pinggang. Inilah yang akan menentukan bentuk keseluruhan badan anda.

Membezakan pelbagai jenis dan jenis bentuk badan wanita

Banyak mengkategorikan tubuh ke dalam beberapa jenis seperti jam pasir, segitiga, epal, dan pir. Bentuk satu jam pasang (dada besar, pinggang kecil, dan pinggul besar) dianggap bentuk tubuh yang ideal untuk wanita. Tidak hairanlah, dari industri kecantikan yang cuba mencari wanita yang mempunyai bentuk jam pasir.

Tetapi sayangnya badan berbentuk jam pasir tidak realistik. Di dunia perubatan, terdapat dua bentuk tubuh yang telah dikaji lebih lanjut mengenai hubungan mereka dengan kesihatan, iaitu bentuk epal dan bentuk pir.

1. Bentuk Apple

Penampilan anda adalah bulat dari bahagian atas bokong ke dada, tetapi kaki cenderung menjadi lebih kurus ... Keluk pinggang anda kurang terlihat atau bahkan tidak kelihatan, kerana pinggang cenderung lurus hampir sejajar dengan lebar pinggul. Saiz lilitan dada, lilitan pinggang, dan lilitan pinggul biasanya hampir sama.

Kesannya terhadap kesihatan: Pemilik bentuk badan epal cenderung mempunyai badan atas tebal (dada, lengan, perut), manakala bahagian bawah (bokong dan kaki) cenderung kecil. Peningkatan lemak di bahagian tengah badan anda meningkatkan risiko pelbagai penyakit seperti kencing manis, penyakit jantung dan saluran darah, sebatan, dan lain-lain, jika anda membiarkan perut anda terus berkembang. Oleh itu, pastikan anda sentiasa mengekalkan diet anda dan menjalani gaya hidup yang sihat dan aktif untuk mengelakkan risiko ini.

2. Bentuk Pear

Anda mempunyai pinggang kecil, tetapi pinggang lebar. Lilit pinggul anda lebih luas daripada lilitan dada dan lilitan bahu. Walaupun kelihatan langsing di bahagian atas badan (dada dan lengan), paha dan punggung anda biasanya kelihatan bulat dan padat, dan setiap berat badan bertambah, yang kelihatan lebih gemuk biasanya adalah bahagian bawah badan. Anda mungkin mempunyai kaki pendek / pepejal / atau otot.

Kesannya terhadap kesihatan: Sama seperti pemilik bentuk badan epal, wanita yang mempunyai bentuk badan pear berisiko tinggi untuk membangunkan pelbagai jenis penyakit di kemudian hari jika mereka tidak cuba mengawal berat badan mereka. Kajian terbaru menunjukkan bahawa lemak yang disimpan di paha dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik.

Juga Baca:

• Tips untuk Memilih Swimsuit Menurut Bentuk Tubuh Anda
• 9 Punca Perut Terganggu Walaupun Badan Tidak Lemak
• Kelebihan dan Kelemahan Bayi Besar Kesihatan Side