Datang secara teratur Tukar Lembaran Bed Anda Jika Anda Tidak Ingin Terjejas Dengan Penyakit ini

Anda berus lantai bilik mandi, lap tetingkap, dan bersihkan sangkar haiwan kesayangan. Tetapi, adakah anda masih ingat untuk mengubah kes linen dan bantal??

Menurut Mary Malowe, ahli dobi di Huffington Post, menangguhkan perubahan cadar dalam tempoh masa yang panjang boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan, seperti jangkitan dengan luka dan cacing atau kutu air. Jika kedua-dua masalah yang menjijikkan ini tidak mencukupi untuk anda menukar lembaran sekarang, penjelasannya lebih lengkap.

Kenapa anda perlu menukar cadar?

Lembaran katil datang secara langsung dengan kulit selagi anda masih bermimpi, dan sementara itu, badan juga akan memelihara cecair badan semasa tidur. Ya, benar-benar semua jenis najis badan - dari peluh, kahak, minyak muka, telinga, cairan vagina atau zakar, ke seluruh air kencing dan najis. Kesemua ini akhirnya menembusi dan meresap ke dalam gentian kain.

Anda juga akan mendapati spora acuan, bakteria, bulu haiwan, habuk, tanah, serat, perengsa kilang yang terdapat di dalam linen linen dan sarung bantal. Di samping itu, terdapat sisa-sisa serbuk makanan yang jatuh di antara lipatan kain, menyediakan persekitaran yang baik untuk organisma ini untuk membiak.

Semasa tidur, anda juga akan menuangkan sel-sel kulit mati. Selebihnya kulit mati kemudian melekat pada lembaran, menarik perhatian kutu dan hama tempat tidur - binatang mikroskopik yang memakan daging manusia, penyebab utama penyakit Lyme. Berjuta-juta hama katil bersembunyi di setiap hela tempat tidur dan menyusup ke tempat tidur. Jika anda mendapati bahawa tilam anda semakin berat setiap kali anda cuba mengangkatnya, koloni ini adalah dalang utama.

Apakah bahaya jika anda malas untuk menukar cadar?

Semua sampah dan kotoran ini akan terkumpul, runtuh, dan tertanam begitu dalam serat tilam jika anda malas menukar lembaran anda - menjadikannya lebih sukar untuk menyingkirkan. Penghuni gelap tempat tidur ini kemudian menggaru dan mencederakan kulit, juga jangan lupa menyusupkan tubuh untuk menyebabkan masalah ketika tersedut.

Manusia secara semulajadi menghasilkan hampir 100 liter peluh di atas katil setiap tahun. Pengeringan yang berterusan, yang bercampur dengan kelembapan udara yang tinggi, adalah "medium budaya yang sesuai untuk kulat." Dalam kajian pada tahun 2015, dilaporkan oleh Business Insider, yang mengukur tahap pencemaran kulat di katil, mendapati bulu dan bantal sintetik adalah 1.5 sehingga 20 tahun boleh menyimpan 4-7 spesies kulat yang berlainan. Dan dari semasa ke semasa, bilangan kulat, bakteria, dan banyak serpihan lain berkumpul secara dramatik.

Lobak Mite sarat dengan alergen yang apabila dihirup boleh mencetuskan masalah pernafasan bagi mereka yang mempunyai alahan dan / atau asma, dan juga menyumbang kepada kemunculan alergi baru. Lobak ayam juga boleh memburukkan jerawat dan ekzema. Ingin tahu yang lebih menakutkan? Spora cendawan dan kotoran hama boleh menyebabkan radang paru-paru dan Onychomycosis. Onychomycosis adalah jangkitan kulat yang menyebabkan lesi kulit dan kuku rapuh. Bukan itu sahaja, kutu air dan penyakit kulat lain boleh disebarkan antara orang melalui broker kain.

Tidak ada keraguan bahawa perubahan lembaran adalah tugas remeh tetapi sangat penting jika anda ingin mengelakkan pengalaman tidur anda berubah menjadi mimpi ngeri.

Sebaik-baiknya, berapa kali perlu menukar helaian?

Ia mengambil masa sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk semua organisma ganas ini untuk mengumpul dan mencipta kesan yang dahsyat. Oleh itu, untuk menjadi selamat, anda perlu menggantikan dan mencuci seprai anda sekali seminggu. Sekiranya cuaca sangat panas, dan anda berpeluh berat atau tidur semasa sakit, adalah disyorkan untuk mencuci lebih kerap.

Tambahan pula, Marlowe mencadangkan, "Lembaran katil harus dibasuh menggunakan air yang paling disyorkan untuk fabrik." Seting mesin basuh sebenar akan berbeza-beza mengikut kain cucian anda, jadi ingatlah untuk memeriksa arahan penjagaan sebelum mencuci. Walau bagaimanapun, mengawal kitar air panas / panas boleh benar-benar mensterilkan kuman dan mengurangkan alergen.

Tetapi ingat, lembaran dan selimut dan penutup katil cukup tebal untuk memerlukan lebih sedikit ruang di mesin basuh untuk benar-benar dicuci bersih.

Selain lembaran, selimut dan sarung bantal, anda juga perlu menguruskan tilam anda. Keluarkan penutup tilam, jika katil anda memilikinya, taburkan baking soda di seluruh permukaan dan keringkan tilam di bawah sinar matahari sekurang-kurangnya satu jam. Selepas itu, gunakan vakum untuk menghisap semua serbuk soda baking yang tersisa yang mungkin ditinggalkan.

Baking soda membantu menarik sebarang kelembapan dan kotoran, menjadikan kasur anda bersih dan bersih. Walaupun begitu, anda tidak perlu melakukannya sekerap anda membasuh lembaran. Cukup untuk mengeringkan tilam setiap enam bulan untuk membuang hama habuk dan bau apung di tilam anda.

Juga Baca:

• Langkah-langkah untuk Membersihkan Cellphones dari Bakteria dan Kuman
• Tuala Bath Boleh Menjadi Sumber Penyakit! Inilah Cara Membuat Bakteria Tuak Anda Percuma
• 4 perkara yang paling kotor di dapur tetapi sering dilupakan