Adakah benar bahawa anda minum herba bercampur dengan halia dan kunyit berkesan untuk merawat selesema?

Flu adalah penyakit yang mudah ditularkan, tetapi mudah dirawat. Sebagai tambahan kepada ubat selesema yang boleh dibeli di farmasi atau kedai terdekat, nasihat nenek moyang mengesyorkan anda merawat selesema dengan ramuan ramuan kunyit dan halia. Bagaimanapun, adakah benar ubat-ubatan semulajadi berkesan?

Betapa berkesannya halia herba dan kunyit sebagai ubat semulajadi?

Kombinasi kunyit dan halia sebenarnya dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh dari berbagai penyakit, termasuk selesema dan batuk sejuk. Neka Pasquale, pakar pemakanan yang disahkan dari China, mendedahkan bahawa kunyit mempunyai sifat anti-radang, antimikrob dan antioksidan yang boleh digunakan sebagai ubat selesema semulajadi, seperti yang dilaporkan oleh Jurnal Lelaki.

Ini berdasarkan kajian yang diterbitkan dalam Penyakit Berjangkit Muncul pada tahun 2009 bahawa kunyit dapat mengurangkan 90 peratus keupayaan virus influenza untuk menduplikasi sel-sel yang dijangkiti.

Sama seperti kunyit, halia juga mempunyai sifat anti-radang yang kuat. Halia mengandungi sebatian yang disebut gingerol yang dipercayai bertanggungjawab untuk penyembuhan selesema.

Apabila anda minum air halia, anda akan berasa sensasi hangat di dalam kerongkong anda. Nah, ini adalah kesan kandungan sebatian gingerol pada halia. Rasa panas dari halia ini boleh membantu meredakan kerongkong dan meredakan loya.

Kesan meningkatkan ketahanan badan dari sifat-sifat anti radang halia dan kunyit cenderung sama seperti ketika anda minum jus oranye bercampur dengan wortel yang kaya dengan vitamin C dan vitamin A, dua jenis vitamin yang dapat membantu menangkal penyakit.

Cara membuat halia yang betul dan ramuan kunyit?

Untuk membuat ubat-ubatan semulajadi dari halia dan kunyit, anda tidak hanya menyediakan dua bahan ini. Ya, anda memerlukan bahan semulajadi yang lain supaya nutrien dan faedah herba semulajadi lebih berkesan dalam menangani selesema.

Bahan-bahan yang anda perlukan untuk menggabungkan ubat-ubatan semulajadi adalah seperti berikut:

• 3 segmen halia
• 3 segmen kunyit
• ½ oren
• 1 sudu cuka epal
• 1 sudu gula
• Lada hitam secukup rasa

Pertama, halia bersih dan kunyit dari kulit, kemudian basuh dengan teliti. Masukkan semua bahan (kecuali lada) ke dalam pengisar atau pemproses makanan dan puri sehingga ia menjadi satu bentuk jus. Pindahkan ke gelas, kemudian taburkan dengan lada hitam secukup rasa.

Mengapa anda perlu menambah lada hitam tambahan? Ini kerana lada hitam berfungsi untuk memudahkan penyerapan sifat halia dan kunyit. Di samping itu, tambah cuka sari ape kepada ramuan herba berguna untuk membunuh virus selesema supaya anda pulih lebih cepat seperti biasa.

Juga Baca:

• Ini adalah sebab mengapa ubat selesema selalu membuat anda mengantuk
• Mempunyai Selesema Apabila Puasa Baik! Bagaimana datang? Inilah Penjelasan Saintifik
• Kesakitan flu tetapi tidak sembuh? Mungkin Anda Ada Dua Jenis Flu seketika